Kilo Kömək: pəhriz molokochaynaya

Bir çox gənc qız və qadın yaşlı, tam əmək qabiliyyətli, daim müxtəlif variantları seçerek slimmer baxmaq üçün yollar axtarır: aşağı kalorili pəhriz, həyata, hesablanması kalori və daha çox. Biz molokochaynom haqqında sizə deyim axıdılması aşağı. Molokochaynaya pəhriz - asan və təhlükəsiz - model səksən il gözəllik və gəncliyini qorumaq bilmişdir Marinoy Blinovskoy, hazırlanmışdır. molokochae haqqında oruc gün təşkil süd əks olunur faydalı maddələr ilə bədən doydurmaq bilər və səbəbindən içki kofein iştirakı arıqlamaq üçün.

Molokochaynaya pəhriz kimi, mədə-bağırsaq traktının ilə problemləri olan insanlar üçün idealdır çay maddələr və mədə süd fermentasiya prosesi blok - çay ilə birlikdə istifadə olunur süd, daha yaxşı görə aş orqan tərəfindən udulmuş. Bundan əlavə, çay kömək olan maddələrin maddələr mübadiləsi və toxunulmazlıq artırır.

sağ hazırlanması molokochaya bir çox variantları var. əksinə - Məsələn, ingilis çay dadı və xoş ətri və Buryatiyada qorumaq üçün süd əlavə edilir. Bu gün belə bir pəhriz iki növ ayırmaq qərarına gəlib.

First molokochaynaya pəhriz, icmallar içkilər ayrılması əsasında az ümumi var: süd və çay. bir oruc gün ərzində bir kubok içmək lazımdır güclü çay bir az şəkər. Və duraklamalar arasında fasilələrlə süd çay içmək. bir gün ki, çay artıq 8-dən çox fincan və süd yarım litr içmək belə çay və süd bütün məbləği bölüşdürür. çay ilə 200 ml bir parç gücü deməkdir. Bu orqanizm üçün ən faydalı, çünki üstünlük yaşıl çay verildi.

İkinci molokachaynaya pəhriz süd və içki aşağıdakı resept tərəfindən qəbul edilir kimi çay qarışığı əsasında qurulub: biz güclü yaşıl çay bir yarım yemek kaşığı almaq və 2,5% yağ tərkibi ilə süd yarım litr üzərində tökmək lazımdır. Sonra lazımdır ki, istifadə üçün hazır sonra üçüncü saat ərzində içki edir. Bu qarışıq su ilə içmək qarışdırılmadan mineral su iki litr gün rəftar ərzində içmək lazımdır.

Molokochaynaya pəhriz həftədə bir dəfə çox həyata keçirilməlidir gün ən user üçün uygundur. nəticə həftədə qədər 2 kq çəki zərər. Diet də hər hansı digər ilə birləşdirilə bilər. Amma molokochaynyh gün ərzində narahatlıq dayandırmaq və həkimə müraciət etmək lazımdır, belə ki, bütün insanlar bərabər, süd məhsulları həzm olunur ki, unutmayın.

forma, toxunulmazlıq artırmaq və ümumi sağlamlıq olduqca sadə ola bilər - bir həftə molokochay yemək dəfə. bu pəhriz haqqında Comments müxtəlif: bəzi insanlar dərhal əlavə çəki itirmək başlayıb və bəzi - bir ay sonra, eyni zamanda çox pəhriz məhdudlaşdıran deyil. Hər halda, molokochaynaya pəhriz onların forma düzəltmək istəyən insanlar üçün bir oruc günü kimi faydalı və effektiv edir.