SağlamlıqSağlam yemək

Qidalanma Basics

güc əsasları - ki, ümumiyyətlə qidalanma prosesi haqqında məlumat, müxtəlif açılardan bu məsələyə yanaşma.

qida və funksiyaları: güc əsasları?

qida - enerji və əsas qida mənbəyi. prosesi, enerji, bir bina maddi bədənin enerji ehtiyaclarını təmin bioloji aktiv maddələrin.

fiziologiyası baxımından Power

həzm sistemi və həzm baş nə: Power inextricably sual fizioloji tərəfi ilə bağlıdır.

Power - udma, həzm, udma və qida assimilyasiya ibarət mürəkkəb prosesdir. Bu ağız başlayır və kolonda başa çatır və kifayət qədər mürəkkəb sistemidir.

Food: əsas qida haqqında məlumat, zərərli və faydalı məhsulları, istehsal texnologiyaları

zülallar, karbohidratlar, vitaminlər, yağlar, minerallar, su: İnsan bədən əsas qida komponentləri müxtəlif məbləğlər lazımdır. Bu həcmi nisbəti və pəhriz bu qida rolunu bilmək vacibdir.

zərərli məhsulları üçün əsasən insanların yaratdığı ərzaq daxildir. Bu emal və qida əlavələri olan məhsullar redaktə edilib. nümunə kolbasa, qazlı içkilər, trans piylər ilə qidalar (çörəkçilik marqarin, nəfis neft) qeyd edilə bilər ki, və s. Obrazlı təhlükələr haqqında aşağıdakı demək olar: bədən xəstəlik inkişaf bir qüsur ilə bioloji strukturları sintez olunur assimilyasiya nəticəsində rədd material təklif olunur.

müasir istehsal texnologiyalarının təyin oluna bilər arasında :. Emulsifikasyon, pasteurization Burada və s. hormonlar, emalı, saxlanması, tətbiqi mənfi nümunələridir.

üçün əldə etmək nəfis yağlar aşağı dəyəri və yüksək səmərəliliyinin var, çünki üzvi həlledici istifadə edərək tam çıxarılması üçün.

emalı prosesi bədən üçün zəruri məhsulların rədd kobud yem. vitaminlər, minerallar, zülal, özü və nişasta qalıqları itirilmiş taxıl istehsalında (ağ un) əsnasında.

pəhriz

Diet kompleks anlayışdır. Bu məbləğ və yemək vaxtı, kütləvi paylanması, kimyəvi tərkibi, qida paketləri, enerji dəyəri və bir şəxs yemək zamanı davranır şəkildə prosesi.

Müvafiq pəhriz kaloriyi suqəbuledici azaldır, enerji qənaət həzmi yaxşılaşdırır.

Qida əsasları: evdə yemək yemək

Bu ən yaxşı texnologiyaları hazırlamaq üçün necə bir anlayış üçün vacibdir.

qida aşağı temperaturda uzun müddət bişirilmiş olmalıdır. Bu stewing qaynar buxar ola bilər. DNT zərər və onkologiya mexanizmi tetiklemesini, heterotsiklik aminlər - yeməyi (260 dərəcə Selsi yuxarıda bir qril üzrə) çox yüksək temperaturda hazırlamaq zaman zəhərli kimyəvi sintez. Oxşar vəziyyət pastries ilə. Heat glycation prosesi səbəb: bədən artım sərbəst radikallar və iltihab prosesləri sintezinin tərəfindən istehsal toksinlerin.

təchizatı əsasları: sistemləri, anlayışlar və güc nəzəriyyəsi

Hal-hazırda, bir çox nəzəriyyələr və proqramları var Güc: funksional qida . Balanced, adekvat, ətyeməzlik və s Hər bir şəxs elmi inkişaflar uyğun pəhriz təşkil edə bilər. Bunu etmək üçün, məlumat, tövsiyələr, müsbət, mənfi cəhətləri, prinsipləri, və s. yoxlamaq lazımdır

Bu güc prosesinin səlahiyyətli tikintisi üçün diyetisyen və ya nutritionist köməyi çevirmək həmişə mümkündür.

güc problemlər

Xroniki əsas qida çatışmazlığı və insan bədənində zəhərli, zərərli elementlərin toplanması - Bu hesab mövcud qidalanma problemləri nəzərə almaq lazımdır.

kəsiri etmək - Alimlər bu problemi həll etmək üçün bir yol tapmışdır. uğurla inkişaf dünyanın bir çox onilliklər üçün istifadə olunur əlavə (pəhriz əlavə) hazırlanmışdır.

Sonda deyə bilərik ki, təchizatı əsasları - bu güc problemləri və sistemləri, anlayışlar və zərərli və faydalı qida məhsullarının həzm fiziologiyası və funksiyaları üçün bişirilmiş ərzaq istehsalının müasir texnologiyaların hakimiyyəti nəzəriyyələr, onların həlli üsulları haqqında güc.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 az.birmiss.com. Theme powered by WordPress.