Necə öz əlləri ilə bir faydalı muesli barlar bişirmək üçün necə?

Uşağınız bir lollipop, və ya hətta bəzi dadlı məhsulları almaq üçün xahiş və siz sağlam yemək qalmaq? Prinsipcə, bütün sağ, lakin eyni uşaq əziyyət yoxdur? bir həll var! bişmiş muesli hazırlanması. Onun əlləri mağaza satılır nə çox, ən azı bir dadlı müalicə qədər bişirmək bilər. Və bədən üçün heç bir zərər yoxdur! Bu söz gedir kimi, və canavar qidalanır və qoyun təhlükəsiz! Bundan əlavə, əlləri ilə muesli barlar, yalnız bir neçə dəqiqə edə bilərsiniz. Bütün sonra, şirin məhsullarının hazırlanması üçün yalnız satın komponentləri birləşdirmək və sonra soba onları yandırmaq lazımdır. faydalı desert - Bu gün ən əsası dadlı öz etmək üçün kömək edə bilər, və reseptlər inanılmaz sayda var ki, qeyd etmək lazımdır.

Cooking muesli barlar öz əlləri ilə

Bu məhsul hər hansı bir mağaza tapa bilərsiniz yalnız təbii maddələr ehtiva edir. maddələr belə bir sıra desert dadlı və canlı, həm də çox faydalı deyil edir. Bu hazır-bar ilə əlaqədar təhlükəsiz təbii enerji məktəb uşaqlara verilə bilər.

Belə ki, biz lazımdır:

• doğranmış qoz-fındıq (fındıq, qoz, və s.) - ½ fincan;
• muesli mağazalar (dənli müxtəlif növ bir qarışıq hazır-istifadə) - 3 istiqamətli şüşə ;
• qurudulmuş meyvə (üzüm, qara gavalı, kumkvat, ərik və s.) doğranmış - 2/3 fincan;
• soyulmuş günəbaxan toxumu (yaxşı artıq qovrulmuş almaq üçün) - 3 böyük qaşıq;
• küncüt toxumu - 2 böyük qaşıq;
• kərə yağı - 110 q;
• brown sugar (siz onu istifadə edə bilərsiniz) - 2 böyük qaşıq;
• Honey - 6 böyük qaşıq.

lopa hazırlanması

bunu öz əlləri ilə Muesli çox çətin deyil. Bunu etmək üçün, dənli müxtəlif növ bir qarışıq almaq sıx qoydu plastik torba bir kəsmə board yerləşdirmək, sonra yüngül bir yayma pin ilə mash. Bu prosedur gözəl bar və tender bir almaq üçün lazımdır.

əlavə maddələr emal

Bir qayda, taxıl kimi, onun öz əlləri, bir çox qida ilə bişirilmiş. Bundan əlavə, onlar mağaza daha dadlı edir! Və əslində bütün thanks belə qoz-fındıq, quru meyvə və digər məhsullar əlavə komponentləri ehtiva edir. Buna görə də, bar dərhal hazırlıq davam əvvəl, həmişə müalicə və maddələr təqdim olunmalıdır. Bunun üçün yaxşı, qoz və fındıq yumaq bir pan onları quru, sonra minaatan istifadə böyük fiş daxil üyütmək lazımdır.

həyata fəaliyyət qurudulmuş meyvə emal başlamaq üçün tələb olunur. Bunu etmək üçün, tamamilə maye məhrum və sonra bir iti bıçaq ilə xırdalamaq, hərtərəfli onları yumaq, quru üzüm, qara gavalı, qurudulmuş ərik və kumquats almaq.

Bu maddələr əlavə, əlləri ilə dənli belə küncüt toxumu və günəbaxan toxumu kimi maddələr istifadə edərək hazırlanmalıdır. Onlar rəngli bir işıq dəyişiklik qədər quru tava qızartmaq lazımdır. Grind qeyd məhsulları olmamalıdır.

doldurulması hazırlanması

Necə evdə granola etmək? Başlamaq üçün, xüsusi doldurulması hazırlamaq üçün əmin olun. Bu, bütün maddələr bağlamaq, belə ki, gözəl bir la carte bar formalaşması tərəfindən heç bir problem olmadan kəsmək olar. Nin başlamaq edək. bir qabda yağ, gül bal və qəhvəyi şəkər tələb olunur qoymaq (siz də şirin taxıl kimi deyil əgər, bu məhsul olmadan etmək mümkündür). Bundan sonra yeməklər daim content karıştırma, bir çox aşağı istilik qoymaq və lazım olduğunu bir maye, homogen dövlət qarışıq gətirir.

Formation desert və pastries

mütləq yağ ilə yağ lazımdır səthi olan çox dərin forma, öz əlləri ilə taxıl etmək üçün, siz əvvəlcədən hazırlamaq lazımdır. Bundan əlavə, bir qazan əzik lopa, qoz-fındıq, quru meyvələr, küncüt və günəbaxan toxumu birləşdirmək lazımdır. Bundan sonra, o, yağ və bal kütləvi tökmək sonra hamar qədər hərtərəfli qarışdırmaq lazımdır. əsasları bərabər formada qoymaq qalır və soba göndərmək alın. 170 dərəcə temperaturda olmalıdır məhsul yandırmaq 15 dəqiqə daha artıq.

Correct xidmət

Ready şəklində birbaşa sərin bir müalicə ola bilər, və sonra yumşaq bir Doğrama board qoymaq, çıxarmaq və düzbucaqlı bar kəsmək. çay bir desert tövsiyə olunur kimi istifadə edin, lakin olmadan edə bilərsiniz.

Bu zəriflik hazırlamaq, lakin bir dəfə onu bütün yemək bilməz, hər parça soyuducu yuvası film suvaşmaq və yer bükülmüş olmalıdır. Belə ki, məhsul bir ay qədər saxlanıla bilər.

Tez və sağlam muesli barlar yulaf

Bu zəriflik final qarışıq, həm də adi güclü lopa nəinki hazırlanmış ola bilər ki, qeyd dəyər. Bunu etmək üçün biz lazımdır:

• banan yetişmiş yumşaq - 1 pc.
• Yulaf Flakes - 2 stəkan;
• alma yaşıl şirin növləri - 1 pc.
• armud şirin yumşaq - 1 pc.
• Hər hansı bir qoz-fındıq və quru meyvələr - bir ovuc üçün.

hazırlanması prosesi

Siz bişirmək əvvəl çəkilmiş muesli diqqətlə alınmış bütün komponentləri idarə etməlidir. Bunu etmək üçün, meyvə yumaq, sonra dəri onları təmizləmək və bir püresi daxil üyütmək. Bundan əlavə, qoz-fındıq və qızartmaq bir qarışdırıcı və ya digər yemək cihaz istifadə edərək, kiçik fiş onları funt tələb edir. Nəhayət, hərtərəfli qurudulmuş yuyulur edilməlidir və gözəl onlara doğramaq.

bütün komponentləri hazır sonra, onlar əlavə, bir fincan qarışıq olmalıdır yulaf, və sonra soba bir grisled çörəkçilik hesabatı və yerdə qoymaq. dadlı və sağlam yemek Bake çox 10 dəqiqə olmamalıdır. müəyyən vaxt tələb muesli sonunda bir boşqab qoymaq, xırdalamaq və isti çay ilə birlikdə masa təqdim etmək, tamamilə sərin. nuş olsun!