Rəqs müalicəsi: təsviri, tarixi, müalicənin mahiyyəti

Rəqs müalicəsi tamamilə unikal bir fenomendir. Nədir? Bu, hərəkət və rəqs fərdin fiziki və emosional inteqrasiyasına qatqı verən psixoterapiya istiqamətidir. Bu üsul zəngin bir tarixə malikdir. Və ümumiyyətlə, bəzi maraq var. Buna görə də bu mövzuya xüsusi diqqət yetirmək istərdim.

Ön şərtlər haqqında

Folklor, tarix və sənətlə az tanış olan bütün insanlar üçün rəqs həmişə müxtəlif ritualların, ictimai həyatın və digər təcrübələrin tərkib hissəsi olmuşdur. Yalnız musiqiyə köçmədən çoxdur. Dans, müqəddəs, ünsiyyətçi, identifikasiya, ifadəli və əyləncəli funksiyaları daşıyırdı. Özü sərbəst ifadə etmək, tərəfdaşlarla əlaqə qurmaq, emosional olaraq boşaltmaq və fiziki gərginliyi aradan qaldırmağa kömək etdi. Əslində, bütün bu funksiyalar bu gün həyata keçirilir.

XX əsrdə rəqslərin müalicəvi xüsusiyyətləri psixoterapiya sahəsində mütəxəssisləri yeni bir müalicə üsulu olaraq istifadə etməyə imkan verdi. Bundan əlavə, o dövrdə modernizm ortaya çıxdı . Bu janrın rəqsi çox xüsusi olmuşdur. Bütün bunların hamısı, hər bir şəxsin fərdi və şəxsi əhəmiyyətini vurğuladı. İlk rəqs terapisti İsadora Duncan, Meri Wigman və Rudolph Laban kimi insanlar idi.

Əlbətdə ki, binalar haqqında söhbət edərkən, V. Reichın təlimlərinə diqqət yetirməyəcəyik. Bu ekspert heç bir təəssürat doğurmayan insan təcrübə və duyğuların heç bir yerdə yox olmağına əmin oldu. Onlar əzələlərdə yığırlar. Və orijinal "bloklar" var. Ümumiyyətlə, məşqlər bir az sonra diqqəti çəkəcək rəqs-motor terapiyası Reich təlimlərinə müraciət edir. Əksinə, mütəxəssis psikosomatik mexanizmlərin işlərini necə izah edir. Amma bunun üsulları istifadə edilmir.

Rusiyada

Bu ölkədə bu istiqamət çox uzaqda - 90-cı illərdə ortaya çıxdı. Və əvvəlcə rəqs terapiyası kimi belə bir fikir yox idi. Teoriya deyir: Rusiyada ilk olaraq fərdi inkişaf və inkişaf üsulu olaraq təqdim edildi. Ancaq 1995-ci ildə konsepsiya artıq ortaya çıxdı. Və ondan sonra - ATTT (Dance-Movement Therapy Assosiasiyası). Moskvada təşkil edildi. ATTT Amerika, Avropa və Beynəlxalq Birliyin dəstəyi ilə işləyir.

İndi TDT psixoterapiyada müstəqil bir istiqamətdir. Proqramın tətbiqi çox genişdir. Rəqs müalicəsi streslə mübarizə, Parkinson xəstəliyi, autizm, travma sonrası xəstəliklər və s.

Prinsiplər haqqında

Hər hansı digər müalicə üsulu kimi, bu tip terapiya müəyyən müddəalara və qaydalara əsaslanır. Onları bu istiqamətdə işləyən həkimlər təqib edirlər. Əsas prinsipin mahiyyəti insan bədəni və ruhunun ayrılmazdır. Onlar daim bir-biri ilə qarşılıqlı əlaqədə olurlar. Həm də rəqs ünsiyyət üsulu olaraq qəbul edilir. Və TDT ilə məşğul olan şəxs özü, tərəfdarı və bütün dünyaya müraciət edir.

Bir başqa mühüm prinsip də düşüncə, duyğu və davranışın birliyidir. Çünki bir cəhətdən hər hansı bir dəyişiklik digər iki dəyişikliyə səbəb olur. Bununla da, bütövlüyün prinsipi öz əksini tapır. Həmçinin "vurğulamaq" bədəninizin bir obyekt və ya obyekt deyil, bir proses kimi qəbul edilməsidir. Bunun çox realizə edilməsi istənilən effekti təqdim edərkən nəticədə əks olunur. Və daha vacib bir prinsip - rəqs terapiyası mütəxəssisi praktikasında insanın yaradıcılıq imkanlarını, sonsuz yaradıcı enerji və dirilik mənbəyi kimi istinad edir.

Məqsədlər

Uşaqlar və böyüklər üçün rəqs müalicəsi eyni nəticə əldə etməkdir. Əsas məqsədi bədəninizin məlumatlandırılması, onun imkanları və xüsusiyyətlərini genişləndirməkdir. Bir insanın özünə inam inkişaf etdirməsi və özünə hörmətini artırması vacibdir. Bunu etmək üçün həkimlər və xəstənin bədəninin inkişafı ilə məşğul olur, ona bu səbəbdən məhəbbət verir.

