Nails break və break - nə etməliyəm? Dırnaq üçün hamamların gücləndirilməsi

Dırnaqları qırıb qırırsa, nə etməliyəm? Bu məsələ ədalətli cinsiyyətin əksəriyyəti üçün vacibdir. Lakin cavab verməzdən əvvəl aydınlaşdırılmalıdır ki, hansı səbəblərdən belə bir problem insanlar üçün tez-tez yaranır.

Nails break və break: səbəbləri

Dırnaqların normal vəziyyətinə təsir edən bir neçə faktor var. Onları tapmaq çox vacibdir. Bütün bunlardan sonra belə bir hadisəni görməməyə davam etsəniz, yalnız özünüzü gözəl bir manikür edə bilməyəcək, ancaq bədənin ciddi bir sapma əlamətini əldən verməyəcəksiniz.

Beləliklə, dırnaqlarınızın daim sıxılmasının və pozulmasının ilk səbəbi sağlamlığınızın pozulmasıdır. Bu baxımdan, tam tibbi müayinədən keçmək məsləhət görülür, bundan sonra müəyyən bir bədən sistemində uğursuzluq meydana gəldiyi aydın olacaq.

Əgər aşağı və ya hər tərəfdən pozan və çox əyri olan bir dırnaqınız varsa, o zaman kifayət qədər vitaminlər, zülallar və ya iz elementləri olmaya bilər. Axı, onun əsas tikinti materialı amin turşularından ibarət olan keratindir, bu da öz növbəsində tirnoq plitəsinin firmasını meydana gətirən kükürd atomları içərisindədir. Bundan əlavə, dırnaqları sink, selenyum, kalsium, krom və fosfor kimi iz elementləri ehtiva edir. Bədənə kifayət qədər çatışmazlığı olduqca tez-tez olur ki, plitələr kövrək və qalıcı olur.

İnsanın dırnaqlarının parçalanması faktına təsir edən digər amillər nədir? Bu hadisənin səbəbi bir qadının və ya kişinin qanında bir dəmir çatışmazlığının olmasıdır. Bu vəziyyətdə, həmişə dəmir çatışmazlığı anemiyası üçün bir həkimə müraciət etməlisiniz.

Kövrək dırnaqların digər səbəbləri

Qatı qatlanmış dırnaqları olduqca tez-tez diabet, endokrin və metabolik xəstəliklər, anemiya, göbələklər və s. Kimi ciddi xəstəliklərin mövcudluğunu göstərir. Lakin tez-tez bu fenomen bədənin daxili problemlərindən deyil, xarici təsir nəticəsində müşahidə olunur.

Beləliklə, əlcəksiz ev kimyagilərinin müntəzəm istifadəsi (məsələn, döşəmələr, qablar, yuyucu qablar və s.) Yuyucu maddələr follikul və qırıq tirnəyin mümkün səbəbi ola bilər. Bunun baş verdiyini anlamaq üçün, plitənin quruluşuna geri dönməlisiniz. Əslində, keratin arasında yerləşdirilən yağların molekulları sürfatların (sürfaktanlar) təsiri altında asanlıqla yuyulur. Öz növbəsində, bu proses bir adamın dırnaqlarının qırılma və qırılma olduğunu daim şikayət etməyə başlayır. Bu vəziyyətdə nə etmək lazımdır? Bunun üçün ev əlcəklərindən istifadə etmək, həmçinin vitaminlər və faydalı qazıntılar istifadə edərək zədələnmiş plitənin bərpası məsləhət görülür.

Yeri gəlmişkən, tez-tez bu fenomen dırnaqlara qulluq etmək üçün substandard kosmetik istifadə edən ədalətli cinsin nümayəndələrində müşahidə olunur. Bu vəziyyətdə, aseton, toluol, formaldehid və onların törəmələri olan ləkəni aradan qaldırmaq üçün mayenin atılması istənilir.

Bu problemin digər səbəbi də mexaniki zərərdir. Nəticədə, hər hansı bir mövzuda tırnağınızla daimi bir şəkildə vurarsanız (kompüterə yazaraq, musiqi aləti, telefon, və s.), Nəticədə nəticədə kövrəklik və təbəqələşmələrə gətirib çıxaran plitələrə çatlar görünür.

