Evdə bədən Təmizlik: məsləhətləri

Bu gün bədən təmizləyici bir çox məşhur mövzu və bu münasibətlə yalnız tənbəl hesab etmir. Bunun səbəbi pis mühit, pis qida, qeyri-sağlam həyat tərzi, s Texnika və üsulları bədən təmizləmək toksinlerin böyük miqdarda mövcuddur. Siz həkim xidmətləri işə bilər, pəhriz əlavələr bir sıra cəhd. Və evdə bədən təmizləmə ən sadə və əlçatan üsulu cəhd edə bilərsiniz.

To bədən təmizləmək evdə zərər deyil, faydalanmışdır, çox diqqətli olmaq lazımdır. fakt yanlış və birlikdə ki, zərərli bakteriyalar bağırsaq çıxarılır və faydalı ola bilər, olmadan bədən tez nəticələr əldə etmək guya bəzi "yalançı ekspertlər" tərəfindən elan edilir təmizlənməsi kobud üsulları istifadə edərək, xəstəlik dəf etmək imkanı itirir. Bir zaman haqqında qayda ki, yadda saxlamaq lazımdır. break qurmaq ki, bu vəziyyət narahat mikroflorasının bərpası çox yavaş olduğundan, uyğun ola bilər, bəzən orqanizmin əvvəlki dövlət mümkün deyil nail olmaq üçün.

evdə bədən təmizlənməsi - təbii təmizləmək üçün bir fürsətdir. Diqqət müvafiq maddələr mübadiləsi yerləşdirilib. ilk və tanınmış qayda bərpa maddələr mübadiləsi var balanslaşdırılmış pəhriz, taxıl və bal kimi təbii şirniyyat yaşıllaşan yağsız ət, balıq, təzə meyvə və tərəvəz bol daxildir. Bu məhsullar asanlıqla həddi təbii bədən vaxtında çıxarılır, həzm olunur.

qəbul gün qeyri-karbonatlı içkilər ən az 2-2,5 litr, yaxşı təmiz su zamanı - evdə bədən təmizləmə lazım olanlar yanında tövsiyə. Əgər səhər yeməyi əvvəl 30 dəqiqə düz su şüşə içməli vərdiş daxil özünüz alsaq, toksinlerin və zehir sizin orqanı uzanmaq deyil.

Əgər gün ərzində sizin bədən üçün lazım olan kalori miqdarı hesablamaq əgər evdə bədən təmizləyici böyük təsir edəcək. hesablamalar insan fəaliyyətinin dərəcəsindən asılı olaraq hər bir halda, masa, unikal olacaq. daha çox enerji sərf, daha çox əksinə qida ilə ilə bədən artırmaq və lazımdır.

Tez-tez səhvən insanlar tərəfindən başa ev təmizləmə, və əsas üsul onlar seçin enemas təmizləmə və eyni proseduru saysız dəfə istehsal edir. Burada faydalı bakteriyaların olmadan getmək və qarın şişkinliyi və bağırsaq divarının iltihabı ifadə köp, inkişafına imkan üçün bir yol var. nəticə geri istəmirsinizsə, tərkibi və enemas sayı həkim ilə razılaşdırılmalıdır.

Amma sadə və faydalı bədən təmizləyici bir çox məşhur yolları var. Ayaqqabı orqanizm ağrısız düyü istifadə evdə baş verir. şiş gətirib çıxarır artıq maye, və zəhərli maddələrin qəhvəyi düyü qaynadılır yalnız üç valyuta qaşıq çıxarılıb. su içmək düyü yarım saat qəbul əvvəl və sonra 4:00 hər hansı bir qida almaq üçün.

alma suyu sirkə köməyi ilə evdə bədən Popular təmizləmə. Bu məhsulun iz elementləri və üzvi turşular zehir və toksinlerin heç bir şans tərk, müvafiq maddələr mübadiləsi bərpa edilib. sirkə ilə qəbul bal çay. üç dəfə itkin bir kurs üçün bir gün qəbul 1-2 bir ay bir gün çay qaşığı.

Siz toksinlerin orqanı təmizləmək üçün müəyyən varsa, deyil, sübut üsulları müraciət. Belə ki, saxlamaq və sağlamlıq və pul və zaman edin.