Heel yarğanları. Səbəbləri və müalicəsi

Həyat bir çox xoşagəlməz duyğular bir daban təkan gətirə bilər. onun adı var olan səbəbləri, bir nəhəng silah əhəmiyyətli və qürur quş calcaneus səthində spinous sümük qurmaq-up vizual oxşarlıq ibarətdir.

Kəskin ağrı outgrowth daban əzələ sıxılma görə daban baş verir. Bu halda, yumşaq toxumaların və tendons bir iltihab prosesi gedir. Və ağrı şiddəti tez-tez build-up ölçüsü yumşaq toxuma və orqanizmin özü xüsusiyyətləri deyil, həssaslıq asılıdır. Hətta şikayətçi olanlar heels ağrı, belə sümük formalaşması iştirakı ilə sığortalanmır. aydın Çünki onlar yalnız X-ray müayinə görülə bilər.

yaşlı heel yarğanları arasında səbəbləri, ən ümumi dəyişə bilər.

biz səbəb zəng edin, ən ümumi bəzi kilolu, Microtrauma ayaq və düz ayaqları var. Pozulması duruş ayaq sümükləri üzərində qeyri-bərabər yük paylanması okolokostnyh tendons və əzələlərin iltihab prosesləri gedir. spinous haqqında buildup formalaşması artırır təqdim böceği və metabolik pozğunluqlar, calcaneus. Belə ki, formalaşır və daban yarğanları. ağrı səbəbləri biz artıq təsvir. Və qəbulda təcrübəli ortopedik cərrah, xüsusi şikayətlərini dinlədikdən sonra, dərhal düzgün diaqnoz edəcək. Baxmayaraq ki, adətən belə bir X-ray təsdiq edilir.

İndi daban təkan kimi xəstəliklərin mühafizəkar müalicə təklif olunur. tez müalicə tətbiq deyil ki, səbəbləri, bu anatomik build-up ən qurtarmaq üçün lazım deyil ki, yatır. iltihab prosesi aradan qaldırılması üçün bir terapevtik müalicə həyata keçirmək üçün kifayət qədər. Hal-hazırda şok dalğa metodu mövcud bu xəstəliyin müalicəsi üçün ən perspektivli yollarından biridir. Bu üsulla olsa da, bəzi çatışmazlıqlar var. Bu hamilə qadınlar üçün tövsiyə edilə bilməz şəxslər malignancies və ya laxtalanma problemi əziyyət. Belə ki, zaman bu maddənin müəllifi istifadə etmək məcburiyyətində qaldı daban təkan xalq vasitələrin, müalicə üçün bir neçə yolları baxaq.

bischofite ilə Baths. isti su (duyğular temperatur) həll Bishofit. tez-tez həll şəklində apteklər satılır. soyutma hamam kimi isti su əlavə edilməlidir. Müalicə müddəti 15-20 dəqiqə az deyil. ayaqlarını silinerek, isti yun corab nallı və səhərə qədər onların aradan qaldırılması deyil.

gül infuziya ağ yasəmən poultices üçün istifadə edilə bilər. isti su pre ayaqları yumaq. yasəmən cuna qızdırılıb dad ezmesi, ayaq daban sahəsi kesmek. Polietilen paketi və yun corab qoymaq. kompres səhər çıxarılmalıdır.

May, horseradish və ya ana və ögey ilə dulavratotu Fresh yarpaqları 8-10 saat daban ayaq qoydu. Top, polietilen ayaq ilə bükülmüş yun corab geymək.

grated qara turp Təpitmə gecə edilir. Siz bu bal əlavə edə bilərsiniz.

Masaj. Müəyyən bir təcrübə bir masaj olduqda Bu üsul məqbuldur. onun təsiri hər hansı bir müalicə təsiri artırır, çünki Lakin bu, dəyər. Siz parmaklarınızın ucunda mövcud ola bilər Canbaz, hər hansı bir istifadə edə bilərsiniz. Bu vanna qəbulundan sonra həyata keçirilir, lakin bir kompres tətbiq əvvəl edilməlidir.

Qırmızı bibər. Bu yaxınlarda mən onun sadə məni hit bir yol eşitdim. Erkən uşaqlıq dövründə, xardal toz soyuq ayaq tökülür, belə ki, daban chili daban altında bir corab tökdü yarğanları. Heç bir şey daha asan ola bilər. Məhz bu halda, "atəş" Sizin müalicə dayandırmaq çünki feet, qorxu nəm və ya tərləmə ayaq quru və azad olmalıdır ki, unutmayın.

Bir daban təkan varsa, onun ən müxtəlif müalicə var. Öz təcrübə mən bir daha müşahidə bölüşmək istəyirəm. Siz geyinmək Shoes orta hündürlüyü daban (3-4 sm) olmalıdır. Yüksək daban kimi, onun olmaması şiddətli ağrı səbəb olur. iş "öz ayaqları üzərində" uzun səfərlər daxildir, onda başqa tip - ayaqqabı dəyişə bilər kritik anda lazımlı ayaqqabı ehtiyat cüt saxlayın. yükseklik Change siz iş gününün sonunda baxmaq yaranan ağrı yaşamaq və ləyaqətlə kömək edəcək.