Avokado ilə Dish - bir az ekzotik

Overseas avokado meyvə uzun salat və desertlər hazırlanması üçün sevimli məhsul olmuşdur. avokado ilə Dish bütün müxtəlif ətirli, incəlik və iztirab qalır. meyvə çox məhsulları ilə yaxşı gedir və həqiqətən onları çevirir. Onlar istilik müalicə sonra acı dad kimi Meyvə yaxşı xam istehlak edilir.

daha onlara evdə dəydirmək - mağaza rəflər meyvə seçilməsi, kiçik underripe meyvə diqqət. rigid ziyan olmadan tünd yaşıl olmalıdır.

avokado ilə əsas yeməyi - bu, əlbəttə salatlar. meyvə dəniz məhsulları ilə yaxşı gedir ildən, bir tropik salat bişirmək təklif edirik. Siz 150 qram lazımdır krevetlər, dörd kiçik avokado, yağlı krem (altı yemek kaşığı), limon qabığı dadmaq dadlıq və otlar.

Avokado yarı bölünür və sellüloz təmizləmək lazımdır. Belə ki, salat üçün formalar əldə edəcək. meyvə sellüloz ilə Karides qaynatmaq və mix. Xama, dərman bitkiləri, lezzet və ədviyyat sousu etmək. karides və sellüloz bir qarışıq formalar daxil qoyun və üst sousu tökülür.

avokado və qızıl ilə heç bir az dadlı yeməyi. Siz qızıl, avokado, narıncı, yaşıl soğan şüa, ispanaq, vəzəri (60 qram) 150 qram lazımdır, qaşıq sirkə, zeytun yağı (4 yemek kaşığı) yüngül zirə, istiot və duz bir cüt.

parçalara üç dəqiqə və bölmək üçün Salmon qızartmaq. narıncı grate və sellüloz Skin seqmentləri bölünür. Avokado qabığı və xırdalamaq. Soğan gözəl doğramaq. bir fincan və mövsüm bütün maddələr mix dadmaq.

Bu təmiz yalnız kifayət çünki hazırlanması avokado, çox əmək intensiv prosesdir, belə ki, belə məşhur. avokado ilə başqa bir asan-hazırlamaq üçün yeməyi - şirin bibər ilə toyuq salatı. bir avokado, və narıncı bibər (sarı, qırmızı, yaşıl), toyuq döş 250 qram, xardal çay qaşığı zeytun yağı, bal, təzə nanə və əhəng suyu 20 qram Siz aşağıdakı məhsulları hazırlamaq lazımdır.

Döş qaynadılmış və kiçik kublar daxil kəsdi. Pepper soymaq və kublar daxil kəsdi. Avokado və portağal qabığı və zar. doldurulması üçün, doğranmış nanə, zeytun yağı, xardal, bal və əhəng suyu qarışdırılır. Mövsüm duz və istiot ilə dadmaq. Bütün maddələr qarışdırmaq və bir boşqab qoydu.

qonaqlar heyran etmək üçün avokado nə bişirmək üçün necə? avokado şorbası hazırlanması. toyuq bulyonu qaynatmaq və qaynar qarşısını almaq üçün istilik aradan qaldırılması. avokado meyvə bir neçə və yarım limon Grind. nəticədə qarışıq, bulyon əlavə və yaşıllıq bir az atmaq. xidmət zaman, xama və ya krem əlavə edin.

Siz laqeyd tərk, və kim yalnız lazım deyil müzakirəsi digər dadlı meyvə salatı hazırlanacaq. Böyük bir dərin qabda pomidor kəsilmiş və soğan doğramaq. Peel avokado və kiçik parçalara kəsilir. gözəl əzilmiş ağ pendir və doğranmış təzə otlar bir fincan əlavə edin. limon şirəsi, duz və istiot ilə Salat mövsüm dadmaq.

No daha az dadlı salat - avokado və karides ilə. Siz iki avokado, soyulmuş karides yarım kilo, mayonez 80 qram üç yumurta və 40 ml lazımdır. əhəng şirəsi. Shrimp qaynatmaq. Avocado soymaq və kublar daxil kəsilmiş toxum aradan qaldırılması. Qaynadılmış yumurta zollamaq. mayonez və əhəng suyu əlavə edin və yaxşı qarışdırılır. Siz albalı pomidor yarıya indirir ilə bəzəyə bilərsiniz.

Bu meyvə nəinki dadlı, lakin çox təltif edir. Bu nutritionists istifadə etmək tövsiyə olunur. Bu xolesterol, yalnız son dərəcə sağlam yağ ehtiva etmir. istifadə meyvə yalnız uyğun yumşaq hissəsi üçün sümük toksinlerin ehtiva edir. qalan, heç bir məhdudiyyət yoxdur - üstün dad zövq alın!