Harada hamiləlik üçün hazırlıq başlamaq üçün. hamiləlik vitaminlər hazırlaşır, qida

Period planlaşdırır hamiləlik pregravid təlim adlı qadın. Bu müddət deməkdir prefiks "pre" bir şey ilə əvvəl edir. deməkdir dizaynerlər A latın sözü "hamilə". Daha sonra məqalədə biz əsas xal planlaşdırılması daxil edilir hesab edir. Necə hamiləlik üçün hazırlıq başlamaq üçün?

əsas elementləri

planlaşdırma əvvəlində ilk vaxtı proqnozlaşdırmaq lazımdır. hamiləlik üçün Pregravid hazırlıq adətən konsepsiyası əvvəl altı ay həyata keçirilir. Bu, aşağıdakı tədbirlər ibarətdir:

1. həm ər-arvadın bir sorğu.
2. təsəvvür hazırlanması.
3. yumurtlama üçün əlverişli gün proqnozlaşdırılması.

Hazırda həkimlər

Harada hamiləlik üçün hazırlıq başlamaq üçün? Əlbəttə ki, bir mütəxəssis səfər. hamiləlik planlaşdırılması hər bir qadın iştirak etmək üçün tələb olunur ilk həkim terapevt olmalıdır. üçün ona müraciət etməlidir bədənin müayinə və mümkün xroniki xəstəliklərin (anemiya, böyrək xəstəlikləri, hipertoniya) aşkar. Əgər hamiləlik üçün hazırlıq başlamaq əvvəl, qan təzyiqi, X-şüaları etmək sinə ölçmək üçün sidik və qan analizi təmin etməlidir. Əgər siz artıq hər hansı bir xroniki xəstəliklər varsa, siz müvafiq mütəxəssis müraciət etməlidir. Əsas odur ki, bu xəstəliklərin bir alevlenme konsepsiyasını etmək icazə verilmir. Hər hansı bir narkotik istifadə edərkən bəzi dərmanlar ciddi hamiləlik zamanı əks olunur, çünki, bu barədə həkimə məlumat verməlidir. konsepsiyası əvvəl cinsiyyət təhsil əsas həkim, bir ginekoloq var. Bu mütəxəssis müəyyən tədbirlər zəruriliyini izah, həm də (məsələn, qeyri-səmərəli və ya abort sonra) hamiləlik hazırlanması ilə bağlı ola bilər mümkün çətinliklərin qarşısını almaq üçün yalnız olacaq.

Bundan əlavə, infeksiyaların iştirakı üçün test edilməli və qan herpes üçün test, məxmərək, hepatit B, sifilis, toksoplazmoz ehtiyac müəyyən etmək. Bu xəstəliklər özünü göstərmədən hər hansı bir şəkildə, bədəndə ola bilər. hamiləlik zamanı diş ötəri bədəndə kalsium çatışmazlığı məhv çünki Həmçinin, diş həkimi haqqında unutmayın. infeksiya üçün bir uşaq ovulyasiya əvvəl müalicə sərf etməlidir yoxdur.

35 yaşdan yuxarı qadınlar üçün, və ailə genetik anomaliyalar və ya radiasiya olmuşdur edənlər üçün, həkim-genetik məsləhət hamiləlik hazırlıq daxildir ayrılmaz hissəsi olmalıdır.

vitaminlər

uşaq düzgün formalaşması və inkişafı üçün ana bədən faydalı birləşmələrin müəyyən olmalıdır. Təəssüf ki, onların hamısı qida əldə edilə bilər. Buna görə də, merak hamiləlik üçün, bir qadın micronutrients unutmamalıyıq hazırlanması başlamaq. Bu, bədən uzun pəhriz, siqaret, ətyeməzlik və digər təsirlərə məruz olanların xüsusilə doğrudur. Bu maddələrin gündəlik doza həkim təyin etməlidir. Heç bir halda hamiləlik zamanı bu və ya digər vitamin istifadə onun dostları, qulaq asmaq üçün ehtiyac yoxdur. doza fərdi müəyyən və xüsusi orqanizm asılıdır. Əks halda supersaturation bu maddələrin mənfi nəticələrə gətirib çıxarır ki, baş verə bilər.

fol turşusu

Bu maddə hamiləlik hazırlıq demək olar ki, bütün qadınlara verilir. Fol turşusu fəal sinir toxumasının artımı iştirak edir. onun qəbul müddəti üç ay planlı konsepsiyası əvvəl. Həmçinin, fol turşusu qəbul edilə bilər , hamiləliyin ilk üç aylıq dövr mərkəzi sinir sisteminin inkişafı anormallikler olan döl qorumaq bilər.

