İdman və FitnesAvadanlıq

Velosiped çərçivəsində ölçüsü: necə seçmək?

Siz nə idman bir şəxs üçün ən faydalı nə düşünürsünüz? ilk yer haqlı bir swim edir. dəniz və ya hovuz yaxın deyil əgər Lakin, bu halda, biz gəlir Velosiped ride, ikinci ən böyük yardım edir və bütün yaş və gender üçün uyğun. Bu idman, nəfəs inkişaf oynaqların və ayaq əzələlərinin hazırlanır. ərzində Bundan başqa, velosiped toxunulmazlıq artırır, bu çəki və təkmilləşdirilmiş görmə yandı. İki təkərli at seçilmiş Lakin, bütün bu yalnız halda doğrudur. Bir çox başlayanlar tez-tez təəccüb: "Necə ölçüsü seçmək velosiped çərçivəsində? ". Və haqlı olaraq belə, bu, çünki rahatlıq və skating faydaları əsasən asılıdır.

Nə və nə velosiped çərçivəsində ölçüsü

Bu gün iki təkərli at modelləri kimi almaq asandır. Ən mühüm şey - doğru ölçüsü seçin. Bu an səhv və ya laqeyd onun geri və diz ilə problemləri idarə edərkən narahatlıq təqib geri gələ bilər. velosiped çərçivəsində ölçüsü oturacaq boru var uzunluğu uzun sürən ənənəyə tərəfindən müəyyən edilir. Adətən, hibrid, yol və şəhər Motosiklet ölçüsü santimetr göstərilən və rok növləri düym üçün istifadə olunur. Bundan başqa bir izahat var. əslində dağ Velosiped ABŞ-da icad edilmişdir və yol velosiped populyarlıq Avropada təcil qazanmağa başladı.

velosiped çərçivəsində optimal ölçüsü seçmək üçün necə

Prinsipcə, iki yol var. ölçüsü təxmini birinci halda, aşağıdakı müvafiq masa istifadə edə bilərsiniz.

Cədvəl 1.1. Frame ölçüsü - velosipedçi artım

çərçivəsində ölçüsü

boy

təyin

düym

standart kontur

santimetr

13 "

XS - Xsmall

33.0

130 145

minimum

14 "

XS - Xsmall

35.6

135 155

minimum

15 "

S - Kiçik

38.1

145 160

kiçik

16 "

S - Kiçik

40.6

150 165

kiçik

17 "

M - Orta

43.2

156 170-dən

orta

18 "

M - Orta

45.7

165 178-dən

orta

19 "

L - Böyük

48.3

170 180

böyük

20 "

L - Böyük

50.8

178 185-dən

böyük

21 "

XL - Xlarge

53.3

180 190

əlavə böyük

22 "

XL - Xlarge

55.9

185 195-dən

əlavə böyük

23 "

XXL - Xlarge

58.4

190 200

maksimum

24 "

XXL - Xlarge

61.0

195 210-dən

maksimum

Lakin, bir masa əsaslanaraq lazım deyil. fakt müxtəlif istehsalçıların müxtəlif yollarla çərçivəsində ölçmək bilər ki, və buna görə də eyni ölçüdə velosiped onlar müxtəlif ola bilər. O velosiped almaq üçün daha yaxşıdır "cəhd edin." İkinci metodun mahiyyəti bir şəxs ayaqları arasında velosiped qoymaq və yerdə həm də ayaqları ilə dayanmaq lazımdır. paça üst boru məsafə sıra 5-10 sm, onda bu sizin qətnamədir.
Biz də əkin bu növü asılıdır çərçivəsində uzunluğu diqqət gəlir: bu böyük eniş idman, və əksinə. Bu orqan yük paylanacaq yol təsir göstərir. idman marafon məsafələr, çox hissəsi üçün bir şəxsin çəki əlləri düşür nə elongated və aşağı çərçivəsində üçün nəzərdə Motosiklet və Citybikes demək olar ki, şaquli eniş və çəki əsasən bel düşür. uzun məsafələr açıq-aydın narahat hiss edəcək, belə iki təkərli at yalnız bir yavaş-yavaş ride üçün yaxşı kimi - Birinci halda bir yaxşı sürət əldə etmək üçün, lakin tez yorğun əlləri almaq, ikinci isə mümkündür. Ona görə də böyük yorğunluq hiss etmədən kilometr onlarla keçə bilər orta uzunluğu çərçivəsində ilə velosiped seçmək üçün yaxşı deyil.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.birmiss.com. Theme powered by WordPress.