Bir başqa məqsədi, ictimai bacarıqları artırmaq və daxili təcrübəni birləşdirməkdir. Müalicə zamanı bir insanın hərəkəti, düşüncəsi və hissləri arasında xüsusi bir əlaqə qurması vacibdir.

Metodlar

Dans terapiyasının müxtəlif qrupları var. Əsas biri klinikadır. Bu, xəstələr üçün nəzərdə tutulmuş dərmanlarla simbiozun müalicəsi baxımından təsirli bir köməkçi tip terapiya növüdür. Klinik TDT uzun müddət davam edə bilər - bəzən bir neçə ildir. Amma bunun səmərəliliyi tələb olunur. Yeri gəlmişkən, xüsusilə danışma pozuntusu və kişilərarası ünsiyyət (yəni, ünsiyyətdə) olan xəstələrə kömək edir. Yeri gəlmişkən, 75 il bundan əvvəl klinik TDT var idi.

Psixoloji problemləri olan insanlarda TDT də geniş yayılmışdır. Və bu cür müalicə daha əvvəl qeyd olunduğundan daha mürəkkəbdir. Çünki xüsusi insan problemlərini həll etməkdir. Qrupda olduğu kimi digər xəstələrlə və fərdi olaraq TDT var. Metodun əsası adətən analitik psixologiya ilə müəyyənləşdirilir.

Hər hansı bir problemi olmayan insanlar üçün rəqs müalicəsi də var, lakin onlar həyatlarından daha çox şey istəyirlər. Məsələn, gizli özünü TDT ilə öyrənmək, özünü ifadə etmək üçün yeni bir yol tapmaq və başqaları ilə əlaqə yaratmaq.

İnnovasiya

Əvvəldən qeyd edildiyi kimi, TDT çoxdan populyarlıq qazandı. Hansı təəccüblü deyil, bu bir yenilikdir. Xəstələrlə edilən iclaslarda həkim psixologiya, yaradıcılıq, incəsənət, fizioloji və terapiya ilə əlaqəli bacarıqları, bacarıqları və biliklərindən istifadə edir. Bu vacibdir. Axı, demək olar ki, hər bir xəstəlik psixomatikdir. Və xəstəlik fiziki səviyyədə özünü göstərməyə başlayana qədər, bilinçaltı olaraq görünür. Yəni psixik səviyyəsində.

TDT xüsusi olaraq həyata keçirilməsi zamanı diqqətlə yanaşı düşünülmüş proseslərə və reabilitasiya idrak üsullarına deyil, fiziki və yaradıcılığa da böyük diqqət yetirilir. Yəni, sadə mənada, həm yarımkürələr də iştirak edir. Bu, uyğun və vahid bir şəxs üçün lazım olan bir şeydir. Lakin, ola bilsin ki, bu gün dünyanın ən çox öyrənilməmiş tərəfi insandır. Yəni, cəsədinin ruhla necə qarşılıqlı əlaqəsi.

Faydaları

Tarixi çox maraqlı olan rəqs terapiyası həqiqətən effektivdir. Fiziki stressı minimuma endirmək və bir insanın hərəkətliliyini artırmaq üçün ən yaxşı yoldur. Reich'in bədnam nəzəriyyəsinə inanırsınızsa, eyni əzələ "qıraq" söndürülür. Axı, bir insan hərəkətə başlayır, rəqs zamanı duyğularını və duyğularını ifadə etməyə başlayır. Və əzələ "clamping" saxlamaq üçün sərf edilmiş yığılmış enerji, onun tətbiqi tapır.

Bədii təcrübə dəyərləri çox böyükdür. Rəqs içində, hətta bilinçdışından da, xəstənin hətta təxmin edə bilməyəcəyi ehtiyac və meyllər çıxarır. Başqa sözlə, o, sadəcə onlardan qurtulur.

Bundan əlavə, TDT qeyri-şifahi qarşılıqlı təsir üçün böyük bir yoldur. Bu səbəbdən qrup sinifləri yaxınlarda populyarlaşdı. İnsanlar yalnız şəfaətçi ilə deyil, digər iştirakçılarla da əlaqə qurmağa başlayır. Və bu əlavə stress təzahürüdür və daha rahat bir atmosferdir. Qrup seansları xəstələrin emosional və fiziki vəziyyətini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Həm də yeniyetmələr olduqda, TDT onların özünə hörmətini artırmağa və öz bədəninin daha müsbət imicini inkişaf etdirməyə kömək edir. Qrupun digər üzvləri ilə əlaqə quraraq, gənclər özlərində yeni, daha əvvəl uncharted hissləri oyatmaq bilər.

