Siz lactating anaların güneşlenebilir edə bilər, əgər biz başa düşürük

Bu gün böyük bir var məlumat məbləği günəş şüalarının sağlamlığına faydalı, həm də zərərli deyil. Amma necə dəqiq günəş müalicə etmir point, və şikəst tutmaq üçün?

reallıqlar

Yəqin ki, hər kəs 11 saat üçün ən yaxşı və 5 pm sonra çimərlik gedən və ümumiyyətlə tam günəş görünür ki, bilir. gündüz ən aktiv ərzində günəş və günəş şüalarının yaxşı insan sağlamlığı üçün daha zərərli daşıyır. Amma nədənsə, bu fakt insanları qorxutmaq deyil, və hər hansı bir zamanda çimərliklərində güneşlenme görülə bilər. Bundan əlavə, turistlər yalnız 10 dənizə doğru nöqtədə başlayır və bir axşam gezintiye üçün hazırlamaq lazımdır, çünki beş toplamaq başlayır. insanların çoxu və qorxmur sunburns, bütün hər yay deyil, krem deyil, krem xilas etmək üçün istifadə, və bütün birthmarks və çil zəncəfil üçün çox asandır olan.

Adayları və bakım analar

Və yalnız bundan sonra, bir ciddi problem qarşısında adam etdi nəticələri barədə düşünməyə başlayır. Belə hallarda, o, özləri üçün, həm də belə bir insan üçün yalnız məsuliyyət daşıyır, çünki Məsələn, qadınların tez-tez, bu hamilə və ya bakım analar güneşlenebilir mümkün olub-olmadığını düşünün.

günəş

Çox məhdudiyyətlər vərdiş, qocalar analar fəal günəş şüalarının əgər süd keyfiyyətinə təsiri haqqında məlumat axtarmaq üçün başlayır. Və qocalar analar güneşlenebilir mümkün olub haqqında məlumat, bu, çox vacibdir.

lactating, hamilə qadınlar - Ekspertlər orta miqdarda vitamin D əldə xüsusi vəziyyət qadınlar da daxil olmaqla, hər şey ola bilər ki. ana südü keyfiyyətinə günəş heç bir təsiri yoxdur. Amma bir var ", lakin". bu süd təsir etmir əgər günəş şüaları, bu mənfi döş dövlət təsir göstərə bilər ki, diqqət yetirməlidir ana lactating güneşlenebilir mümkün olub, məlumat təhlil. Belə ki, qadının cəsədi qidalanma zamanı süd tələb olunan məbləğ gəlmək üçün zəruri döş, elastikliyini təsir edən müxtəlif hormonlar miqdarı relizlər. Amma günəş UV mənfi erkən yaşlanma, sagging və hətta xərçəng onlara tabe, süd vəzilərinin qoruyucu funksiyasını təsir göstərir. Bu ana lactating güneşlenebilir mümkün olub sualına bir cavab var ki: o ancaq ağıl ilə mümkündür.

solarium

Bir çox qadın üçün də solaryum haqqında məlumat olacaq. Və ya əksinə, dosed belə bir zərərli ultrabənövşəyi var, çünki mümkün süni işıq altında Bakım anası güneşlenebilir üçün. Ekspertlər aşılayıcı çarpayı bakım analar cəlb almaq lazım deyil ki, demək, lakin siz qaydalarına ciddi riayət, salonları güneşlenebilir lazımdır. Məsələn, daha yaxşı deyil, aşılayıcı tətbiq intensivliyi xeyli aşağıdır şaquli kabinələri, daha bir üfüqi seçin. Həmçinin, üstsüz günəş vannası qəbul etməyin, döş daha yaxşı qorumaq və mayo və ya bir dəsmal ört-basdır etmək. Siz çox 5 dəqiqə solarium qocalar ana güneşlenebilir ehtiyac yoxdur. Və qidalanma əvvəl qoruyucu agent off yumaq üçün unutmaq üçün vacibdir. Bu qadının sağlamlığını təsir çünki hələ də, aşılayıcı yataq sağlamlıq və gigiyena standartlarına riayət nəzarət etmək üçün çox vacibdir. solaryum səfərlər bəzi məhdudiyyətlər var. Bir qadın süni əgər Belə ki, aşılayıcı kabinələri çıxış misal üçün, bir yetkin laktasiya qədər ana, həm də kəskin hormonal dəyişikliklər dövrlərdə məsləhət deyil laktasiya dayanır.