Qızardılmış tilapiya

yollarla Cook tilapiya müxtəlif. Və ən əsası, bu tez və asanlıqla edilə bilər. Bir neçə dəqiqə üçün dadlı yemək hazırlamaq lazımdır Buna görə, siz təhlükəsiz tilapiya filesi və onların ev dadlı qida xahiş edə bilər!

Tilapia kəklikotu və limon şirəsi ilə qovrulmuş

hazırlanması üçün sizə lazım olacaq:

Duz, qara bibər;

Lemon - yarım;

Tilapia - 0,4 kq;

Bitki yağı;

Kəklikotu - 1 çay qaşığı.

Biz almaq tilapiya filesi və istiot, duz və kəklikotu ilə hər iki tutam. pan istilik, bitki yağı tökülür. Sonra hər iki tərəfdən 4 dəqiqə üçün balıq qızartmaq. İndi tilapiya yayılması yeməyi, limon şirəsi tökülür. Bu qaynadılmış düyü və ya salat ilə xidmət üçün ən yaxşı. nuş olsun!

Tilapia un və yumurta qızardılmış

maddələr:

duz;

Tilapia filesi - 0,6 kq;

un;

Egg - 1 ədəd;

Bitki yağı.

İndi tilapiya tez və dadlı qızartmaq necə görəcəksiniz. dərin boşqab yumurta Beat. Balıq filesi parçalara kəsilmiş, sonra un, yumurta, duz, roll səpilir və qızıl qəhvəyi qabığının qədər hər iki tərəfdən bir qızartmaq pan dunk. çox tez tilapia hazırlanması!

Fried tilapiya - marinating ilə bir resept

yemək üçün Products:

Tilapia filesi - 3 ədəd;

Soya sousu - İncəsənət 1 çay qaşığı.

Lemon - yarım;

Zeytun yağı - 2 yemek kaşığı Art.

Zeytun - 60 q;

Qırmızı bibər tozu;

cəfəri;

qırmızı bibər Yanar;

Sarımsaq - 3-4 cloves;

Pomidor - 1 ədəd;

Salamura Xiyar.

soya sousu ildə tilapia filesi zeytinyağlı salamurada başlamaq limon şirəsi və sarımsaq. qızardılmış Sonra quru kağız dəsmal, zeytun yağı. bir boşqab balıq ədəd bitirdi. İndi balıq qovurma bir tava, doğranmış bibər ilə cəfəri və sarımsaq və qızartmaq doğramaq. Sonra ona əzik olmalıdır doğranmış zeytun və pomidor əlavə edin. Bu şərti pomidor, və albalı kimi istifadə edilə bilər. Sauce bir qaynatmaq gətirə və balıq üzərində tökülür. Xidmət əvvəl, tilapiya xiyar dilim, duzlu və ya təzə ilə bəzəyəcək. Delicious və sağlam balıq hazır!

qızardılmış tilapiya

Siz balıq hazırlamaq lazımdır:

Tilapia filesi - 0,6 kq;

Spices (qarışıq ədviyyat) - Bir çay qaşığı;

Soya sousu - 1/4 fincan;

Brown şəkər - 3 xörək qaşığı;

Oil rasposove - 3 xörək qaşığı;

Bow-skalion - 3 ədəd.

tilapiya filesi hər iki tərəfdən bir ədviyyat qarışığı, duz səpilir olmalıdır ilə başlayacaq. Sonra ayrı bir qabda şəkər və soya sousu çevir. yüksək neft pan da Heat və balıq filesi isti alt ədəd qoydu. İndi biz bir neçə dəqiqə hər parça qızartmaq, sonra sousu tökmək və bir boil gətirib çıxarır. bütün boils sonra, xırda doğranmış soğan əlavə və istilik olan pan aradan qaldırılması lazımdır. bir boşqab üzərində balıq hazırlanması və təzə tərəvəz salatı ilə xidmət edir.

meyilli Tilapia filesi

yemək üçün Tərkibi:

Tilapia - filesi 4-5;

Eggs - 3-4 ədəd;

Un - 5 yemək qaşığı qaşıq;

Cream - 270 ml;

Qurudulmuş otlar;

Ground qara bibər;

Bitki yağı;

Salt, ədviyyat.

balıq yuyulur və salfetlər istifadə quru olmalıdır. İndi bir az duz, sonra meyilli hazırlanması davam etdirilir. Bunu etmək üçün, krem, cəfəri, quru, istiot və duz əlavə edin, yumurta məğlub etdi. İndi yaxşı qarışdırılır və hər zaman karıştırma isə, tədricən un tökülür. Meyilli vahid və bir az sulu olmalıdır. balıq Cut ədəd meyilli daldırma və sonra bitki yağı ilə pan yerləşdirmək lazımdır. İndi qızıl qəhvəyi qədər hər tərəfdən tilapia qızartmaq və odadavamlı formada qoymaq lazımdır. Sonra 170 dərəcə preheated bir soba qoyulur. Lazım gələrsə, su şəklində kiçik bir məbləğ əlavə edin. Xidmət başa tilapiya isti və soyuq, həm də ola bilər. ya formada, gözəl dadı var.