Sağlamlıq üçün qaynadılmış mal əti

doğru pəhriz riayət etmək yaxşı təcrübə hesab edir ki, bizim dünyada, hətta nutritionists mübahisə deyil istifadə məhsulların bütün mövcud bir var. Bu məhsul - qaynadılmış mal əti. Nə faydalıdır? Özünüz üçün hakim. Bu kalori (kkal 254) yüksək, lakin ... mal əti ümumi 250 qram süd bir litr qədər yaxşı bədən gətirir. Qaynadılmış mal əti xlorid turşusu neytrallaşdırmaq və digər fermentlər rahatsız edici keyfiyyətləri azaldır. O rotting ya tullantıların qıcqırtma bədən tərk etmir bütün ət məhsulları yalnız biridir. də ət zəngin zülal, əzələ qurmaq istəyən insanlar üçün tövsiyə olunur. qaynadılmış sümükləri bulyon zəif sümüklər və ya sümük xəsarət insanlar üçün içki məsləhətdir. Beef qan formalaşması kömək edir və kilo kömək etmir. Və o doymamış yağ turşuları boganta. qaynadılmış mal əti yeməklər hər masada olması lazım niyə ki. Zəruri (hətta zərərli) gündəlik deyil. Bu həftə Bu 1-2 dəfə etmək daha yaxşıdır. Amma qaynadılmış ət hətta bir bayram masa, hər hansı bir unikal edə bilərsiniz. ət bu salat bir sıra asanlıqla uyğun, özü dadlı edir. Məsələn, hər hansı bir kolbasa və ya kolbasa yemək heç, onlar qaynadılmış və ya buxarda hazırlanmış mal əti ilə sandviçler ilə əvəz olunur. Və ən sevimli mal əti ilə salat "Soğan" və "Mushroom" dir.

"Soğan" salat mal əti ilə

Və ki, bir resept ət qaynadılmış daxildir. Qaynadılmış mal əti resept sadədir. Birincisi, ət soyuq su ilə və tez boil gətirdi (parça daha belə dadlı edir). su, decanted yuyulur və ət yenidən bişirmək qoymaq, lakin aşağı istilik edilib. salat üçün lazımdır:

• Qaynadılmış mal əti - funt.
• Soğan. Bu kəsilmiş və sirkə 6 saat tökmək olmalıdır, sonra buz su ilə yaxalayın.
• Nar (böyük).
• Pepper və digər ədviyyatlar dadmaq.

Salat yayılması qat və ya dolaşıq ola bilər, bu da dad bir məsələ var. Bişirilmiş mal soğan və nar ilə qarışıq çox nazik zolaqlar, kəsdi. mayonez can ilə salat qazandı, və (zövqə görə) xama (və ya qatıq), şirin və adi xardal fincan, quru şərab üç yemek kaşığı doldurulması bişirilmiş bilər. Bir yeməyi nar toxum lazımdır üst səxavətlə səpilir.

"Mushroom" salatı

(Duzlu) qaynadılmış mal əti və göbələk, bərabər təxminən 250-300 qram tələb edir. Qaynadılmış ət, soğan, göbələk və yerkökü qızardılmış. Sonra, hər mayonez və ya qatıq yaxma bütün yayılması qat, xardal əlavə etmək üçün əmin olun. salat siz turşu əlavə edə bilərsiniz.

mal əti ilə Faydalı sendviç

Bunu etmək üçün, mən böyük kahı edir. Onlara qarqara, qaynadılmış ət onun dilimlənmiş nazik qat yağ və xardal yayılmışdır. Bu çuğunduru, kahı yenə ət, sarğı, pomidor, kahı, sarğı, ət, xiyar və bibər ilə horseradish edib. ki, sendviç ət nazik, belə ki, daha dadlı. çıxan "təpə" yaxşı kahı yarpaqları bükülmüş edilməlidir. Çörək istifadə olunmur. Məsh qat daha çox kimi sarğı, ola bilər. Mən çuğundur və mayonez, Fransız xardal, şirin souslar, qatıq, mayonez, və ya bu souslar birləşməsi ilə horseradish istifadə əhval edirəm.