Gavalı faydaları hansılardır?

albalı və alma verir populyarlıq draining, lakin bəzi unikal və var ki faydalı xassələri, bu meyvə unikal edir. Bu onun diqqət üçün vaxt var. Bu yer kimi tez hər hansı bir iqlim uyğunlaşır və yüksək məhsuldarlıq ilə xarakterizə olunur bütün becərilir. Karadiken və alça - Əslində, təbii iki meyvə kəsişməsində ilə drenaj var idi. Asiya gavalı ev. Orada fəal yetişdirmək və sonra meyvə Fransaya aparılıb 17-ci əsrdə, yemək başladı.

Belə ki, xarici meyvə tədricən Rusiyaya köç. Faydaları çox böyük gavalı. Onlar xoş dadı, həm də dərman xassələri və aşağı kalorili məzmun üçün yalnız onu sevirəm. Sweet-turş meyvə hərtərəfli toksinlerin, toksinlerin və vitamin və minerallar artıq maye vəziyyətinin bədən təmizləmək üçün kömək edir. Nutritionists tez nifrət kiloqram yenidən istəyirəm insanlar üçün yemək məsləhətdir.

meyvə kompotlar, likyor, qoruyur, cem və digər faydalı goodies hazırlayır. Bütün dünyada aşpazlar dadlı və incə əmlakın gavalı təşəkkür edirik. Və healers anemiya və qastrit onun gəlir. Bu yaşlılar üçün tövsiyə olunur, onun sidikqovucu və ödqovucu təsiri, belə ki, gavalı istifadə. bu da təbii işlətmə: hər gün kifayət qədər boş mədə meyvə bir neçə yemək, və constipation nə haqqında unutmaq olacaq.

E vitamini əhəmiyyətli miqdarda gavalı daxildir. əmin üçün bu vitamin faydaları bütün məlumdur - bu ürək-damar sisteminə müsbət təsir göstərir və dəri gəncliyini uzadır. naringi, albalı və portağal daha onu draining bir neçə dəfə çoxdur. Daimi istehlak dəri cavanlanmaq və pigmentasyon azaltmaq üçün kömək edəcək. Bundan əlavə, bir çox meyvə saxaroza, fruktoza, limon və alma turşuları. sink daha minerallar alma ilə müqayisədə.

fosfor, kalium, kalsium, dəmir, sink, natrium, yod, mis - ən mühüm arasında. Həmçinin radionuklidlər çıxış kanserogen və mübarizə edir pektin bir çox ağır metallar bədəndən. vitamin zülal maddələr mübadiləsi tənzimləyən və CNS dartan - İstifadə gavalı də riboflavin (B2) tərkibində yerləşir. meyvə edir vitamin P, bizim gəmilərin keçiriciliyi və gücü üçün məsuliyyət daşıyır.

Dəfələrlə bu meyvə onlar zərərli xolesterol aradan qaldırılması kömək, bir yüksək təzyiq, öd kisəsi xəstəliyi və ateroskleroz yemək faydalı olduğunu sübut etdi. Bizim bağırsaq Lactobacilli aktivləşdirən və iştaha qırmızı gavalı stimullaşdırır. böyük istifadə. Bu meyvə müntəzəm istehlak mədə ilə bəzi problemlərin qurtarmaq üçün kömək edir ki, qeyd olunur.

insan orqanizmi üçün gavalı istifadə böyükdür. Hətta yemək sonra kompotlar və şirələr demək olar ki, bütün müalicəvi xassələri saxlamaq. Qida istehlak və onların tərkibində meyvə yarpaqları, kumarin var ola bilər - qan damarlarının bir sakitləşdirici təsir birləşmələr. Xalq təbabəti, dəyərsizləşmiş maddələr mübadiləsi və revmatizm, lakin kiçik dozada meyvə istifadə meyvə göstərir maye çünki məsləhət görür.

Lakin, bütün faydalı üçün drenaj xüsusilə mədə yüksək turşuluq ilə insanlar üçün, zərər verə bilər. Bu artan köp və sancı səbəb ola bilər kimi, kiçik bir uşaq menyu daxil əks. Xəbərdarlıqlar şəkər xəstələri üçün meyvə istifadə etməlidir - bu şəkər bir çox var.