Zaman yaxşı bir uşaq təsəvvür və necə hazırlamaq olar?

Family Planning - uşaqlar üçün istəyən bir neçə smart seçimdir. fiziki və psixoloji çox əhəmiyyətli hazırlamaq üçün, bütün mühüm xal düşünün. yaxşı sağlamlıq ilə Cütlənmiş bütün bir uşaq təsəvvür yollarını axtarmaq yoxdur Bu tez və təbii ədalətli olmalıdır, lakin bəzi hazırlıq eyni edilməsi dəyər. Hansı və onlara başlamaq üçün?

gözlənilən tarixdən əvvəl üç ay hazırlanması

konsepsiyası üçün ən yaxşı an yay tətili sonra meyvə və tərəvəz mövsüm payız hesab olunur. Amma sentyabr hələ oturmaq və gözləmək lazım deyil. sağlam körpə təsəvvür necə anlamaq üçün başlamaq üçün, inkişaf etmək lazımdır. ilk növbədə, sürprizlər və problemlər olmadan davam hamiləlik cədvəli həkimlər tərəfindən müayinə edilir. Bu hamiləlik zamanı anesteziya və X-şüaları kimi mümkün deyil, və diş ağrı olduqca ola bilər, yalnız bədən uşaqlar daşıyırlar hazır necə müəyyən edəcək bir ginekoloq, həm də diş həkimi ziyarət üçün vacibdir. müdaxilə etməyin, və audiologist səfər xroniki infeksiya istisna. hər hansı bir xəstəlik iştirakı ilə həkim və ya ixtisaslaşdırılmış texnik başvurmalısınız. Dads bir uroloq ziyarət və test faydalı olacaq. "Bir uşaq təsəvvür etmək" sualına cavab əldə, bu, pis vərdişlərdən imtina etmək lazımdır. Qadın kofein və duz sizin suqəbuledici azaltmaq lazımdır. vaxtında Men sauna və ya çimərlik yaxın paltarları haqqında unutmaq deyil. Valideynlərin pəhriz lazımdır sağlam və müxtəlif, bu vitamin kompleksi qəbul etmək faydalı, daha rəngli tərəvəz, dəniz balıq, qırmızı ət, ədviyyatlı, hisə verilmiş və qızardılmış istisna olmaqla var. Xüsusilə duzlu və zərər Papam hisə verilmiş - belə məhsulları aktivlik azalıb Spermatozoidlərin.

konsepsiyası əvvəl ay üçün hazırlanması

Sentyabr ayında, bu, ən yaxşı zaman bir uşaq təsəvvür yaxın, və ya onlar Təqvimə uyğun üçün qərar ki, sizin sağlamlıq və yaxşı qidalanma əmin olduqda, siz hazırlanması final mərhələsinə davam edə bilərsiniz. antibiotik etmirlər, hormonal kontraseptivlər alaraq dayandırmaq və ya spiral aradan qaldırılması - bu qadınlar və kişilər üçün də vacibdir. bir minimum doza üçün alkol azaldılması, yalnız yüksək keyfiyyətli içkilər içmək. ovulyasiya dəqiq tarixi müəyyən edə bilər təcili nəticə təmin etmək. Bu olduqca sadə olun. menstrual tsikli 28 gün davam edir. orta və onlar beş və ya altı gün, bir uşaq təsəvvür etmək. ən xeyirli gün yumurtlama gün, o, daim müşahidə və ya bədən bazal ölçü, bir ginekoloq köməyi ilə hesablanır bilər temperatur.

Nə konsepsiyası əgər meydana gələn deyil?

dəqiq tarixi müəyyən etmək üçün, bir uşaq təsəvvür etmək üçün ən yaxşı zaman, kifayət deyil. Təbiət bu məsələ ilə bağlı öz fikir var. hər şey dəyər deyil, mütləq ilk dəfə iş deyil Buna görə üzdü. sağlam həyat tərzi qorumaq və sağ yemək, hər gün zövq davam və bir şey yanlış ola bilər ki, düşünmürəm. Çox sinir atmosfer və strateji məqsədi gübrələmə çevrilməsi prosesi gələcək valideynlər hər hansı bir zövq gətirməyəcək. Relax və andan zövq. Yalnız bu halda körpə dünyaya tərəddüd deyil.