Soba Red balıq

Balıq ət böyük məbləğdə legkousvayaemyh zülal var. Bundan əlavə, balıq hətta pəhriz üçün uyğun aşağı kalorili məhsul adlandırmaq olar. Bu balıq ən azı həftədə 3 dəfə yemək lazımdır ki, güman edilir.

soba Red balıq

qırmızı hazırlanması soba balıq müəyyən qaydalara görə. Bu düzgün məhsul hazırlamaq vacibdir: (dondurulmuş alıb), karkas unfreeze bütün inedible aradan qaldırılması - ayrı-ayrı fins, baş, quyruq. Bundan sonra, balıq bağırsaq və plastovat - yemək üçün forma ədəd.

bir az duz əlavə, bütün balıq soyuq su ən yaxşı defrost. yemək Belə saxlanılır balıq toxuma strukturu özü daha şirəli olacaq. Better hələ film altında qızıl filesi defrosted. Amma iki dəfə dondurulması lazım deyil - onun şirəsi itirəcək.

balıq hazırlanması parçalara kəsilmiş olmalıdır sonra beş dəqiqə soyuq duz, mövsüm və yer əlavə edin. qırmızı balıq düzgün kəsilmiş olmalıdır, ayrı düşmür. şorba varsa - 45 dərəcə bir bucaq - çörəkçilik üçün böyük chunks arasında.

balıq öz unikal dadı və tamamilə özünü kifayət qədər var, çünki soba qırmızı balıq yemək, çox ədviyyat tələb etmir. bibər, Lakin, ədviyyat deyil olmadan, neytral alsaq zeytun yağı, sarımsaq, reyhan, adaçayı, kəklikotu və şüyüd.

balıq krem sousu və ya xama ilə yandırmaq üçün ən yaxşı, daha şirəli və yumşaq çıxdı. Və həmişə folqa altında. Və podpekat qarnir başlamaq lazımdır. Bu bişirilmiş yarım çatdıqda, qırmızı balıq yayılmışdır.

qırmızı balıq təmizlənməsi

Bu sümükləri balıq təmizləmək üçün vacibdir. bel üst oldu ki, belə ki, bir qab balıq qoydu. Diqqətlə qarın boşluğu genişləndirilməsi və sümükləri ət ayırmaq.

Düzgün balıq kəsmək üçün imkan verir ki, bir neçə sirri var. balıq almaq və onun quyruq sizin sol yerləşən, belə ki, qoyun. masa onun sol əli ilə basın, və bel sağ döş üzgəci altında bir kəsik etmək.

krem Pink qızılbalıq

maddələr:

• bütün balıq və ya balıq steaks;
• cent yağlı krem yüzdə 20 500 qram;
• duz və ədviyyat;
• neft və ya yağ (yağ şəklində).

hazırlanması:

yağı ilə çörəkçilik tray yağ. balıq dilim ədviyyat ilə duz və mövsüm mövsüm, bir bişirmə hesabatı onları yer. Bütün krem doldurmaq və 200 dərəcə temperaturda soba yandırmaq qoydu. meydana qızıl qəhvəyi sonra, digər tərəfdən çəhrayı qızıl flip və orada Browns və qədər gözləyin.

Bu qaymaqlı sousu soba bütün qırmızı balıq hazırdır var. Və siz bir çox dadlı və iştahaaçan çəhrayı almaq.

folqa soba Red balıq

maddələr:

• alabalıq kiloqram;
• kartof kq;
• zeytun yağı iki yemek kaşığı;
• krem 250 qram;
• 1-2 yumurta;
• pendir 350 qram;
• sarımsaq.

hazırlanması:

, Nazik dilim daxil kartof kəsin bibər, neft və duz ilə qarışdırılır. bir bişirmə tray yağ və kartof qoyun. (Onun yarım qədər) təxminən 20 dəqiqə soba yandırmaq qoyun. Oven temperatur - 180 dərəcə.

balıq hazırla: tərəzi aydın, iki centimetric ədəd, duz və istiot ilə mövsüm kəsdi. , Yarı kartof Mix üst balıq yer.

krem ilə yumurta qarışdırılır və sarımsaq əlavə edin: İndi biz sousu hazırlamaq lazımdır.

bütün sousu Pour və soba pan qoyun folqa ilə pre-bükülmüş. soba temperatur 200 dərəcə aşağı olmamalıdır. Yarım saat sonra, folqa aradan qaldırılması pendir ilə tutam və başqa 20 dəqiqə yandırmaq yeməyi yerləşdirmək. yemək sonra, şüyüd ilə tutam.

İndi ilk görünə bilər kimi soba qədər çətin qırmızı balıq deyil nə bişirmək üçün bilirik.