Qida, geyim və kommunal saxlamaq üçün necə

ailə büdcəsinin idarə edilməsi cəmiyyətin vahid aydın bir anda və gələcək gəlir və xərclərin mövcud özünüzü təmsil etməlidir ki, onunla başlayır. heç bir şəxs su, qida olmadan edə bilməz ki, ilə başlamaq, və sərin Rusiya iqlim şəraitində üçün - paltar olmadan və isti ev.

sağlamlığına zərər deyil üçün hər bir ailə üzvü üçün gündəlik kalorazh hesablamaq lazımdır (bu həkim və dərman pul xilas edəcək). ağır iş ilə məşğul deyil kişilər üçün, 24 saat vurulur bədən çəkisi 1 kq bir kalorili bir minimum edir. Qadınlar üçün - 0.9 kalori bədən çəkisi kq 24 saat x. Bundan əlavə, bu protein bir hissəsi, yağ 1.2 hissələri və 4.6 hissələri karbohidratlar istehlak sağlamlığı üçün ən yaxşı nə üçün əhəmiyyət kəsb edir. məlumatlar əsasında, məhsulların dəyər alış və nə qədər edə bilərsiniz haqqında nə hesablamaq lazımdır.

Power bu gün problemi haqqında narahat deyil ucuz, çox insanlar saxlamaq üçün necə ərzaq. gəlirləri hündürlüyü parlaq deyilsə, bəzi məhsulların ucuz supermarketlər həmin istehsalçıları çatdırılır, xüsusilə, çünki online bahalı alış-veriş iştirak etmək çox mənada etmir. Better tələb adları verilmişdir kağız parçası ilə mağaza getmək və menyu bir neçə seçim var, irəli sürülən iddia xüsusi bir məhsul hər hansı bir böyük endirim düşəcək. Həmçinin, heç bir zərər groceries üçün mağaza ziyarəti əvvəli undershot olunacaq.

Bu məhsulları daha ucuz və təravətli ola bilər sovxozların, fermerlərin və mağazaların məhsullarına diqqət çəkir. Həmçinin, yaşlı insanlar öz əlləri ilə yemək hazırlayaraq qida pul saxlamaq üçün necə. Məsələn, bəzi self-catering kəsmik və ya kəsmik, yay və qış arasında məhsullarının qiyməti qazana bilər ki, payız yığımı etmək, qatılaşdırılmış süd qaynadılmış. öz sahəsi üzrə onların pəhriz hissəsi artan kimsə.

Həmçinin bir seçim, ərzaq saxlamaq üçün necə, nadir hallarda onlara keyfiyyətcə kifayət qədər edir qida müvafiq məbləği ehtiva edir yarımfabrikatların, kiçik bir sıra almaq üçün. Bu balıq magistral, ət, çiy tərəvəz bir parça almaq və tam yemək bişirmək daha yaxşıdır.

Siz ərzaq saxlamaq üçün necə fiqurlu sonra, köməyi ilə olan siz geyim xərcləri geri kəsilmiş və eyni zamanda baxmaq hesab edirəm ki, istədiyiniz "bir milyon". Bu toplu və ya ikinci əl bəzi maddələr alınması, öz əlləri ilə modellərin istehsalına təkan verir. Bir möhkəm palto şəklində almaq planlıyorsanız, bir neçə mövsüm üçün müvafiq olacaq klassik stil bahalı şey almaq üçün ən yaxşı. zəruri hallarda daha yaxşı plan irəli belə şeylər alınması, daim ona borc bir az pul əlavə, müəyyən bir məbləği qoyaraq, və. "Kredit" yalnız Qonaq görə bank maraq kifayət qədər yüksək ola bilər ki, çox israfçı deyil.

Necə saxlamaq ailə büdcəsinə qiymətləri artan şəraitində kommunal? Burada kimi texnoloji yeniliklər, istifadə edə bilərsiniz günəş panelləri, kotteclər qabaqcıl insanlar qoymaq. Belə sistemlərdə ilkin investisiyalar, lakin sonra bir çox təvazökar qiymət üçün resurslardan istifadə etməyə imkan verir, olduqca yüksək. disposition var yüksək texnologiya istifadə edərsə, bu mənada keyfiyyətcə caulked windows, təmir sızan musluklar, counters qoymaq və diqqətlə səhv qiymətləndirdi məbləğləri müəyyən etmək üçün gələn vərəqələrinin oxumaq edir. Həmçinin pul sağlam həyat tərzi və endirimlər, satış və eyni mal daha ucuz əldə oluna bilər ki, digər tədbirlər üçün fəal axtarış qatqı təmin edin.