Qızıl ilə Salat: Recipe

qızıl, qan dövranını stimullaşdırır thrombus ortaya çıxmaması və maddələr mübadiləsi aktivləşdirmək kömək iz elementləri və vitamin kifayət qədər böyük məbləği var. Bundan əlavə, qida üçün balıq istifadə qaraciyər funksiyası müsbət təsir, eləcə də sinir, immunitet və həzm kimi bədən sistemi var.

Ona görə qızıl yeməklər insan sağlamlığına faydalı təsir. Aşağıda bu balıq bişirmək üçün bir neçə sadə yolları var.

qızıl ilə ALT ilə - Recipe "Sezar"

maddələr:

• Ağ çörək - bir neçə ədəd;
• Zeytun yağı;
• kahı;
• Salmon - 200 q

sousu üçün:

• Sarımsaq - 2-3 cloves;
• Soya sousu - dadmaq;
• Mayonez.

Əvvəlcə qızıl dilimlənmiş. Sonra çörək Küp qızıl qəhvəyi qədər sobada zeytun yağı və qızartmaq ilə səpilir. Mənim kahı parçalara və gözyaşardıcı. Sonra salat qabda qızardılmış croutons ilə birlikdə bütün maddələr qoymaq və grated pendir ilə tutam.

Bundan sonra salat zaprvki üçün sousu hazırlamaq. Bunu etmək üçün, sıxılmış mayonez, soya sousu və sarımsaq qarışdırılır. Bu sousu salat tökülür. İstənilən halda, həmçinin zeytun yeməyi bəzəyəcək. Siz qızıl resept ilə bir salat çox sadə Gördüyünüz kimi, sizin masası üçün böyük bir bəzək ola bilər.

qızıl və düyü ilə Salat

beş hissələrə salat hazırlanması üçün lazım olacaq Tərkibi:

• Soğan - 2 ədəd.
• Pickles - 2 ədəd.
• mayonez;
• Salmon - 400 g;
• Rice - 300 q;
• Yumurta - 2 əd.

Salmon dəri və sümük, sonra kublar daxil kəsilmiş təmizləyin. Gözəl soğan, yumurta, xiyar doğramaq və balıq ilə bir qabda qoydu. düyü qaynatmaq bu əzilən idi ki. salat düyü əlavə və mayonez ilə bəzəmək. hisə verilmiş qızıl balıq ilə Salat, olan resept hazır olduqca orijinal!

qızıl və kartof ilə laylı salat

yemək üçün Tərkibi:

• Kartof (kiçik) - 2-3 pc.
• Salmon - 200 q;
• Soğan - 1 pc.
• Zeytun yağı;
• Sirkə (şərab) bir çay qaşığı;
• Sarımsaq - 2 cloves;
• Pepper, duz, göyərti.

Əvvəlcə, bu salat sarğı etmək olardı. Onun hazırlanması üçün gözəl sarımsaq doğramaq və (siz əkmək bilər) zeytun yağı ilə doldurmaq lazımdır. Sonra ilham üçün bir müddət (təxminən 2 saat) üçün tərk etmək lazımdır.

Yaxalama və onların dəriləri, sonra sərin və nazik dilimləmək kartof qaynatmaq. kimi üzük və ya yarım üzüklər, balıq və kiçik dilim daxil soğan kiçik plitələr almaq.

Sonra, bir boşqab qat qızıl top kartof yarım üzüklər və ya soğan halqaları qoydu. Bütün bu bir az sirkə ilə sarımsaq və çiskin ilə indiki sarğı tökülür. Sprinkle bibər, üstünlük Qaba, sonra yaşıl. Xidmət əvvəl, yarım saat soyuducuda salat qoyun. Laylı salat qızıl resept ilə Picante pigotovlenie üçün vaxt bir az tələb edəcək kifayətdir.

aşağıda təqdim edilir balıq yastıq salat üçün başqa böyük resept var.

qızıl ilə laylı salat - resept

Igridienty (dörd nəfər üçün):

• Pomidor - 1-2 ədəd.
• Konservləşdirilmiş qarğıdalı - 70 q;
• Salmon - 250 q;
• qatıq;
• Istiot, duz;
• Greens.

Bu salat hazırlanması texnologiyası demək olar ki, əvvəlki versiyası kimi eyni. maddələr orijinal birləşməsi sayəsində, dad tamamilə fərqli çıxır. Bu daha yaxşı bir la carte vsgeo eynək salat istifadə etmək.

Küp - İlk belə kiçik plitələr, və pomidor kimi qızıl kəsmək lazımdır. şüşə geniş qarğıdalı, sonra pomidor üst kublar və balıq dilim həyata lay. daha ədviyyəli idi keçirmək üçün, qatıq göyərti ilə qarışdırılır və salat üzərində tökmək edilməlidir. dadmaq bir az duz üst, sonra 15 dəqiqə Chill. Bu salat çox gözəl və ədviyyatlı çıxır.
nuş olsun!