Niyə Mocha - konsentrasiyası yaxşılaşdırılması üçün ən yaxşı içki

Siz ofisində qəhvə maşın qoymaq üçün boss xahiş necə bilmirəm? Alimlər bu sizə kömək edə bilər. Sizin diqqət konsentrasiyası uzunluğu artan gəldikdə ən yaxşı içkidir - Onlar Mocha ki, tapılmadı. elm deyir - Bəli, bu qəhvə və kakao bir dadlı birləşməsi məhsuldar iş üçün ideal edir.

Dəqiq nə araşdırılıb alimlər

Clarkson Universiteti və Gürcüstan Tədqiqatçılar idrak iş yerinə yetirmək üçün motivasiya, eləcə də narahatlıq, enerji və yorğunluq, kofein və onun diqqət span olmadan birləşdirilmiş kakao təsiri tədqiq edilmişdir. BMC Qidalanma nəşr onların nəticələri, yorğunluq mübarizə və kakao narahatlıq azaltmaq üçün qəhvə qabiliyyəti birləşməsi konsentrasiyası artırmaq üçün ən yaxşı olduğunu göstərdi.

"Bu, həqiqətən bir fun iş idi - o Clarkson Universiteti öz aparıcı müəllifi Əli Bolani bir şərhdə. - Cocoa idrak fəaliyyəti və diqqət artırır beyin üçün qan axınını artırır. Amma kofein özü narahatlıq artıra bilər. Bu xüsusi layihə kakao kofein səbəb narahatlıq azaldır ki, tapdı! Yaxşı bəhanə bir Mocha Latte içmək. "

Necə test aparmaq

bir il davam edən araşdırmada, iştirakçıların kofein, kofein və ya kakao bir plasebo ilə kakao içki içmək tələb edildi. Tədqiqatçılar sonra subyektlərinin əhval və idrak vəzifələri yerinə yetirmək imkanı qiymətləndirən təsiri test. İştirakçılar, nə tədqiqatçılar nə test edilmiş maddə bilirdi, çünki, həmçinin bir cüt kor öyrənilməsi idi.

testlər məktubları monitorinq ekranda alovlanmaq daxildir. onlar «X» məktub "A" sonra görünür ki, görəndə iştirakçıları qeyd etdi. İkinci mərhələdə onlar riyazi vəzifələri yerinə yetirmək çıxmaq və tək ədəd ardıcıllıqla görünür ki, qeyd etmək idi.

maraqlı nəticələr

tanınmış qorxudan - - tək narahatlıq artıra bilər müəllifləri kakao özü idrak fəaliyyəti və diqqət yayılır və qəhvə təkmilləşdirilməsi, beyin üçün qan axınını artırır ki, başa çatıb. Lakin, kofein eyni zamanda istifadə stimullaşdırır zaman və kakao diqqət artırır, lakin eyni zamanda kofein təsiri səbəb narahatlıq azaldır. Sizin üçün ən yaxşı içki, siz çətin cəmləşdirmək tapmaq ki, hiss - Bu ki, Mocha deməkdir.

"Test nəticələri, əlbəttə, ümidverici və kofein ilə birlikdə kakao tələbə və diqqət yaxşılaşdırılması üçün ehtiyacı olan başqa hər kəs üçün yaxşı bir seçim olduğunu göstərir", - Bolani bildirib. O, təbii və sintetik kofein arasında fərqləri araşdırmaq, eləcə də kakao daha tədqiqat xassələri həyata keçirmək, Clarkson Universiteti testlər həyata keçirmək olacaq.