Qatıq pəhriz Pancakes: resept

qatıq haqqında Pancakes pəhriz klassik resept bişirilmiş ki, həmin məhsullar daha aşağı kalorili məzmun var. Onlar tez-tez zəif cins öz səhiyyə, həm də rəqəm təkcə həmin nümayəndələri tərəfindən niyə ki.

Bu evdə pəhriz pancake hazırlamaq üçün necə bir neçə yolu var ki, qeyd etmək lazımdır. Biz sizə hətta təcrübəsiz aşpaz həyata keçirmək mümkün olacaq ən məşhur və sadə reseptlər təqdim edəcək.

süd və qatıq ilə sadə pəhriz pancake etmək

Bir qayda olaraq, evdə çəkilmiş pancake bütün süd və yumurta ilə hazırlanmış. bitki yağı və sonra ətirli cooking neft onlara qızartmaq ilə birlikdə masa qidalanır qatılaşdırılmış süd. Bu yol Pancakes, tez forma korlamaq. Bununla əlaqədar olaraq biz aşağıdakı resept təklif edirik. onu həyata keçirmək üçün, lazımdır:

• kefir Shoplifter 1% yağ - 500 ml;
• sifted un qaranlıq - 8 böyük qaşıq;
• yumurta ağ (sarısı qoymaq deyil, belə ki, kalori çox yüksək) - 1 pc.
• çörəkçilik soda - kiçik qaşıq;
• duz - kiçik qaşıq ½;
• Sugar Sand - Tam kiçik qaşıq;
• Fresh üzsüz süd - 150 ml;
• günəbaxan yağı - (qovurma məhsulları üçün) 60 ml.

xəmir edilməsi

qatıq pəhriz Pancakes klassik məhsul az dadlı olacaq. İlk növbədə onların hazırlanması üçün yoğrulan əsasları. süd içkilər çörəkçilik soda yatırmaq üzsüz, Bunu etmək üçün, sonra şəkər, yüngül döyülmüş yumurta ağ və əlavə masa duz. Siz daha Özlü baza oldu qədər un yaymaq maddələr Sonda. nazik həyata üçün, tədricən təzə süd tökülür. çıxış bir qapaq ilə əhatə və 12-18 dəqiqə kənara tərk kifayət qədər maye Pancake meyilli edir.

qovurma prosesi

qatıq pəhriz Pancakes yalnız quru tava qızartmaq lazımdır. Amma ilk məhsul bir uğur, yüngül lubricated yeməklər tutmadı günəbaxan yağı ilə və güclü qızdırılır. Sonra xəmir zəruri məbləği salınması və müxtəlif istiqamətlərdə pan əyərək bərabər yayılmışdır.

Pancake hər iki tərəfdən browned sonra, bir düz boşqab yerləşdirilmiş və yüngül günəbaxan yağı yemək fırça istifadə ilə smeared olunur. Daha sonra eyni şəkildə bir isti tava bişirmək və bütün digər məhsulları.

xidmət

qatıq pəhriz Pancakes yalnız isti masa xidmət. Onlar ləzzət bal, qatılaşdırılmış süd, saat və ya digər şirin tövsiyə olunur. yaşıl çay ilə yanaşı, səhər yeməyi üçün belə məhsullar təqdim etdi.

qarabaşaq yarması pancake dadlı pəhriz olun

Qarabaşaq un soba müxtəlif çörəkçilik yemək üçün deyil, yalnız istifadə olunur. Onu çox dadlı və pəhriz pancake əldə edilir. Məhz evdə bu məhsulları hazırlamaq üçün necə, biz indi deyim.

Necə su dadlı pəhriz pancake etmək üçün necə? Bunun üçün aşağıdakı maddələr lazımdır:

• içməli su - 600 ml;
• qarabaşaq unu - 9 böyük qaşıq (bir az un əlavə edə bilərsiniz);
• yumurta whites (bu kalori çox yüksək kimi yumurta sarısı, qoymaq lazım deyil) - 2 ədəd.
• çörəkçilik soda - kiçik qaşıq;
• duz - kiçik qaşıq ½;
• Sugar Sand - Tam kiçik qaşıq;
• günəbaxan yağı - (qovurma məhsulları üçün) 60 ml.

cooking əsasları

Qarabaşaq xəmir pəhriz pancake üçün olduqca sadədir yoğrulan. Bunu etmək üçün, 2 təzə yumurta whites almaq və yumşaq bir çəngəl ilə süpürgə. Onlar tədricən normal içməli su tökmək çörəkçilik soda, duz və əlavə şəkər. Bütün maddələr diqqətlə homogen bulanıq maye almaq üçün qarışdırılır.

eyni yeməklər sonunda yavaş-yavaş tökülür qarabaşaq yarması un. İsterseniz, bu halda 1 1. nisbətində buğda məhsulları ilə qarışdırılır əvvəlcədən, daha çox tender və yumşaq pancake olacaq.

