Necə yaşıl lobya bişirmək?

Green lobya paxlalı ailə bitki bitkidir. evdar arasında bu məhsul çox populyardır. yaşıl lobya çox tez bişirilmiş, və ən əsası dadlı ola bilər, çünki bu, təəccüblü deyil. Bu bitki becərilməsi iddiasız olduğunu qeyd etmək lazımdır. Green lobya unikal yeməyi unikal dadı edir, belə ki, bu məhsul geniş dünyada istifadə olunur.

paxlalı ailə faydalı xüsusiyyətləri nümayəndəsi

Bu məhsulun istehlak faydaları yüksək qiymətləndirir çətindir. Green lobya hormonal balans bərpa etmək üçün kömək, belə ki, cinsi yetkinlik zamanı yemək istifadə etmək tövsiyə olunur. iqtidarında olan qadınlar, hormonal pozğunluqların qarşısının alınması üçün bu məhsul yeyə bilərsiniz.

onların sağlamlıq haqqında qayğı menyu insan daxil Beans, müntəzəm həyata və rəqəm edin. Bu məhsulun əsas dəyəri onun pəhriz yeməklər hazırlanması imkanı olduğunu qeyd etmək lazımdır. Bir çox pəhriz proqramları lobya yeməklər daxildir.

Diabet bütün planet əhalisinin təxminən 7% təsir göstərir. Qəribə kifayət qədər, yaşıl lobya xəstəlik üçün əla vasitə var. Onlar qabiliyyəti, qlükoza məbləği azaltmaq imkanı var. bu məqsədlə ən effektiv pods və Qaragilə yarpaqları bir həlim edir. Bu maye yemək əvvəl yarım fincan istifadə etmək tövsiyə olunur.

Bundan əlavə, lobya belə prostatit, güc iğtişaşlar, aritmiya, və bir çox xəstəliklərin qarşısının alınması üçün əvəzsiz vasitədir. D.

lobya yemək tərifləri

Çoxu heç mağazalar, supermarketlər və ya bazarda məhsul ilə qarşılaşdı, lakin hər kəs yaşıl lobya bişirmək üçün necə bilir. Əslində, bir çox reseptlər var. Bu məhsul evdar tez-tez şorba qaynadılmış və ya ət ilə stew, salatlar əlavə olunur.

Və təcrübəli aşpaz asanlıqla lobya bişirmək bilər bu iş hətta bir başlanğıc ola lazım deyil. Bu məhsul yaxşı toyuq, kartof, badımcan, pomidor, göbələk, makaron, limon və s. D. müstəsna dad və aşağı kalorili yeməklər yaşıl lobya həyata durmaq ilə gedir. photos Recipes aşağıda nəzərdən keçiriləcək.

göbələk ilə pörtlədilmiş Fasulye,

Bu, ən sadə biridir, lakin eyni zamanda dadlı yeməklər. bişirmək üçün sizə lazım olacaq:

• yaşıl lobya 500 q;
• 5 ampüller;
• göbələk 500 g.

İlk hərtərəfli göbələk yumaq və kiçik parçalara 4-5 onları kəsmək lazımdır. Sonra zeytun yağı, pre-istilik ilə bir pan onları qoymaq. Bir az, söndürmək yarım üzüklər daxil dilimlənmiş soğan əlavə edin. göbələk qədər qızartmaq lazımdır sonra başlayır qədər ağlamaq üçün. yaşıl lobya - Bu, bu, bizim əsas tərkib hissəsi əlavə etmək üçün vaxt var.

Sonra ədviyyat ilə tutam və tender qədər qaynamaq. bir daha zərif dad, bir pomidor qoya bilər. Birlikdə onu və göz ilə daha cəlbedici olacaq. Bu yeməyi hər hansı bir formada yemiş bilər, lakin ən isti üstünlük verirlər.

Salat yaşıl lobya əlavə

əksər hallarda yaşıl lobya hazırlanması çətinliklər səbəb deyil. Bu məhsul fəal ət yeməklər əlavə edilir, lakin vejetaryen sevinmək üçün bir səbəb var. salat üçün lazımdır:

• yaşıl lobya 500 q;
• yerkökü 300 q;
• şəkər 1 çay qaşığı;
• 3 yemək qaşığı sirkə, üstünlük üzüm.

Yerkökü kiçik parçalara çubuqlar, və yaşıl lobya daxil kəsmək lazımdır. əvvəlcədən duzlu qaynar su, siz eyni zamanda bu məhsulların qoymalıdır. çılpaq örtüyü ilə yüksək istilik üzərində 5-6 dəqiqə bişirilir.

Sonra soyuq su yaxalanmaq və qurudulmuş, drained. Sonra yerkökü və lobya şəkər, sirkə, ədviyyat, zeytun yağı və ya bitki yağı əlavə edin və qarışdırın, bir fincan daxil keçmək üçün. Gözəllik başa salat göyərti qoymaq olar.