Qeyd etmək lazımdır ki, bu fenomen tez-tez çivəyin uzunluğunu düzgün olmayan şəkildə tənzimləyənlərdə müşahidə olunur. Beləliklə, çatlar və çizilmələrin meydana gəlməsini maneə törətmək üçün mütəxəssislər yalnız qayçı kəsdirməyi və qayçı ilə kəsməməyi məsləhət görməlidir və əlbəttə, onları yandırmaz.

Nails break və break: tiroid xəstəliyi ilə nə?

Belə bir sapma mineral maddələrin olmaması və ya hər hansı bir xəstəlik nəticəsində ortaya çıxsa, ilk növbədə bir doktorla əlaqə saxlayın. Terapevt, endokrinoloq və qastroenterolog ola bilər. Diaqnozdan sonra həkim sizə müalicə kursunu yazmalıdır.

Tiroid bezini normallaşdırmaq üçün, xəstəyə cinquefoil ağının kökündən çıxarılan fitopreparasiya "Alba" tövsiyə edilə bilər. Xüsusilə qeyd etmək lazımdır ki, belə bir bitki qeyri-ənənəvi tibbdə uzun müddət istifadə olunurdu. Ancaq bir dərman şəklində, yaxın illərdə eczanələrə çıxdı. Klinik tədqiqatlardan sonra mütəxəssislər bu narkotikin tiroid bezinin funksional vəziyyətini normallaşdıracağını, həmçinin xəstənin sağlamlığını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırdığını, hipotiroidizm, hipertiroidi və tirotoksikoz əlamətlərini yumşaldığını və relapsların qarşısını aldığını gördü.

"Alba" nın hər bir kapsulu demək olar ki, cinquefoil ağının ekstraktı təxminən 300 milliqram və yarım günlük yod normunu ehtiva edir. Bundan əlavə, bu dərman yalnız tiroid bezi normal fəaliyyət üçün deyil, həm də dırnaq plitələrinin sərtliyini bərpa etmək üçün zəruri olan dəmir, maqnezium, sink, selenyum və digər iz elementləri daxildir.

Vitamin çatışmazlığı

Tibbi müayinədə heç bir patoloji aşkar etmədikdə, ən çox ehtimal olunan problem qida çatışmazlığı ilə bağlıdır. Bu vəziyyətdə vitamin və mikroelementlər bir dərman həkimi tərəfindən təyin edilə bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, müasir eczanələr belə obyektlərin inanılmaz seçimini təklif edirlər. Ancaq bunların hamısı sintetikdir və bədəndən tez çıxarılır. Bu baxımdan, bəzi ekspertlər pəhriz tədarükü almaq və ya daha çox meyvə, tərəvəz, quru meyvə və qoz-fındıq daxil etməyi məsləhət görür.

Problemi həll etmək üçün digər üsullar

Dırnaqlarınız pis bir şəkildə pozulursa, nə etməliyəm? Bu problemi həll etmək üçün ümumi prinsiplərə, yəni:

• Balanslı yeyin;
• Ən azı 7-8 saatdan yuxarı yatmaq;
• Bütün pis vərdişləri, o cümlədən siqaret çəkmək və spirtli içkilərdən təmizləmək;
• Xaricdən gələn mənfi təsiri aradan qaldırmaq üçün cəhd edin və vurğulanmayın;
• Zərərli kimyəvi maddələrə məruz qalmamaq;
• Keyfiyyətli kosmetik vasitəsi ilə düzgün dırnaq baxın.

Dırnaqların ayrılmaması üçün nə yemək lazımdır?

Nails break və break: bu halda nə etmək lazımdır? Bu problem olduqca uzun müddət yaranarsa və onu qurtara bilmirsinizsə, diyetinizi düzəltməyə və kalsium və fosfor olan məhsullara əlavə edə bilərsiniz. Bu maddələr arasında süd, ət, pendir, yumurta, hard pendir, qoz-fındıq, balıq, soya, lobya, balqabaq, quru meyvələr, brokoli, kələm, haşhə, kərəviz və badam daxildir. Gördüyünüz kimi, dırnaqların vəziyyətinə müsbət təsir edən faydalı məhsulların seçimi böyükdür. Bu baxımdan qırıq və laminat plitələrin müalicəsi olduqca xoş bir proses ola bilər.