Bu bir qapaq ilə bağlıdır, maye və vahid əsas yoğurmaq və ayrı bir neçə dəqiqə üçün buraxın. Bu müddət ərzində bir fincan əlavə nəticəsində un əmələ bütün parçalar, həll və yumşaltmaq lazımdır.

istilik müalicəsi

Asılı olmayaraq seçdi pancake üçün əsas, boşqab onları qovurmaq nə klassik şəkildə olmalıdır. Bunu etmək üçün, onu bir az yağ və soba güclü qızdırılır tökmək, böyük qovurma pan almaq. Sonra testlər tələb olunan sayı yayılmışdır. Bu halda, dərhal eyni alt boyunca yayılmışdır təməl, müxtəlif istiqamətlərdə isti pan əymək.

hər iki tərəfdən Fry qarabaşaq yarması pancake, onlar diqqətlə çıxarılır və düz yeməyi yayılmışdır. Product sonra bitki yağ yemək fırça istifadə ilə ətirli edir. Bu pancake birlikdə qalmaq deyil ki, təmin daha dadlı və gözəl olmaq lazımdır.

Necə masa gətirmək?

qarabaşaq yarması pancake hazırlanması və neft ilə fırçalama, məhsul dərhal masa təqdim etdi. Bundan əlavə, bu bir şərti qaz və ya yaşıl çay olmadan mineral su xidmət edir. Bir pəhriz üçün stick, onda qatılaşdırılmış süd, saat və digər şirniyyat ilə bu pancake yemək məsləhət görülmür. Əks halda, xeyli çəki qoyacaq. Belə məhsullar dadlı, həm də olduqca yüksək kalorili yalnız çünki.

Biz un pancake olmadan

Siz un olmadan pəhriz pancake hazırlamaq üçün necə bilirsinizmi? İlk baxışdan, belə bir plan demək olar ki, qeyri-real deyil həyata keçirmək. Bütün sonra, tamamilə bütün pancake, və digər analoji məhsullar un əsasında hazırlanır. Siz xüsusilə ciddi pəhriz üçün stick əgər Lakin, sonra bu məhsul sizə əks olunur. Bu baxımdan, biz onun şərti yulaf əvəz etmək qərarına gəldik.

Belə ki un olmadan dadlı pancake pəhriz etmək üçün lazım maddələr hansılardır? Bunu etmək üçün biz lazımdır:

• Fresh üzsüz süd - 400 ml;
• yulaf lopa - 2 stəkan;
• İçməli su - 150 ml;
• yumurta ağ (sarısı qoymaq deyil, belə ki, kalori çox yüksək) - 1 pc.
• çörəkçilik soda - kiçik qaşıq;
• duz - kiçik qaşıq ½;
• Sugar Sand - Tam kiçik qaşıq;
• günəbaxan yağı - (qovurma məhsulları üçün) 60 ml.

mesim əsas

aydın mürəkkəbliyi baxmayaraq, pəhriz yulaf pancake çox asanlıqla hazırlanır. Bu məqsədlə, bu, ciddi resept tələblərinə riayət etmək lazımdır.

Belə ki, ilk növbədə biz yemək əvəz hazırlamaq lazımdır. Bunu etmək üçün, biz adi yulaf və bir qəhvə grinder istifadə edərək, bir toz onları üyütmək. Sonra sıx başıbağlı və 24-28 dəqiqə otaq temperaturunda durmaq üçün icazə, isti üzsüz süd ilə doldurun. Bundan sonra yüngül yumurta whites, duz, çörəkçilik soda və şəkər döyülmüş maddələr əlavə edin. Bu, olduqca sıx kütləvi çıxdı onu bir az içməli su tökülür. Nəticədə, bir maye və homogen xəmir based yulaf təşkil etməlidir.

boşqab hazır məhsul

yulaf lopa olan pəhriz pancake digər reseptlər kimi tam eyni şəkildə bir pan hazırlanır. Bu çox qazan isinmək üçün, sonra onu meyilli tökülür. pan altındakı bazası Distributing, yüngül qızartı qədər hər iki tərəfdən qızartmaq. Bu proseduru sonra Pancake pəhriz düz boşqab və tərəvəz yağ ilə bir az yağ yayılmışdır. analogiya üzrə, yulaf məhsulları qalan qızartmaq.

masa dadlı və sağlam desert xidmət

yulaf əsasında hazırlanmış pəhriz pancake, sizin emal rəqəm qazanc kömək deyil, yalnız, həm də yaxşı sağlamlıq qorumaq üçün. Bütün sonra, heç deyil məhsul çox faydalı elementlər və vitaminlər ehtiva söylədi gizli üçün. Çox tez-tez bu pancake bağırsaq traktının ilə problemləri olanlar üçün istifadə etmək tövsiyə olunur. Bu yulaf tez və asanlıqla edə lif miqdarı var ki, bağlıdır bağırsaqları təmizləmək toksinlerin və çirkləri bir sıra.