ət Fasulye

yaşıl lobya pods yeməkləri həmişə ətirli və dadlı açın. Bir çox sayda ət yemək olmadan həyat təsəvvür edə bilməz. Siz bu lobya müxtəlif əlavə, bir inanılmaz dadlı yeməyi almaq. bişirmək üçün sizə lazım olacaq:

• 500 q təzə yaşıl lobya;
• ət 500 q;
• 2 yemək qaşığı qoz-fındıq;
• 1 soğan;
• sarımsaq 2-3 cloves.

Bu daha şirəli, çünki bu, donuz əti ət kimi istifadə etmək olardı ki, qeyd etmək lazımdır. Bean pods yaxşı yaxalanmaq və 4-5 parçalara kəsilmiş olmalıdır. Sonra duzlu su yanğın qoyun. Bu həzm deyil ki Care alınmalıdır.

Bu zaman, soğan və sarımsaq kəsiləcək və yağ sote. Bu prosesin sonunda kiçik parçalara pre-cut, ət orada əlavə edilir. Bütün bu bir qapaq ilə əhatə və tender qədər pörtlədilmiş edir. Prosesində siz bitki yağı əlavə etmək lazımdır.

ət hazır olduqda, yaşıl lobya əlavə etmək lazımdır. hazırlanması final mərhələsi - qoz ilə yeməklər qoşun. tövsiyə şiddəti sevənlər üçün pulbiber və soyulmuş pomidor əlavə edin. xidmət əvvəl yeməklər gözəlliyi ilə qonaqları təəccübləndirmək üçün, göyərti ilə bəzəyə bilərsiniz.

yaşıl lobya şorbası

Necə qeyri-adi şəkildə yaşıl lobya bişirmək? Cavab sadədir - şorbası etmək. Onların dad digər aşağı deyil Bu yeməyi, lakin olduqca nadir. şorba hazırlamaq üçün, siz:

• yaşıl lobya 300 q;
• 1 soğan;
• 2 yerkökü;
• 5 kartof;
• ağ çörək 2-3 dilim.

Birinci siz gözəl, soğan doğramaq yerkökü grate və 5-7 dəqiqə qaynar suya bütün atmaq lazımdır. Beans də zeytun yağı əlavə ilə bir pan ədəd və qızartmaq doğranır. Kiçik kartof kublar yerkökü və soğan qoymaq lazımdır. yaşıl lobya pods əlavə etmək üçün onun hazır görə, duz əlavə və qaz çıxarılır qaynar sonra.

şorbası soyudulur sonra, püresi maddələr üçün üyütmək üçün bir qarışdırıcı lazımdır. Biz hotplate qoymaq və boil çatdırmaq. Masa göyərti əlavə isti xidmət bir yeməklərdəndir. çörək bu şorba ilə mükəmməl getmək croutons edə bilərsiniz.

Toyuq Green lobya

Siz yaşıl lobya nə edə bilər? Yəqin ki, baş evdar minir ilk fikir - toyuq bir bitki. Bir çox məhsullar mükəmməl ət ilə birlikdə və lobya heç bir istisna var. Biz lazım olan qida hazırlamaq üçün:

• yaşıl lobya 500 q;
• 2 ədəd. toyuq;
• 5 chives;
• bal, 1 çay qaşığı;
• soya sousu 2 yemek kaşığı.

Birincisi, ət zeytinyağlı salamurada bırakmak üçün lazımdır. Bu zeytun yağı əlavə edin, soya sousu, bal və ədviyyat bir sıra istifadə edilir. Siz salamuraya başlamaq əvvəl, kiçik parçalara filesi kəsmək lazımdır. ət hazırlanarkən, siz lobya etmək lazımdır. Bu çubuqlar və boil (5-6 dəqiqə) daxil kəsilmiş yuyulur edilməlidir.

Bundan sonra, bir preheated pan, hazır lobya qoymaq ki, sarımsaq və ədviyyat kiçik parçalara doğranmış əlavə edin. bitki yağı iki dəqiqə boşqab sonra yaranan yayılması strukturu qarışıq qızardılmış olunacaq. Eyni pan siz bişirilmiş qədər toyuq qızartmaq lazımdır. Sonra pozmadan, lobya üst ət qoyun. Sizin yemək Enjoy.

Pişmiş əlavə lobya

Ən sadə və dadlı yeməyi, insanların fikrincə, daha yaxşı ola bilər. bişirmək üçün sizə lazım olacaq:

• yaşıl lobya 400 q;
• 2 yumurta.

İlk, lobya yumaq onun bar kəsilmiş və 8 dəqiqə bişirmək lazımdır. Sonra pan bişirilmiş pods əlavə yağ qoydu. Dərhal yumurta bir neçə sınıq edilməlidir. Yemək zamanı yeməyi bir az həyəcan lazımdır. Xidmət və göyərti ilə qarnir. yeməyi isti və soyuq istifadə edilə bilər.

Yekun, deyə bilərik ki, lobya - ərzaq unikal ləzzət verir, bir çox məhsul. idman edən və ya bir sağlam həyat tərzi qorumaq Bütün insanlar, sizin pəhriz onu var. Green lobya asanlıqla həzm olunur, belə ki, böyüklər və uşaqlar, həm də yeyilə bilər.