Sizin marigolds sink çatışmazlığı səbəbindən qırmaq başladı, sizin adi diyet, karides, pendir, dəniz qalası, pancarı, soya, pomidor, narıncı, moruq, sarımsaq, zəncəfil, sarımsaq və s.

Bədəninizdə kifayət qədər xrom varsa, özünüzü meşə və ya Braziliya qozası, günəbaxan toxumu (qızardılmış deyil), xurma, kiraz, gavalı və s.

Dırnaqların xarici müalicəsi

İndi müəyyən qidaların istifadəsi ilə qatlanan dırnaqları necə gücləndirəcəyini bilirsiniz. Lakin kompleksli plitələr olan xəstələrin müalicəsi aparılmalıdır. Bununla əlaqədar, bu problemi olan insanlar xüsusi əl banyolarını istifadə etmək tövsiyə olunur. Onlar dırnaq plitələr xarici doldurulması yalnız onlara güclü və gözəl edilməsi, həm də onların artım dərəcəsi əhəmiyyətli dərəcədə artırmaq kömək edəcək.

Beləliklə, tibb banyolarının bir neçə test edilmiş və effektli reseptinə baxaq.

Duzlu vanna

Tuz möhkəmləndirici dırnaqları ən təsirli hesab edilir. Onları etmək üçün, böyük bir qaşıq dəniz duzunu bir stəkan isti suda sulandırmaq və daha sonra qarışıq komponentin tamamilə ləğvini gözləmək lazımdır. Bundan sonra, dırnaqları 10 dəqiqə sıvıya salınmalıdır. Plitənin sonunda bir salfet ilə nəmlənmə və onlara hər hansı bir yağ kremini tətbiq etmək lazımdır. Yeri gəlmişkən, əgər dəniz duzunu tapmasaydınız, bunun əvəzinə adi yeməklərdən istifadə edə bilərsiniz.

Neft ilə vanna

Dırnaqları və dırnaqları möhkəmləndirmək yalnız dırnaq plitələrinin bərpasına kömək etmir, həm də əllərinizin dərilarını daha yumşaq, həssas və ipək edir. Belə bir maye hazırlamaq üçün qabda bir stəkan bitki yağı tökün və sonra yüngül şəkildə qızdırın və tədricən eyni miqdarda alma sirkə sirkəsini əlavə edin. Buradakı homojen bir isti kütlə əldə etdikdən sonra, əllərinizi və ya parmaklarınızın ucunu azad etməlisiniz və təxminən dörddə bir saat davam etdirməlisiniz. Dırnaqların sonunda kağız peçete ilə yaxşı nəmləndirilməli və yarım saatdan sonra əlinizi gliserin və ya körpə sabunla yuyun.

Yodlu vanna

Belə bir vanna etmək üçün, emal qablarına 1/3 fincan isti qaynadılmış su tökülməlidir, əlavə 2 masa tuzu dadlı qaşıq, 1/3 fincan təbii portağal suyu və 3-5 damla yod əlavə edin. Bundan sonra, barmaqların ucu qaba daxil edilməlidir, beləliklə, dırnaq lövhələri tamamilə ortaya çıxan qarışığa batırılmalıdır. Bu vəziyyətdə əlləri təxminən 10 dəqiqə tutmaq lazımdır. Prosedurdan sonra barmaqları quruyan və tirnələri hər hansı yağ və qidalandırıcı krem ilə yağlanmalıdır.

Qarışıq vanna

Çox güclü dırnaqlarınız varsa, aşağıdakı reseptlərdən istifadə etməlisiniz: bir qabda 2 qaşıq zeytun yağı (unrefined), yodun desert qaşığı, 10 q dəniz tuzu və 2 fincan qaynar su ilə birləşməlisiniz. Konteynerdəki bütün komponentləri hərtərəfli qarışdırdıktan sonra, barmaqlarınızı aşağı salmaq, dörddə bir saat tutmaq və peçenlərlə quruyan və qidalandırıcı bir krem istifadə etmək lazımdır.