Hərəkət

Beləliklə, rəqs müalicəsi üsullarını mümkün qədər ətraflı nəzərdən keçirdik. İndi diqqət və məşqlərə toxuna bilərsiniz. Heç bir məhdudiyyət və ümumiyyətlə qəbul edilmiş standart yoxdur. Axı, əvvəllər qeyd olunduğu kimi, məqsədlərdən biri azadlıq və yaradıcılığı nümayiş etdirməkdir. Ən əhəmiyyətlisi budur ki, xəstənin hərəkətləri müəyyən bir konkret zamanda öz hissləri ilə fərqlənir. Onun vəzifəsi duyğularını rəqslə ifadə etməkdir. Və onu seyr edən terapevt, xəstənin ünsiyyət qurmağa çalışdığını anlamalıdır. Psikanaliz burada oynayır. Xəstənin davranışını mümkün qədər dəqiq müəyyənləşdirmək üçün həkimin məsuliyyəti onun problemini anlamaqda kömək edəcəkdir.

Sonra şəfa, şəxslə birlikdə hərəkətlərin məhdud potensialını genişləndirməyə başlayır. Beləliklə, xəstəni azad etmək, kompleksləri və psixoloji problemləri aradan qaldırmağa yönəltmək mümkündür. Bu rəqs müalicəsinin məqsədi.

Tədqiqatlar sessiyalar zamanı xəstənin konsentrə olmasıdır. Bir şəxs "uzanırsa", bu anda hiss etdiyi şeyləri hiss etməsi vacibdir. Bir həkim, öz növbəsində, ona fiziki hisslərinin reallaşmasına kömək etməlidir. Son mərhələdə xəstə ümumiyyətlə ruhunu bədəni ilə bir hiss edir və rəqslə əlaqələndirir.

Nə bilmək lazımdır?

TDT üçün heç bir maneə yoxdur. Tanıda heç bir yaşa dair məhdudiyyət və ya məhdudiyyət yoxdur. Artıq istənilənləri qəbul edən, fərdi problemləri, narahatlıqları, qorxularını, fərdi böhranları, anlaşılmazlıqlar və həyatdakı mənfi itkisi ilə mübarizə aparan böyüklər və uşaqlar ilə işləyən mərkəzlər var. TDT də bir evlilik var.

Uşaqlar üçün dysarmonious inkişafı (autizm, inkişaf gecikmə, minimal beyin disfunksiyası) düzəldə bilən xüsusi proqramlar hazırlanmışdır . Böyüklər üçün, obesity overeating, anoreksiya və bulimia ilə mübarizə kömək edən bir proqram var. TDT-nin köməyi ilə hətta bir uşaq-ana münasibət qura bilərsiniz.

Və TDT ilə məşğul olmaq qərarına gələn insanlar (ya da bunu etmək məcburiyyətində qaldılar) bir təsirin olmadığına əmin olun. Təsvir edilən bütün nəzəriyyə praktik olaraq təsdiqlənir. Terapiya yalnız qüvvələri doldurmaqla yanaşı, özünüzü bilmək, bu dünyaya öz nurunu, unikallığını və dəyərini hiss etmək üçün imkan verir.

Təlim

İndi başa düşülən kimi, rəqs terapiyası kimi sənətə sahib bir insanın fəaliyyəti çox mürəkkəb və çoxtərəfli olur. Bu profilin mütəxəssislərinin hazırlanması da bir neçə mərhələdə baş verir. Proqram özü 1995-ci ildə yaradılmışdır. Bu hələ TDT Avropa Birliyi tələblərinə cavab verən yeganə üsuldur. Proqram Praktik Psixologiya İnstitutu və Psikanaliz kimi bir təşkilat tərəfindən həyata keçirilir. Moskvada IPPiP varmı?

Bu sahədəki bütün tələbələr bir çox fənlər üzrə sahib olmalılar. Hazırlıq hərtərəfli və ciddi. Lider mütəxəssislər təkcə Rusiyadan deyil, həm də ABŞ və Avropadan öyrədilirlər.

Təlim zamanı gələcək terapevtlər TDT və psixoloji məsləhətləşmələr üzrə nəzəri seminarlar keçirirlər. Proqrama nəzarət də daxildir. Hələ də tələbələr şəxsi psixoterapiya və klinik təcrübədən keçməlidirlər.

Təhsil nüansları

Qeyd etmək vacibdir ki, bu, 4 illik kurs deyil, peşəkarlıqla yenidən hazırlanacaq, sonunda tələbələrə müvafiq diplom verilir. Bu sənəd mütəxəssislərə psixoterapiya sahəsində və, əlbəttə, TDT sahəsində peşəkar fəaliyyət göstərmək hüququ verir.

Qəbul üçün bir anket hazırlamaq və mənalı bir esse yazmaq lazımdır (bir növ yaradıcı müsabiqə). Bundan əlavə, hər bir gələcək tələbənin TDT üzrə giriş kursunu keçməsi tələb olunur. Bu, bir şəxsin bu fəaliyyətə qəsdini müəyyən etmək lazımdır. Proqram, 10 saatlik yaradıcı rəqs əsasları və 50 nəfərlik TDT "Əsas həyat mövzusu" daxildir. Kursu bitirdikdən sonra, şəxs müsahibə və təlim üçün qəbul olunur.

Yeri gəlmişkən, bu gün də Ufa şəhərində müalicə sənətinin və yaradıcılığının mərkəzində keçə biləcək bir regional təlim proqramı da var, bu da əvvəllər qeyd olunan universitetlə (IPPiP) əməkdaşlıq edir.