Kettlebell Dikulja. Necə ağır? kettlebell qaldırıcı müsabiqələr

ifrat güc ənənəvi fənlər yarışların proqramı mütləq artımı və presleri dünya şöhrətli Dikulja çəkilər daxildir. müxtəlif mənbələrə görə, çəki çəki 80 85 kq arasında dəyişir. Rusiyanın məşhur doktor, akademik Valentin İvanoviç Dikul - Onun yaradıcısı kimi, nominal hesab olunur.

yarışlarda qəliblənmiş Dikulja çəki 82 kq. idmançılar və idmançılar üçün dəyər vurğulamaq üçün qızıl rəngli boya. Az qaldırıcısı zhimah bir neçə dəfə qeyd etmək deyil, bir tərəfdən ilə qaldırmaq bilər.

Bir az tarixi

Kaunas ildə anadan olub, Litva SSR oğlan Valentin Dikul. Bu 1948 3 Aprel oldu. Atası o bilir və yaş 7 anasını itirdi etməyib. O, daha sonra bir uşaq böyümək verdiyi oğlan nənəsi, qaldırdı. Gənc yaşlarından Valentine, sirk tamaşaları hazırlanmasında yardım, sirk aşiq çıxışları sonra arena təmizlənir. akrobatlar və gimnast seyr on yaş, From, mən yoga hərəkətləri ilə aşık. Tezliklə məmnuniyyətlə iş qoşulub və çəkilər və top, akrobatika və gimnastika artırılması başladı.

Fate ona gülümsədi və sirk fövqəladə öhdəlik yeniyetmə görüb trapesiya rəssam kimi sirk ifaçılar truppasının üçün qəbul edilir. Lakin tezliklə dəhşətli faciə yaşandı. 1962-ci ildə Kaunas həyata Valentin Dikul qəza qurbanı olur. İdman Palace bursting polad kol demiri yüksək hündürlükdə icrası zamanı. 13 metr yüksəkliyindəki payız hətta düşməsi halında qruplaşdırmaq edə, belə ki, sürətli idi, atlet sadəcə bunu vaxt deyil.

xəstəlik yorucu mübarizə

Valentin ilin payızında kəllə, bel bir ciddi zədə alıb və on qalan sümükləri sınıqları. reanimasiyada və xəstəxanada həyat mübarizəsi üç ayda bir həftə müsbət nəticə verməyib. Bütün digər gənc həkimlər bir xəstənin bir SANDALYE həyatının qalan illərini sərf. Onlar yalnız nəzərə durmaq və iradə Man ifrat arzusu etmirlər.

Hələ xəstəxanada yorucu məşqlə başladı. anatomiya və Biyomekanik ədəbiyyat öyrənilməsi, o, ilk ip istifadə edərək, ayaq əzələlərinin inkişafı üçün təlimlər icad və çəkilər sonra blok tikililər dost toplayıb.

əzm Valentin Dikul Altı uzun illər maddi nəticələrini gətirdi. Amma sonra o mənim ayaqları həyat hiss etdim. Bu üç səyləri ona gətirib və inkişaf etmiş təlim ayaqları 7 ay sonra fəaliyyətə başlayıb. O vaxtdan bəri o ayağa qalxdı və getdi, lakin iş və qaldırıcı çəkilər də thanks güclü idmançısı oldu deyil.

Dikul ayağa var-ci ildən, o, doktor kimi başlamışdır. O, öz ayaqları üzərində möhkəm durmaq üçün deyil, yalnız özüm kömək, həm də xəstə, şikəst minlərlə müalicə üçün ümid verdi. əzələlərin və oynaqların hərəkətliliyi bərpa etmək təlimlər bir sıra yaradılmışdır.

İdman karyerası

Dikulja stop məcbur bütün zaman qəlbində yaşadı sirk sevirəm. reabilitasiya sonra ayağa əldə, o, arena qaytarır, lakin hoqqabaz güc kimi. Qeyri-tossing top, 45 kq ağırlığında dünyada milyonlarla izləyib barlar, insanlar və avtomobil qaldırıcı. Amma 80 kq hələ də unikal hesab olunur ağırlığında çəki Dikulja tərəfindən icad.

bir tərəfdən Guinness Rekordlar Kitabına girdi çəki atmaq qabiliyyəti. O vaxtdan bəri, pauerliftinq yarışlarda çox proqram və qaldırıcı çəkilər bench belə qeyri-adi var. Bu qızıl çəkilər ilə aerobatics jerks etmək güman edilir. onu artırılması güc həddindən artıq ənənəvi intizam olur.

Necə ağır çəki Dikulja?

Moskvada hər mövsüm Valentina Ivanovicha məhz Dikulya Aprel 3 ad günü, "güclü insan" turniri keçirilib. müsabiqə proqramı - çəkilər doktor sirk onun iş bütün 48 il istifadə məşhur adlar artırılması. kettlebell çəki - 80 kq.

güclü idmançı Rusiya Federasiyası strongman yarışlarda bu mərmi daxildir. vəzifəsi aşağıdakı kimi həyata keçirilməlidir: çəki up lazımdır yalnız bir tərəfdən qaldırmaq. Lifting texnologiya push, mətbuat və ya shvung rəhbəri üzərində həyata keçirilir. Hərəkət (up sonra sinəsinə bir tərəfdən mərtəbədən) yalnız uzun dövrü həyata keçirilir.

Müsabiqə qalibi dəfə onu seçilmiş biridir. Strongman lakin həmişə güc altında ən azı bir dəfə belə bir çəki qaldırmaq üçün.

Rusiya qəhrəmanları

Kettlebell qaldırıcı uzun Rusiyada məşhur olmuşdur. Biz belə yazıçısı Lev Tolstoy və güləşçi Ivan Poddubny kimi çəkilər məşhur artırılması sevdi. Amma 19-cu əsrə qədər bir idman hesab edilmişdir. Bu fun və yarmarkalarda və sirklərdə kişilərin dözümlülük test idi. keçmiş kimi tanınmış döyüşçüləri Ivan Zaikin, Ivan Poddubnyi, Georg Gakkenshmidt, davamlı çəkilər istifadə təlimlər həyata. Bu təlimlər, və sonra bütün ortaya ağır atletika.

Vladislav Kraevsky o, artıq 60 yaşında idi, baxmayaraq ki, 32 kiloluq çəki 10 dəfə qoydu. O, Sankt-Peterburq dairə atletika azarkeşləri banisi hesab olunur. təlim ilk kitab da Rusiya Ivan Lebedev məxsusdur, çəkilər ilə işləmək üçün. Onun kitab "necə ağır çəkilər ilə həyata onların gücü inkişaf kitabçası" 1916-cı ildə yazılmış. Onun şagirdi Aleksandr Bukharov 1939-cu ildə "Kettlebell qaldırma" adlı idmançılar üçün dərslik yazmışdır.

Idmançılar ağırlıqqaldıran 8, 16, 32 kq çəki qaldırdı. Və yalnız indi Strongman müsabiqələr çəkilər Dikulja 80 kq ağırlığında ilə təlimlər tətbiq edilmişdir.