Sağlamlıq, Xəstəliklər və şərtləri
Mədə ağırlıq: simptomlar, müalicə
- belə siqaret və ya spirt sui-istifadə kimi pis vərdişlərin bir adam olması;
- pozulması pəhriz, tez-tez qəlyanaltı ilə müşayiət;
- overeating;
- Düzgün seçilmiş birləşməsi məhsul təchizatı;
- sui-istifadə qızardılmış, yağlı və ya çox ədviyyatlı qida;
- qazlı içkilər tez-tez istehlak;
- həddindən artıq narahatlıq və stress;
- mədə-bağırsaq traktının xroniki xəstəlikləri.
Tez-tez, mədə ağırlıq qastrit inkişaf əlamətləri biri olur. Bu ürək bulanması ilə müşayiət olunarsa, heartburn kreslosunu üzdü. Müstəqil xəstəliyin ilkin diaqnozu həyata keçirmək çətin deyil, lakin belə hallarda ən yaxşı yalnız simptomları yatırmaq və bir mütəxəssis məsləhətləşmək mədə ağırlıq olan dərman qəbul edir. biz mədə ağırlıq səbəb müəyyən etmək üçün cəhd edə bilərsiniz olan əsas meyar, onun baş verməsi və müddəti vaxt:
- yeməkdən sonra dərhal görünür mədə, ağırlıq o insanlar yemək üçün istifadə qida ilə öhdəsindən gəlmək iqtidarında olduğunu göstərir. Biz yağlı və ədviyyatlı yeməklər istehlak məhdudlaşdıran bu problemi həll edir.
- səhər Belirtiler mədə hələ bir gün əvvəl yeyilmiş həzm üçün vaxt deyil ki, təklif edir. bu yenidən baş vermir təmin etmək üçün, yalnız bedtime əvvəl yemək dayandırmaq lazımdır.
- ağırlıq üçün mədə var idi, çox güman ki, insanlar keyfiyyətsiz qida bir şey istifadə.
- mədə bir neçə dəfə ağırlıq bir həftə var halda, bu simptomlar mədə-bağırsaq traktının ciddi pozulması göstərir kimi, bir professional başvurmalısınız, gəyirmə və qusma ilə müşayiət.
- Ağırlıq və daimi narahatlıq, bir neçə gün davam edən insanlarda xroniki xəstəlik iştirakı göstərir.
Necə mədə ağırlıq aradan qaldırılması üçün necə?
- plan pəhriz (4-5 dəfə);
- vaxtaşırı gün oruc təşkil edir;
- olmadan istifadə qızardılmış yeməklər və ədviyyatlar məhdud istifadə ləzzət Enhancers ;
- arıqlamaq;
- idman oynayan başlamaq (ən azı səhər təlimlər məşğul üçün).
Similar articles
Trending Now