Kərəviz ilə Salads: reseptlər

Kərəviz - sağlamlıq məhsul üçün imtina edilməz vitamin və minerallarla zəngin və çox aşağı kalorili məzmun təxminən 18 kkal / 100 qram olan deyil. Bu zavodun kök tez-tez qaynadılmış və ya bişmiş, budaqları söndürülüb bilər, və yarpaqları göyərti kimi, xammal şəklində istifadə olunur.

Kərəviz gözəl işıq və ləzzətli salatlar bu bitki görüşmək üçün tez-tez mümkün nə olan tərəvəz bir sıra, o cümlədən bir çox digər məhsulları ilə birləşdirilir. yalnız arıqlamaq kömək edəcək, həm də bütün qiymətli iz elementləri ilə bədən təmin edəcək, çünki pəhriz əvəzsiz məhsuludur. kərəviz ilə çox dadlı əldə salat. üçün müxtəlif reseptlər ən məşhur və dadlı baxaq var.

kərəviz və xiyar ilə Salat

gözəl qəlyanaltı olacaq bu asan salat. bişirmək üçün sizə lazım olacaq:

• 3-4 kərəviz budaqları ;
• 2 xiyar;
• 5-6 qırmızı turp;
• cəfəri dəstə;
• soğan;
• bitki yağı;
• duz.

Bütün maddələr siz yumaq və kəsmək lazımdır. Mix, duzlu, ətirli yağ. Bu doldurulması krem və ya mayonez kimi istifadə edilə bilər, lakin bu halda, salat qədər asan olmayacaq.

ilə Salads kərəviz: tarifleri balıq

nutritionists bu salat hazırlamaq məsləhət belə Balıq bu məhsul ilə yaxşı gedir. Fish amin turşuları və fosfor və kalsium və vitamin kərəviz ilə zəngindir - birlikdə onlar çox faydalı tandem sağlamlıq yaradır.

Kərəviz salat konservləşdirilmiş balıq

bişirmək üçün sizə lazım olacaq:

• Saury və digər balıq yağı;
• kərəviz yarpaqları (6-7 ədəd);
• Yumurta 3-4 pc.
• pendir;
• xama və ya mayonez;
• şüyüd, reyhan.

bir çəngəl ilə mash və bişirilmiş qatı yumurta və xama (mayonez) ilə qarışdırmaq lazım konservləşdirilmiş. Kərəviz qaba doğranmış yarpaqları və bir boşqab onları qoymaq. Sonra konservləşdirilmiş qida və yumurta üst qarışıq yayılmışdır. salat gözəl və iştahaaçan baxdı etmək üçün, möhkəm kərəviz ilə bir boşqab üzərində dərin qabda onu qoymaq və tərs düz edə bilər. grated ağır pendir və doğranmış göyərti ilə tutam.

Bir çox evdar kərəviz ilə salat bişirmək üçün sevirəm. sadə və dadlı yeməklər yemək tərifləri əldə edilir. başqa düşünün məşhur salat balıq.

kərəviz və Tuna ilə salat

almaq, hazırlamaq üçün:

• kahı;
• konservləşdirilmiş tuna - 1 bank;
• zeytun - 50 g;
• kərəviz (gəlir) - 100 q;
• pırasa;
• pomidor (albalı istifadə etmək daha yaxşıdır)
• duz, bitki yağı, istiot əlavə edin.

Birincisi, bir boşqab gözəl quru kahı, yumaq və təşkil etmək lazımdır. Pomidor yuyulur və yarısında kəsmək lazımdır. Siz həmçinin sonra, pırasa və kərəviz doğramaq zeytun üzüklər dilim lazımdır. Siz təzə sıxılmış limon suyu, bir neçə damcı ilə balıq tutam bilər - bu Tuna bəzi lezzet əlavə edəcək. Sonra kərəviz və zeytun, pomidor ilə qoydu qarışıq ətrafında kahı yarpaqları mərkəzində Tuna həyata lay. kərə yağı kahı ilə geyimli, ədviyyat və göyərti ilə tutam. Salat hazır!

kərəviz və toyuq salatı

Siz lazımdır:

• Qaynadılmış toyuq döş;
• kərəviz budaqları - 100 qram;
• pomidor 3-4 ədəd;
• Salat yarpaq ;
• shallots;
• balzam sirkə;
• zeytun yağı;
• cəfəri;
• duz.

zəruri Döş liflər, pomidor, kərəviz və sökmək shallot cut. Sonra bir neçə damcı ilə geyimli bütün maddələr, tərpənmək balzam sirkə və zeytun yağı 2 yemek kaşığı. kahı yarpaqları yayılmışdır. yeməyi hazır!

Masa həmişə kərəviz ilə salat kimi xoş belə gözəl yemək olacaq. onların hazırlanması üçün tərifləri onların sadəlik üçün məlumdur. Bu məhsul salat ilə ləzzətli dad olur. Biz reseptlər istəyirəm ki, ümid! Zövqünüzə məyus deyil sağlam yemək hazırlayın!

nuş olsun!