Hər kəs üçün çiyinlərdə sürətli və dadlı salatlar!

Soyuq, şaxtalı qış günlərində biz hər zaman isti, şirəli, isti bir şey axtarırıq: müxtəlif yeməklər, qəşəng pasta və ya digər yeməklər. Bütün bunlar tez-tez çox yüksək kalorili olur və gözəl bədənimizdə kilolu olmaqdan qorxan bir xüsusiyyətə sahibdir. Amma qış keçib, isti bir möhtəşəm, günəşli yer və yüngül yemək yavaş yavaş həyatımıza daxil olur. Burada sürətli və dadlı salatlar olacaq: müxtəlif, doyurucu və ya çox yüngül, isti və soyuq, soyunma və ya olmadan - bunların hamısı xüsusi diqqətə layiqdir.

Məsələn, indi isti salatlar təkrar modaya çevrilir ki, bu da mədənin "şeyləri" deyil, eyni zamanda xoş məmnuniyyət hissi yaradır.

Bunlardan biri çam fıstığı ilə isti bir pancar salatasıdır. Bunu etmək üçün 2 orta ölçülü çuğundur, 100 qram feta pendir, 6 ədəd kiçik albalı, 2 çay qaşığı zəncəfil kökləri və 1 çay qaşığı balzam sousu lazımdır. Bu salat zeytun yağı ilə doldurulur (bir neçə qaşıq qaşığı). Dadmaq üçün duz, qara torpaq bibəri və bir neçə şam qozası əlavə edilir. Bunu etməliyik ki, bu əsərin məqamı zəncəfil və çam fıstığıdır - zövqlərin birləşməsi müsbət emosiyaların gerçək fırtına səbəb olur!

Xüsusi isti salat, gözəl və dadlı olmaq üçün, ət - toyuq və ya turkey filesi əlavə edə bilərsiniz.

Sizin üçün orijinal resept qarışqara salatası ola bilər (tərcümədə - "qızartma"). Hazırlanması üçün soya sousundan, sarımsaqdan və sirkə ilə dənizdə ət və tərəvəzlər (göbələk, şirin bibər) lazımdır. Bütün komponentlər qızardılmalıdır. Əsas maddələr (ət və tərəvəz) yeyildikdən sonra bir neçə dəqiqə daha susma toxumu və qızartmaq üçün onlara çiləyə bilərsiniz. Sonra salat yarpaqları qoyun və xidmət, yaşıl soğan səpilir.

Tez və dadlı salat tərəvəzlərdən və pendirlərdən əldə edilir (unikal dadı hətta ən sadə salatlara xüsusi bir ətəklik əlavə edir). Məsələn, salat üçün aşağıdakı maddələr götürə bilərsiniz: pendir, bolqar bibəri, pomidor, xiyar, xama və sarımsaq. Qeyd edək ki, bu salatlarda güldürməyi təhlükəsiz əlavə edə bilərsiniz (lakin əvvəlində, əlbəttə, qaynadılmalıdır).

Bitki, ət, hətta meyvə: hər bir şəxsin (hətta yeməkdən ən uzaq) gözəl görünən dadlı salatlar edə biləcəyini qəbul edin. Bunun üçün çətin bir şey yoxdur, lakin zövq və fayda açıqdır.

Yaz aylarında, sevdiyiniz meyvələrə çox diqqət yetirin, çünki təbii yoğurt və ya qaymaqlı ilə təzə olan ilk baxışdan, meyvə qarışığından daha sadə bir şey yoxdur. Alma, portağal, armud və giləmeyvə - bütün bunlar bir-birinə mükəmməl uyğundur, ancaq bədəninizə və xüsusiyyətlərinə qulaq asmağa dəyər. Meyvə salatına uğurlu əlavə olunacaq nar toxumu olacaq.

Meyvə və tərəvəz təkcə fərdi deyil, həm də birlikdə gözəldir - gözəl salat, gözəl və dadlı ola bilərlər. Məsələn, dadlı sousu olan "Pesto" ilə yüngül salat: haşlanmış çuğundur, alma, portağal və reyhan. Yanacaq doldurulması üçün qoz yağı qəbul etmək yaxşı olar, lakin zeytun yağı da uyğundur.

Tez və dadlı salatlar çox sadə ola bilər - təsadüfi bir ailə yeməyi üçün və həqiqətən kral ola bilər!

Fasulye və sümbüllərinizin salatası sizin sevdiklərinizə çox güman ki, cəhd etməmişdir və bu onlara müalicə etmək üçün bir bəhanədir. Pişirmə üçün sizə lazım: 1 limon, 0,5 kq ağ lobya (konservləşdirilmiş), dilimlənmiş qırmızı biber, tuna canı, maydanoz, ispanaq yarpağı və su pərdəsi. Bir sarğı kimi - tanış zeytun yağı.

Böyük İnternetdə tez və dadlı salatların hamısını vədlər verən bir çox resept var. Bu doğru, lakin hər bir ailə və şirkət öz arzularına malikdir. Unutmayın ki, həmişə reseptdə bir şey dəyişə bilər - bu pisləşməyəcəkdir. Təsəvvürünüz, təcrübə və arzu hər hansı yeməyin əsas maddələridir. Salat gözəl və dadlıdır - sevgi ilə bişirilmişdir!