Raw ərzaq pəhriz: əvvəl və sonra. Bir xam ərzaq pəhriz real insanların Reviews

duz və ədviyyat olmadan Qida istilik rəftara məruz deyil, qida xam foodists əsasıdır. Bu sistem məhsullarının istifadəsi meyvə, günəş qurudulmuş, müxtəlif taxıl, soyuq-bərk bitki yağı, təzə tərəvəz və qoz-fındıq və toxum germinated qurudulmuş alaraq daxildir edir. Belə bir təchizatı lehinə əsas arqument qida qida dəyəri qorumaq arzusu hesab olunur.

növləri pəhriz

enerji sisteminin bütün növ ümumi qida istilik emalı imtina edir. fərdi arzularım tərəfdaşlarına müxtəlif xam qida müxtəlif növ əmələ gəlir. Belə ki, ət, balıq, süd və yumurta, yalnız xammal və ya qurudulmuş formada qəbul edə bilən omnivorous növü. Vegeterianlar bəzən yalnız vegetarian yemək üçün icazə, və xam yumurta və süd məhsulları. Vegan xam ərzaq pəhriz ən ümumi növü hesab və istilik müalicə olmadan pəhriz yalnız vegetarian ərzaq üçün imkan verir. dəniz məhsulları, balıq, quş əti, yumurta, çiy ət istifadə əsasında ətyeyən heyvan, və ya syromyasoedenie. eyni zamanda pəhriz Meyvə və tərəvəz ciddi məhduddur. Və nəhayət, xam qida son növü - fruitarianism. Bu halda, pəhriz təzə giləmeyvə və meyvə ibarətdir. meyvə deyil tərəvəz və dənli istifadə etməyin.

Raw ərzaq pəhriz: əvvəl və sonra. görünüşü dəyişikliklər

qısa bir müddət üçün sistem enerji təchizatı kommutasiya zaman əhəmiyyətli dərəcədə itirilmiş çəki. Bu yüksək bədən kütləvi insanlar üçün xüsusilə doğrudur. Ci ildən kilo saç və dırnaqları vəziyyəti yaxşılaşdırılması, xüsusilə, çıxarır bədən yolda və toksinlerin. Raw ərzaq pəhriz əvvəl və tanınmasından sonra - bu təmiz və hamar olur şəxsin xarici şəklində bir əhəmiyyətli fərq var. heyvan qida imtina, tərəfdaşlarına sisteminə fikrincə, pis nəfəs və bədən aradan qaldırır.

həzm sisteminin inkişafı. aclıq və iştah Feelings

bədəndə məhsullarının emalı xam ərzaq pəhriz təsir kimi? Əvvəl və sistem enerji təchizatı keçid sonra ərzaq suqəbuledici SİNDİRİLME müxtəlif səviyyədədir. Məsələn, yeməkdə qida vaxt kifayət hissəsinin müəyyən bir müddət sonra bir neçə banan və ya alma olacaq.

aclıq hissi və iştaha mövcudluğu kimi, sonra bir çox fərdin şəxsi ehtiyacları var asılıdır. birində ardıcılları oxşardır: "qəddar iştaha" hissi ortaya çıxması üçün bir neçə gün yemək olmaz.

dad reseptorları dəyişdirilməsi əməliyyatı

Bir xam ərzaq pəhriz gedir hər bir məhsulun real dad hiss etmək imkanı verir. qoz-fındıq və göbələk ilə bitən: Belə ki, qida sistemi haqqında baxır xam foodists banan qaymaqlı desert dadını və avokado tatlar bir sıra verə bilər ki. Bu ədviyyatlar və aşqarların bir sıra pak xam foodists dil reseptorları, beləliklə insanlar kəskin ətir məhsulları hiss ki, bu transformasiya izah edir.

Bu təchizatı sisteminin xəstə tərəfdarları?

Əvvəl və xam ərzaq insanların sonra infeksiya müxtəlif həssaslıq var və dəyişikliklər daha yaxşı üçün. immun gücləndirilməsi colds və virus xəstəlikləri demək olar ki, tam olmaması səbəb olan müşahidə olunur. O, həmçinin allergiya, xərçəng və müxtəlif dəri iğtişaşlar əlamətləri yox olduğunu qeyd etdi. Bir çox xam foodists enerji təchizatı sisteminə keçid əvvəlində "böhran" haqqında bizə. Onlar əvvəlki xəstəliklərin bir kəskinləşməsi qeyd. Bu halda tövsiyə olunur onların seçimi qalmaq davam və narahatlıq tezliklə olacaq.

Əqli və fiziki dözümlülük

Bu baxımdan, bir şəxsin xam ərzaq pəhriz təsir? Əvvəl və sonra Bu təchizatı sisteminin qəbul müxtəlif dözümlülük, əhəmiyyətli fiziki güc tab gətirmək imkanı olacaq. çətin bir kilometr qaçdı və sonra hər gün qaçış başladı xam ərzaq insanların keçid haqqında rəy var. Əlbəttə ki, fiziki yaxşılaşdırılması əsasən əzələ və bədən ton ilkin dövlət asılıdır.

Raw foodists yaddaş və diqqət təkmilləşdirilməsi qeyd. onların təhlil dünyanın bir müsbət qavrayış və həyat yaradıcı elementləri etmək arzusu ortaya yaradılması haqqında danışmaq onlar var.

