Qarğıdalı lopası: orqanizminə zərər və ya fayda

Gec-tez hər bir şəxs qida, o, gündəlik istifadə edir ki, necə faydalı haqqında düşünür. hər yerdə biz məhsullarının heç biri bu gün təbii deyil ki, eşitmək, çünki bu, təəccüblü deyil.

istehlakçılar arasında böyük populyarlıq gün qarğıdalı lopası alıb. Zərər və bu məhsulun üstünlükləri - dünyada mübahisə nutritionists mövzusu. Əlbəttə ki, bu çox rahatdır - dolu dənli süd və 1-2 dəqiqə yemək başlaya bilərsiniz. Bu ilk baxışdan görünür kimi Lakin, hər şey belə asan və sadədir.

Təbii Corn Flakes: Harm və faydaları

bu yeməyi üzünə çıxdı necə mürəkkəb məsələni anlamaq üçün, biz xatırlamaq lazımdır. Maraqlıdır ki, dənli bitkilər, çox qeyri-müəyyən olan zərər və fayda, emal səhvlərin nəticəsində fabrikdə istehsal olunub. Uğursuz çörəkçilərin səhvən xəmir yoğurmaq ki, unudulmuş və bu parçalar çevrildi. Bu onlara qızartmaq və yeni məhsul adı altında satmağa qərar qəbul edilib. Daha çox istehlakçıların sevgi qazanır hər gün lopa işləyib.

Lakin, hər hansı təhlükələr və söz haqqında qarğıdalı hekayələr ilk mərhələdə ola bilməz. dad və uzadan rəf həyat yaxşılaşdırılması istənilən əlavələr, məhsul deyil. Lakin zaman keçdikcə, hər şeyi dəyişdi.

Modern qarğıdalı lopaları: Harm və faydaları

Tədricən bişirilmiş səhər yeməyi, bal şir əlavə etməyə başladı və sonra müxtəlif uğursuz "E" ilə başlayır olan ən çox faydalı komponentləri deyil.

belə 1-2 dəfə bir həftə səhər yeməyi yemək varsa, əlbəttə olmayacaq, narahat olmayın. Yalnız taxıl süd və ya qatıq ilə doldurmaq üçün yaxşı olduğunu unutmayın lazımdır. məhsulları yağ pulsuz, əgər çox yaxşı olacaq. əslində bal şir, eləcə də siz çox qarğıdalı lopa yemək əgər artıq piy şəklində tərəfdən çəkilməsi, rəqəm bir mənfi təsir göstərə bilər qovurma sonra məhsul bölüşdürülməmiş neft bəzi. 100 q başına 350 (+/- 10) kkal kaloriyi onların orta

Bundan əlavə, digər məhsulları kimi, qovurma məruz qalmış, lopa xərçəng inkişafına səbəb ola bilər. Lakin, onlar ehtiva yağlar çox deyil - 7 başqa məsələ idi - karbohidratlar. Onlar sürətli maddələr mübadiləsi və rəqəm təsir etmək mümkün deyil - Onlar uşaqlar və gənclər üçün dənli yemək, daha yaxşı haqqında '60 Bu səbəbdən var idi.

dad agentləri, sweeteners, COLORANTS - - qeyri-təbii aşqarların müxtəlif (tərkibi oxuduqdan sonra belə aydın şey deyil istifadə və zərər) qarğıdalı lopası edir budur gündəlik istifadə üçün ən yaxşı deyil. bədənin ümumi mənfi təsir əlavə, onlar alerji səbəb ola bilər.

Qarğıdalı lopaları - lif mənbəyidir. Lakin, ilə müqayisədə onlara təbii qarğıdalı lif çox kiçik. tırtıllı, qovurma, basaraq: səbəb taxıl təsir bir sıra məruz olunur. Nəticədə, qida əhəmiyyətli bir hissəsini sadəcə çökdü.

Siz qarğıdalı lopa daha istifadə, mənfi aspektləri Gördüyünüz kimi. Bu gündəlik istifadə üçün uyğun deyil deməkdir.