Fol turşusu: niyə və nə

o uşaq ürək altında olduğunu öyrənir zaman hər qadının həyat xoşbəxtlik ilə doldurulur. Amma bu xoşbəxtlik gələcək körpənin inkişafı xəstəlik və qüsurları poza bilər. Bu qarşısını almaq üçün, əlbəttə nə bu və üçün, onu, fol turşusu nə bilmək lazımdır. Fol turşusu (həmçinin kimi tanınan vitamin B9) normal fetal inkişafı üçün vacibdir.

Bu hamiləliyin ilk üç ayında (ilk üç) onu almaq üçün xüsusilə vacibdir.

Fol turşusu üçün: bu nədir?

Bu vitamin sinir boru üçün olduqca faydalıdır. Nə və nə bu düzgün inkişaf etdirmək boru vacibdir? fakt sinir tube formaları ki, sümük iliyi. O, hər kəsin bildiyi kimi, sinir boru düzgün inkişaf etmişdir Buna görə də, gözləyən ana fol turşusu almaq məcburiyyətindədir, insan həyatında mühüm rol oynayır.

Bu orqanın xüsusiyyət bu konsepsiyası döl çıxmağa və buna görə də fol turşusu əvvəldən kiçik bədən axını lazımdır başlayır ki.

hamilə qadınlar fol turşusu təhlükəli olmaması?

fol turşusu anne və dəhşətli qırıntıları olmaması nəticələri. Bu vitamin qan formalaşması və bədəndə dəmir udma üçün məsuliyyət daşıyır. ana və uşaq bağlı və bütün anne və körpə əziyyət hiss olunur ki, unutmayın. Siz zəif və yorğun hiss və testlər anemiya göstərir ki, bu, sizin bədən fol turşusu qalmaq deyil ki, demək olar. Nə bu vitamin və bunun təhlükəli olmaması lazımdır? A yalnız onların doğmamış uşaq sağlamlığına riske, bu vitamin laqeyd qadın, həm də onun zərər. orqan patologiyalarının inkişafı ilə yanaşı, bu maddə bir çatışmazlığı uşağın inkişafında gecikmə və aşağı gətirib çıxara bilər plasenta strukturunun pozulması ən dəhşətli nəticəsi ilə nəticələnə bilər.

Mən nə etməliyəm?

o ailə yolu haqqında öyrəndim zaman şüurlu gözləyən ana, dərhal lazım nə fol turşusu, vacibdir, onun demək əmin bir həkim görmək lazımdır. Doctor onu sizə məsləhət etməlidir. Amma biz bu vitamin qida bilər ki, yadda olmalıdır. Qida fol turşusu kiçik konsentrasiyaları, belə ki, onun dərmanlar alaraq hələ lazımdır. Hamiləlik zamanı, taxıl, tərəvəz, tünd yaşıl rəng yemək tomat şirəsi və qatıq içmək üçün əmin olun, orada giləmeyvə və meyvə krem haqqında unutmayın və ən pəhriz əlavə deyil buğda bakterioloji. Bir daha bu məhsulların istehlak tam fol turşusu bədənin ehtiyacı etmək deyil ki, diqqət cəlb edir.

Və hamiləlik kimi?

Bu hamiləlik əvvəl fol turşusu da çox mühüm rol oynayır ki, qeyd etmək lazımdır. Bir ana olmaq üçün planlıyorsanız, sonra əvvəlki konsepsiyası bir neçə ay üçün vitamin alaraq başlamaq. İndi fol turşusu nə bilirik. Bu sizin və körpə üçün lazım nə üçün, siz də tanıyıram. Belə ki, onun doğum əvvəl qırıntıları sağlamlıq qayğı!