Üstünlükləri və enerji təchizatı sisteminin mənfi cəhətləri

Mən əminəm ki, bir çox insanlar xam qida eşitmişəm edirəm. Bu sistem haqqında tez-tez saytlarda yazılı və ya televiziya danışmaq. Siz kökündən sizin pəhriz dəyişdirmək əvvəl, xam ərzaq pəhriz real insanların Yorumlari oxu üçün faydalıdır. onlar başlayanlar və daha təcrübəli tərəfdarları nə yazmaq? Burada istifadəçi Yorumlari əsasında bu enerji sisteminin əsas üstünlükləri aşağıdakılardır:

1. Bu həyat çevrilməsi, sevinc və ruh yüksəkliyi duyğularının ortaya qeyd.
2. Bilik ətrafında mümkün qədər araşdırmaq niyyətindədir açmaq Rawfoodist.
3. Orada enerji bir çox, belə ki, fəal həyat tərzi səbəb, hərəkət etmək istəyirəm.
4. yuxu problemləri olmaması. parlaq, yaddaqalan xəyalları görünüşü.
5. Nadir xəstəliklər. colds demək olar ki, tam olmaması.
6. elektrik təchizatı sistemi məhsulların alınması, eləcə də yemək sərf zaman sərf üçün istifadə pul bir çox saxlamaq imkanı verir.
7. dermatit və allergiya xilas.
8. artıq çəki olmaması.
9. aclıq nadir hissi.
10. tər iy xilas.

Lakin xam qida mənfi cəhətləri. əvvəl və enerji sisteminə keçid sonra Reviews aşağıdakılar göstərilir:

• Belə bir həyat tərzi digər uğursuzluq. Devotees tez-tez kimi suallara ətrafında eşitmək: belə ki, siz festivalda "" Niyə siz istəyirsiniz "" və;
• çətin keçid. enerji sistemi, həm də düşüncə vərdişi yalnız dəyişdirmək olacaq;
• ilkin dövrdə bir dəri səfeh səbəb güclü təmizləyici orqanizm zamanı xroniki xəstəliklər splash;
• enerji sistemində uğursuzluq baş. Torn, insanlar hər şey var, və ya müxtəlif zövqləri qarışdırmaq başlaya bilər. Bu yeni iş başlamaq üçün ehtiyac gətirib çıxarır,
• müəyyən qidalar mövcudluğu asılılığı. Bu baxımdan, bəzən vaxt oruc xam foodists qida üçün heç bir adi ilə tədbirlər müraciət etmək lazımdır;
• heç bir "real" meyvə-tərəvəz var, qış mövsümündə qidalanma çətinlik.

Əvvəl və xam ərzaq pəhriz sonra müxtəlif bədən istiliyi var. Belə ki, azarkeşləri bir sistem 36 dərəcə azalır. Bu bədən artıq qida həzm üçün əlavə enerji sərf ki, bu fenomen izah edir. Bu kilo həmişə baş vermir ki, bəzi xam foodists, əksinə, kilo qeyd olunur. Onlar bəzən müxtəlif diş məsələn xəstəlikləri, diş emaye məhv şikayət. Bu qarşısını almaq üçün, acidic meyvə istehlakı orta və yemək sonra ağız yaxalamaq lazımdır.

Raw foodists görə bitki qida olmaması vitamin və minerallar bir növ etmək lazımdır. Həmçinin, enerji təchizatı sisteminin downsides biri qan xolesterol səviyyəsi təsiri mənfi. Bir dezavantaj sarımtıl dəri əldə olardı. Bu məhsulları bir çox sayda sarı və istifadə edərkən baş narıncı gül, (fenomen giperkarotinemiya adlanır) belə yerkökü kimi.

Age - bir maneə və ya deyil?

50 il sonra Raw ərzaq bəlkə də çox tərəfdarları iddia lazımdır. yaşlı yaş sisteminin hakimiyyətə seçilmiş insanların Yorumlari oxu, bu wonders ilə qarşı-qarşıya. Sizin qan təzyiqi hərəkət ağırlıq və istəksizlik hissi əlavə çəki getdi və onunla ki, normallaşdırmaq necə yazın.

Əvvəl və mütləq davam etməlidir xam ərzaq pəhriz ziyarət həkim keçid sonra. yetkinlik yaşına xalqı enerji sisteminin qəbul ötəri kalsium demək olar ki, tam olmaması və bəzi əsas vitaminlər kas sistemi xəstəliklərinin riskini artırır sonra.

Raw foodists: əvvəl və sonra

çoxsaylı dəyərləndirməyə əsasən, biz enerji təchizatı sistemlərinin stalwarts özünə inam, nikbinlik, uyğun bədən var ki, bağlamaq. Bağımlılıklar tam azadlıq müşahidə xalqına sülh və əmin-amanlıq nail olmaq. Xeyli sağlamlıq vəziyyətinin yaxşıya.

Raw foodists müxtəlif xarici orqanları və ya kimya məhsullarının orqanı tərəfindən rədd demək. Belə ki, doğru saç rəng almaq üçün, uzun müddət alacaq. Bu rashes və baş verməsi qeyd dəri tahriş üz makiyaj tətbiq.

Onlar oxşar xam foodists yazmaq? İlkin mərhələdə, ailə və dostları tez-tez pəhriz dəyişdirmək üçün tələblərini eşitmək. Zamanla, digər xam foodists itirilmiş fikir var impress arzusu, bir sakit həyat müsbət qəbul var.

Belə ki, onun adi elektrik təchizatı sisteminin dəyişdirilməsi əvvəl, siz Yorumlari oxu, real öz imkanlarını qiymətləndirmək lazımdır və xam foodists ünsiyyət istəyir. Bir çox təcrübəsiz xam qida azarkeşləri ezoterik bilik vermək üçün bu enerji sistemi aid, lakin bu deyil. uğurlu keçid üçün əsas qida və onun transformasiya fanatizm və bəzəmə, əlaqələr olmadan dinc olacaq.