Ətsiz küftə, sürprizlər üçün bir resept

Bəzən olur. Siz iş və ya məktəb ev ev gəlmək, siz soyuducu getmək və ... Bilirsiniz, eti bir cüt şəklində olduğunu yuva yumurta yox idi. Və soyuducu yalnız xam tərəvəz yağma.

Bəlkə fərqli idi. Bazar ertəsi. Siz işdən evə gəlib və burun qayğıkeş ər qarşısında doğru həyata bir qırmızı marker tarix və imza dövr olan təqvim asdı. "Böyük post" "pəhriz başlanğıcı" və ya Amma bu, sizin tələbi ilə həyata keçirilmişdir ki, unutmayın ...

Nə olursa olsun bu məhsul və ya ev səy haqqında unutqanlıq bu dövlət səbəb olub, idi, lakin biz tərəvəz ilə təkbətək qalır. ət, yumurta, kərə yağı və dadlı digər, lakin məhsul böyük miqdarda zərərli Nə.

ümidsizlik yoxdur! Siz həmişə bir şey hesab edə bilər! Tərəvəz dadlı ola bilər ətsiz burger. resept mövcud məhsulların əsasında seçilmiş olmalıdır.

Ətsiz burger. First resept: Potato.

maddələr:

• adam başına 2-3 dərəcəsi Potatoes.
• 1 soğan.
• Un və ya Haritaları.
• Spices.

bu kulinariya şah yaradılması üçün metod:

1. kartof qaynatmaq. Bunun bir püresi və sərin buraxın.
2. Soğan gözəl-gözəl kəsilmiş və bir pan qızartmaq
3. maddələr qarışdırılır. bir pan xəmir patties və qızartmaq edilməsi.

xam kartof istifadə başqa bir seçim var.

1. Reserve 1/3 xam kartof ümumi məbləği (üçdə biri) və gözəl theater üç.
2. Qaynadılmış kartof, crush və xam ilə qarışdırılır.
3. un və ədviyyat əlavə və burger etmək.
4. Qızıl qəhvəyi qədər qızartmaq.

müşahidə deyilsə ciddi sürətli və əlavə kalori müəyyən sayda ağla deyil, sonra 1 yumurta kartof xəmir əlavə edə bilərsiniz.

Belə ki, "Soğan ətsiz burger" - ikinci resept:

bu xörəyin hazırlanması üçün zəruri zəruri məhsulları:

• 5-6 bulbul
• Konservləşdirilmiş qarğıdalı - 450-500 qram.
• Un - haqqında ½ fincan.
• Duz və ədviyyat dadmaq.

gizli Cooking:

1. Peel və gözəl gözəl soğan doğramaq. Yalnız burada həyata mess ehtiyac yoxdur, ədəd qalmaq lazımdır.
2. maye ilə birlikdə qarğıdalı soğan banka daxil Pour, lakin banklar olmadan. Siz kimi deyilsə, siz duz və ədviyyatlar ilə qaynadılmış su əvəz edə bilərsiniz.
3. un qoyun və yaxşı qarışdırılır. xəmir pancake üçün xəmir ardıcıllıq kimi olmalıdır. qarışıq çox qalın olarsa, daha çox su əlavə edə bilərsiniz.
4. xırtıldayan qədər bir pan Fry.

Soy burger - ət alternativ.

Tərkibi:

• 400g soy və ya doğranılmışlar , soya unu əgər.
• 1 kök.
• Soğan 1 pc.
• 2 kartof
• çörək qırıntıları

aşağıdakı kimi hazırlanır:

1. onların soy udulmuş ləzzət soya duz su əda və ədviyyat qaynatmaq.
2. Gözəl soyulmuş soğan doğranıb. gözəl theater haqqında kartof və yerkökü RUB
3. xəmir çox maye, əgər məhsul Mix, un əlavə edin.
4. Haritaları ilə gəzmək, patties olun. Fry.

Manna yarması patties. üçüncü, desert üçün Recipe (oruc və ya qeyri-oruc cutlets edilə bilər).

Lazımi maddələr:

1. manna yarması bir şüşə,
2. 2 ½-3 süd fincan (əgər post, sonra su)
3. duz, dad
4. 1-2 yemek kaşığı şəkər
5. Yumurta (yenidən, poçt, onda əlavə etməyin)
6. bitki yağı
7. Haritaları

Aşağıdakı kimi dönüşüm prosesi:

1. Qaynar süd (və ya su) gətirin.
2. , Duz şəkər əlavə edin.
3. Sypem manna yarması nazik axın və ağır müdaxilə. Əks halda parçalar olacaq, biz ehtiyac yoxdur.
4. 10 dəqiqə bişirilir.
5. (Vegetarian versiyası, onda təbii heç bir əlavə) sıyıq sərin verin və onun Yumurta əlavə edin. isti mess daxil yumurta əlavə etməyin!
6. küftə və kraker edilməsi. yüksək istilik üzərində Fry.

ilk saat, saat və ya ərinmiş şokolad üst tökmək əgər bu patties bir desert kimi. Bu dad və seçim etməkdir. Bəli, yüksək kalorili məhsul, 100 g 162,4 kkal lazımdır və bu saat və ya şokolad olmadan. gün əvvəl soyuducu irmik tərk əgər Lakin bu resept, mükəmməl uyğun olacaq.

Mən burada uğurlu olmuşdur ətsiz ümid burger. resept, yalnız bir halda, siz dadmaq gəlir. nuş olsun!