Pancake (süd olmadan): tarifleri

Pancake - Russian pancake və ya krep ənənəvi Amerika desert alternativ. İngilis dili tərcümə Pancake "a pan tort bişirilir." Deməkdir

Həqiqətən, Amerika oladushek müsbət rusiyalı həmkarları ilə daha (neft olmadan) bir quru qovurma pan qalır. O, sulu yumşaq, çəhrayı, lakin qəhvəyi deyil çevrilir. Pancake bir canlı səhər yeməyi və ya bir qəlyanaltı, tez hazırlanır və xüsusi bacarıq tələb etmir üçün idealdır. Bundan əlavə, yeməyi olduqca iqtisadi.

çox Pancake reseptlər var. Bu desert hazırlanması məlum üsulları üzərində American aşpazlar 100: klassik süd, Pancake süd, kefir, su, şokolad, balqabaq və alma, darçın olmadan, pendir və s.

Pancake: enerji dəyəri

Pancake tez Rusiyada populyarlıq əldə. maraqla çox evdar Pancake, o cümlədən dünya xalqlarının yeni reseptlər cəhd.

Classic American pancake un, süd, yumurta və şəkər edilir. Onlar karbohidratlar bir çox ehtiva edir.

klassik desert yüz qram ehtiva edir:

• karbohidratlar - 49 faiz,
• zülallar - 8 faiz,
• yağ - 48 faiz.

Energy dəyəri - 100 qram başına 223 kcal.

aşağı kalorili qidalar yemək axtarmaq edənlər, süd və ya tam buğda unu olmayan Pancake resept cəhd etməlidir.

Su Recipe Pancake

süd olmadan Pancake, bir foto ilə resept sadəcə hazırlanan aşağıda göstərilir. Bu aşağı fiyatlı məhsul və özünüz və yaxınlarınız dadlı müalicə arzusu bir minimum tələb edir "Amerika" pancake.

(Su) süd olmadan Pancake hazırlamaq üçün, məhsulların aşağıdakı suite lazımdır:

• Buğda unu - bir fincan,
• yumurta - bir şey,
• qaynadılmış su - 3/4 fincan,
• Salt - bir çay qaşığı ucunda,
• şəkər - bir kaşığı (mümkün qədər kiçik)
• Vanilla - 1/2 çay qaşığı,
• qabartma tozu - 3/4 çay qaşığı (və ya 1 kaşığı çörəkçilik soda və limon turşusu 1/2 çay qaşığı)
• zeytun yağı - iki yemek kaşığı.

qabartma tozu, şəkər, vanil ilə tank mix un. Bütün yaxşı tük əl süpürgə.

yumurta sarısı olan ağ ayırın. yumurta sarısı su ilə qarışdırılır.

un qarışıq sarısı ilə su tökülür. Bu whip qarışdırıcı OK.

un əvvəlcədən hazırlanmış qarışıq köpük təqdim etmək yumşaq sərin bir duz köpüklər ilə zülal Beat. bir qaşıq ilə karıştırın.

iki zeytun yağı daxil meyilli Pour və tərpənmək (ərinmiş yağ və ya hər hansı bitki yağı ilə əvəz edilə bilər).

xəmir qalın olmalıdır, bu çörəkçilik ərzində yaymaq lazım deyil.

Kitabçada pan (yağ ehtiyac yoxdur) reheat, bir qaşıq və ya bir çömçə onun xəmir hissələri qoymaq üçün.

hər iki tərəfdən orta atəşdə pancake yapmaq. qovurma üçün digər tərəfdən Pancake flip Bubbles görünüşünü sonra olmalıdır.

bir qalaq dizilir Ready Pancake, qatılaşdırılmış süd, cem, bal, giləmeyvə və s qidalanır

kefir ilə Pancake resept

Kanadada süd, lakin qatıq olmadan pankeek reseptlər üstünlük verirlər. Bu asan səhər yeməyi üçün mükəmməl uyğun zərif desert hazırlamaq.

Tələb olunan products:

• Buğda unu - 1/2 kiloqram;
• qatıq - 1/2 litr;
• Chicken Eggs - iki ədəd;
• kərə yağı - iki yemek kaşığı;
• Salt - 1/2 çay qaşığı;
• qabartma tozu - 1/2 çay qaşığı;
• çörəkçilik soda - 1 // 2 TSP;
• limon qabığı - 2 teaspoons;
• kişmiş - dadmaq;
• şəkər - 2 tbsp.

çörəkçilik toz və çörəkçilik soda ilə tank mix un, qarışıq hərtərəfli tük əl süpürgə idi.

başqa konteyner, yumurta Beat qatıq, duz, şəkər və pre-kəsik-kəsik lezzet əlavə edin.

hazırlanmış un daxil maye qarışığı tökülür. Bütün mix hərtərəfli (bir qarışdırıcı istifadə edə bilərsiniz).

hazır xəmir ərinmiş yağ əlavə edəcək. Bir daha, bütün mix.

bir "quru" (neft olmadan), yaxşı qızdırılır tava Bake Pancake. Bubbles görünüşü olmalıdır sonra hər iki tərəfdən qızardılır Pancakes, onları çevirmək.

süd olmadan Ready Pancake bal, ağcaqayın siropu, və kimi kiselom ilə qidalanır dizilir

nəticə

Pancake - yemək moda son vaxtlar ölkəmizdə çıxdı. ucuz məhsulların sadə set səhər yeməyi və ya nahar əvəz dadlı və razı desert hazırlamaq üçün asandır kimi, əlbəttə, evdar diqqətə layiqdir.

Bir neçə ipucu:

• yüksək keyfiyyətli ağ un görülməsi üçün Pancake.
• Süd və ya qatıq təzə üstünlük aşağı yağ tərkibi olmalıdır.
• Pancake xəmir parçalar olmadan, yaxşı vymesheno olmalıdır. Bu qarışdırıcı və ya bir qarışdırıcı istifadə etmək olardı.

, Sevgi və yaxşı yumor ilə bişirmək özünüzü və yeni yeməklər ilə ailə əyləndirmək!

nuş olsun!