Aroqda neçə kalori var bilirsinizmi?

Apple votka köhnə bir Rus içki. Ölkəmizdə ixtira etdi, lakin bütün dünyada yayıldı və çox populyardır. Bir qayda olaraq bu isti içki böyük bayramlarda iştirak edir. Ancaq araqın insan bədəninə çox zərər verdiyi inancı tamamilə doğrudur.

Bildiyiniz kimi, hər şey hər şeyə uyğun olmalıdır. Axı, əgər araqla qəsd etmirsinizsə, əylənin, tədbirdə vaxt sərf etsin və əlinizdə salamura və ya mineral su ilə bir kəkliklə növbəti gün xəstə olmayın. Bir çox hallarda yeməkdən əvvəl az miqdarda spirt içmək faydalıdır.

Amma əslində bu içki içində yalnız bir çox səhv komponent yoxdur. Arıqda neçə kalorilik olduğunu düşünmürdüm. Çox sayda insan belə bir təbii və təmiz məhsulun istifadənin heç bir şəkildə təsir etməyəcəyinə inanır amma bu belə deyil. Məsələn, 100 qram isti içki içərisində təxminən 250 kalori var. Amma böyük miqdarda sevənlər düşünmək lazımdır, çünki bir şüşə içində birdən çox kalori var, bir çox cəhətdən gündəlik nisbətini aşır.

Həm də araq böyük bir iştaha gətirib çıxarır, belə ki tez-tez istifadə yalnız bədənin ümumi vəziyyətində pozulmasına gətirib çıxarmayacaq, eyni zamanda bir neçə əlavə funt əlavə olunacaq. Isti bir məhsul içmək, kimsənin araqda neçə kaloriyi sayar. Onların sayı yalnız böyük bir iştaha görə deyil, gündəlik dərəcəsi əhəmiyyətli dərəcədə aşa bilər. Ancaq bir içki və daha sonra başqa bir içki içərsən, onda kalori sayı artacaq. Ən çox rast gəlinən nümunə pivə ilə araqdır və ya insanlar bunu "ruff" deyirlər. Özü pivə kalorilərdə çox yüksəkdir və bu baxımdan araqla birlikdə güclü qarışıq əldə edilir. Qeyd etmək lazımdır ki, əgər siz "ruff" içirsinizsə, onda yatmağa meylli olan bir yabanı iştaha olacaqdır. Burada yalnız işə götürülməz, lakin istehlakdan sonra yatağa getmək lazımdır.

Bu, böyük həcmdə içmək üçün qəbuledilməz olduğunu göstərir. Yemək zamanı az miqdar ümumi görünüş, sağlamlıq və rəqəmə təsir göstərməyəcəkdir. Və bu yalnız araq deyil, bir çox digər isti içkilər də aiddir. Beləliklə, votka içində neçə kalorinin çox geniş və tələb olunduğu sualına. Burada heç bir məlumat artıq olmaz.

Cədvəl yaxşı bir votka olsa belə, həddən artıq içmək lazımdır. Ümumiyyətlə, nəzarəti altında, bu, zərərsiz və sağlam bir içki. Bu, həzm etməyə kömək edir, həm də çətin bir iş günündən sonra stress aradan qaldırmaq üçün kömək edir. Fərqli bir xüsusiyyət, sihirli içki içərisində təzahür etmək və rəqəmi korlamaq üçün imkan vermir. Amma dozanı artırsanız, problemlər bir-birinin ardınca başlayacaq.

Buna görə sağlamlığınızı təhlükə və böyük miqdarda bu içki istifadə etməyin, çünki sağlamlıq daha bahalıdır və hər hansı bir rahat supermarketdə araq kimi sadəcə olaraq ala bilməzsiniz.

Hər kəs araqda neçə kaloriya olduğunu bilməli və hər hansı bir vəziyyətdən həddindən artıq istifadəyə icazə verməməlidir.