Pollock tempura qızardılmış və bişmiş

Bizim masada balıq olduqca ümumi olur. kimi bəzi çay balıq, digər dəniz, digərləri okean üstünlük verirlər. çox okean növ çox ümumi arasında pollack edir. Lakin, onun geniş yayılması baxmayaraq, bu balıq böyük tələbat var. dad tam olmaması üçün bütün səbəb. Bununla belə, Pollock insan bədən sağlam qalmaq və qorumaq üçün yardım bir çox faydalı minerallar və vitaminlər ehtiva sağlam çəki. Yaxşı, dad hesabına mahir əlləri ilə bişirilmiş Pollock tempura, bu balıq haqqında öz fikirlərini yenidən səbəb olacaq.

Cooks tez-tez meyilli istifadə edin. O, toyuq, ət, balıq və ya hətta tərəvəz daha qidalandırıcı və iştahaaçan edir. bibər və xardal ətraflı ifadəli və parlaq ləzzət vermək ilə meyilli. A südlü meyilli onlara daha çox tender edəcək. Bu narahatlıq və Pollock tam dərəcədə. Necə Pollock bişirmək üçün tempura bəzi reseptlər təklif.

süd meyilli Pollock filesi

maddələr:

• Pollock filesi - 250 qram;
• balıq və duz üçün ədviyyat - dadmaq;
• un - 100 qram;
• süd - 100 qram;
• yumurta - 2 ədəd.

hazırlanması:

qida hazırlamaq. Pollock filesi almaq və onun ədəd daxil kəsdi. Sonra duz ilə mövsüm, ədviyyat ilə tutam və 15 dəqiqə buraxın. Bu vaxt, meyilli hazırlamaq. Onun üçün, süd qarışığı tökülür un əlavə və hərtərəfli hər şey qarışdırılır, duz ilə yumurta məğlub etdi. Siz hətta dad duz əlavə edə bilərsiniz. biz soba və qovurma pan qoymaq vaxt var onu bitki yağı tökülür. Bu qədər isidilmiş zaman, biz qızartmaq başlayır. pan meyilli və yerdə daldırma filesi dilim edin. Deep qızıl qabığının qədər hər iki tərəfdən qızardılır.

bişmiş Breaded Pollock,

maddələr:

• Pollock - üç cəmdəkləri;
• un - iki yemek kaşığı;
• yumurta - bir şey;
• bibər, duz - dadmaq;
• bitki yağı.

hazırlanması:

Cəmdəkləri Pollock yaxşı yuyulur və qurudulur edilməlidir. Sonra onların hər dörd ədəd daxil kəsdi. One boşqab un deyil. Her elemek və bibər lazımdır. başqa fincan broken yumurta. Bu, istiot və duz çırpılmış lazımdır. Baking günəbaxan yağı ilə lubricated edilməlidir. və çörəkçilik hesabatı yayılmışdır - Sonra Pollock hər parça, un, yumurta ilə daldırma edir. Bütün bişmiş bilər. 20-30 dəqiqə sonra yeməyi hazırdır.

pivə meyilli Pollack

maddələr:

• Pollock filesi - 400 q;
• sifted un - 200 qram;
• soyuq pivə - 250 ml;
• pulbiber bir pinch;
• istiot və duz - dadmaq.

hazırlanması:

Başlamaq üçün, meyilli hazırlamaq. Bunu etmək üçün, bütün maddələr: un, pivə, duz və pulbiber - qarışdırılır və süpürgə. Siz mixer istifadə edə bilərsiniz. kütləvi heç bir parçalar ilə homogen olmalıdır. yüksək divarları ilə pan almaq və bu isinmək. bişirilmiş qədər Fish hər iki tərəfində yüksək istilik meyilli və qızartmaq ilə daldırma. Bu, 6-8 dəqiqə etmək. Biz slotted qaşıq ilə çıxarmaq balıq hazırlanması. yağ yığın üçün, bir kağız dəsmal yayılmışdır lazımdır. Siz hələ də qaba duz ilə duz bilər.

Pollock tempura qarğıdalı

maddələr:

• Pollock filesi - 300 q;
• qarğıdalı grits - Üç eynək (yemək əvvəl bir saat və ya iki pre-islatmaq);
• Buğda unu - üç yemek kaşığı;
• yumurta - bir şey;
• su - bir fincan;
• köri, zəncəfil, şirin bibər, soğan - bir çay qaşığı;
• qara bibər, duz, bitki yağı.

hazırlanması:

Burke Pollock filesi və parçalara kəsilmiş. Sprinkle qara bibər, duz və zəncəfil. İndi biz meyilli hazırlamaq lazımdır. In qarğıdalı grits, un, yumurta, yaşıl soğan, köri və pulbiber əlavə əvvəlcədən isladılmış olunur. Bu qarışıq hərtərəfli qızışdırmaq və ehtiyac duz olmalıdır. meyilli xaşxaş balıq, bütün tərəflər qızğın pan və qızartmaq göndərilməsi Sonra standart prosedur var.

Mikrodalğalı soba bu balıq hazırlanması üçün uygundur. Bu siz tez kifayət qədər edə bilərsiniz. mikrodalğalı Pollock bişirmək üçün balıq və təmiz üç leşlərini almalıdır. Sonra onlar kəsilir və duzlu, istiot əlavə edilir. Bütün bu qarışıq. Aldığı qazan bu soba üçün nəzərdə tutulmuşdur və balıq onu qoydu. Top soğan yarım üzüklər, mayonez və grated pendir düşür. Biz mikrodalğalı enerji qoymaq və maksimum 15 dəqiqə qapaq ilə bişirilir. Sonra başqa iki dəqiqə, ancaq əhatə olmadan bu dəfə. Pollack tender çevrilir. O, yalnız ağız əriyir. Bu Pollock dadlı və sağlam yeməyi hazırlamaq bilər olan resept yalnız kiçik bir hissəsidir.