400 mkq of fol turşusu gündəlik doza. Ki, hamilə qadınlar üçün nəzərdə tutulan Multivitamin hazırlıqlarını ehtiva nə qədər var. fol turşusu ilə yanaşı, digər faydalı maddələr ehtiva edir. kompleksində yod çatışmazlığı ərazilərdə yaşayan qadınların halda 100 mq əlavə edilməlidir kalium yodlu edir. qadınlarda əvvəlki iki il abort və ya doğum olsaydı, onun bədən dəmir əlavələr lazımdır.

Hamiləlik üçün hazırlanması. Power. sağlam həyat tərzi

planlı konsepsiyası əvvəl yalnız bir neçə ay mövcud konservantlardan, boyalar və digər zərərli maddələr olan qidalar qarşısını almaq lazımdır. Bu spirt bir ciddi qadağan tətbiq etmək lazımdır.

harada hamiləlik üçün hazırlıq başlamaq üçün nəzərə alaraq zaman, xüsusi diqqət image və həyat gələcək ana verilməlidir. Belə ki, ilk növbədə bu, əhəmiyyətli dərəcədə hər hansı bir infeksiya müqavilə riskini artırır, bu halda kimi, izdihamlı yerlərdə qalmaq məhdudlaşdırmaq üçün tövsiyə olunur.

Mümkünse hamiləliyin erkən mərhələdə soyuq döl sirayət edə bilər, çünki, hipotermi çəkinin. Toxunulmazlığı soğan və sarımsaq yemək güclənə bilər.

konsepsiyası əvvəl bir ay sauna istifadə etməyin, bədən overheat üçün cəhd etməlidir. üstünlük üz magistral təzə hava tövsiyə müntəzəm gəzinti. Bu yerlərdə ictimai bağlar, parklar, meşələr və başqaları var.

təlimlər

Essential məsələ, bu qadının fiziki vəziyyəti var hamiləlik üçün hazırlıq başlamaq üçün. Bu bel böyük bir yük prenatal dövrdə yaradılmışdır ki, yadda olmalıdır. Bu əhəmiyyətli kilo ilə bağlıdır. Ona görə də bir kompleks həyata vasitəsilə qarın əzələlərinin və geri gücləndirmək tövsiyə etdi. Onlar həmçinin pelvic mərtəbə əzələlərin ton və Oberschenkel nəticəsində inkişaf yaxşılaşdırılması üçün, düz ayaq qarşısının alınması kimi istifadə edilə bilər. hamiləlik və doğum azaltmaq, eləcə də doğulduqdan sonra orijinal formalı qaytarılması prosesi sürətləndirə bilər gündəlik bu təlimlər həyata. Bədən tərbiyəsi doğuş zamanı Varis, uzanır işarələri, gözyaşı qarşısını almaq üçün artıq çəki tərəfinin problem ətrafında almaq imkanı təmin edəcək.

xəstəliklərin müalicəsi

infeksiyaların müəyyən qrup mənfi uşaq və ya hamiləlik inkişafına təsir göstərə bilər. demək olar ki, onların hamısı heç bir simptomları var və gözədəyməz gedir baxmayaraq, nəticələr çox ciddidir. Məsələn, uşaqlıq reallaşan məxmərək və ya toksoplazmoz, ana demək olar ki, heç bir təhlükə. Lakin hamiləlik zamanı bu xəstəliklərin infeksiya asanlıqla uşağın infeksiya gətirib çıxara bilər. Herpes və Sitomegalovirus, insanların ən çox özünü deyil, və viruslar çoxaltmaq deyil tabe, lakin dölün uşaq mümkün yoluxma prenatal inkişafı zamanı bu xəstəliklərin bir kəskinləşməsi. böyük təhlükə hamiləliyin ilk üç aylıq dövr ərzində yoluxma nüfuz edir. Buna görə də, xəstəlik üçün pre-seçim aparmaq lazımdır, və onlar müvafiq müalicə həyata keçirmək aşkar zaman.

aşı

Bu konsepsiyası əvvəl müəyyən xəstəliklərə qarşı döycələmək vacibdir. Belə məxmərək aiddir. gözlənilən hamiləlik peyvənd olunacaq əvvəl bir qadın zərər deyil ki, halda, antikor bir qan testi aşkar olsa da, 2-3 ay olmalıdır. Hal-hazırda, məxmərək əleyhinə peyvəndin bütün tamamilə zərərsiz demək olar ki, mükəmməl nəticə təmin edir və 20-dən çox il üçün xəstəlikdən toxunulmazlıq istehsal edir. peyvənd əvvəlcədən aparılmış deyilsə, hamiləlik zamanı bu virus ilə meyvə sirayət mümkün kimi bunu qadağan edir. qış əvvəlində planlaşdırma anlayışı halda, o özümüzü və qripi aşılamaq lazımdır. Bütün tibbi müayinə, iynə və hər hansı bir manipulyasiya müxtəlif növ Buna görə də tamamilə bu peyvənd sərf artıq ola deyil hepatit B ilə yoluxma üçün əhəmiyyətli risk.