Necə bağırsaq doğru təmizləmək edirsiniz?

Modern həyat belə dinamik, bu pəhriz planlaşdırma təmizləmək üçün kifayət qədər vaxt yox idi. Bu böyük bir səhv planetimizin demək olar ki, hər bir sakini var. Tez-tez snacking fast food, ərzaq və bir çox digər amillər savadsız birləşməsi slagging və intoksikasiya kömək edir. Buna görə də, gec-tez, insanlar bağırsaq təmiz necə merak. pəhriz dəyişiklik və yüngül pəhriz və yuyucu kimi radikal prosedurları ilə başa gələn: Bu günə qədər, ekspertlər müxtəlif metodlar təklif edirik.

Necə bağırsaq təmiz? İmalə - bütün dövrlərdə etibarlı köməkçisi

Əlbəttə ki, heç bir metodu mütləq zəmanət vermir, lakin bir imalə 80% istənilən nəticə əldə etməyə imkan verir. bu, çox az vaxt tələb edir yanaşı Bu üsul, həyata keçirilməsi üçün asan və evdə. zəhərli maddələrin əlavə yuyulub və bədən verir bütün faydalı elementlər vitamin tam yararlanın almaq Lakin, bu təmizləyici metodu gündəlik istifadə uyğun deyil. Bu immun çox güzəşt o deməkdir ki, belə infeksiya və bakteriya bədən yayıldı daha asan olur.

Siz bağırsaq imalə təmiz necə merak Belə ki, ilk şey yuyulması üçün tərkibinə diqqət etmək lazımdır. Mütəxəssislər düz su və ya bitki mənşəli çaylar istifadə gəlir, bitki yağları əla emollient təsiri var. Kim təcrübə aşağıdakı tərkibi hazırlamaq olar: bal, bir qaşıq ilə qarışdırılır yarım limon şirəsi və isti qaynadılmış su şüşə qarışıq sulu. Bəzi etmək , bir qəhvə imalə güclü qəhvə (su şüşə - məhsulun 3 xörək qaşığı) brewed olunur, sonra qarışıq diqqətlə süzülür, və istifadə üçün hazırdır.

Necə bağırsaqları təmizləmək enemas olmadan? dəyişdirilməsi pəhriz

Ən xəstəliklər və bədən nasazlıqlar yanlış seçilmiş qida ilə bağlıdır. Tez-tez insanlar qida kiçik bir rol almaq geri onların iş haqqında belə ehtiraslı var. Biz ev yarı bitmiş sürətli food restoranlar, yeməkdə dined, biz supermarket almaq genetik cəhətdən modifikasiya məhsulları. biz evdə bağırsaq təmizləmək zaman, biz hər detal vasitəsilə düşünmək lazımdır. Nahar və qəlyanaltılar evdə bişirmək və iş sizinlə xüsusi qablarda onları paketi. Onlar qida qalıqlarının sürətli həzm təbliğ lif böyük məbləğdə olan kimi, meyvə və tərəvəz suqəbuledici artırmaq lazımdır. O, həmçinin belə balıq və tərəvəz və göyərti ilə xidmət ət kimi düzgün kombinə yeməklər, ola bilər, və ayrı-ayrı yeməyi kimi dənli yemək lazımdır. Həmçinin idman və su balansının ödənilməsi haqqında unutmayın.

proses xüsusi vasitələrdən yardım

yavaş maddələr mübadiləsi zamanı əsas yeməklər, qatıq və qatıq əlavə lif əlavə etmək üçün tövsiyə olunur. Bir bedtime əvvəl kefir bir şüşə qaşıq - və maddələr mübadiləsi ilə problemləri haqqında unutmaq. Bu yaxınlarda tez-tez bağırsaqların aktivləşdirilmiş karbon təmizləmək üçün necə haqqında danışmaq. Bu narkotik həqiqətən toksinlerin udma və təbii şəkildə ifraz yaxşı Əmən edir. Lakin, vitaminlər udma və buna görə də, də tabe dərəcəsi iki həftə artıq olmamalıdır təmizləmək nəzərə vurulmuş edilməlidir. sınağa Qorxma - və siz istədiyiniz nəticələr əldə edəcəyik.