Səbəbləri və şərhlər: Niyə yemək sonra içmək bilməz

erkən uşaqlıq qayğıkeş ana çox insanlar demək olar ki, zorla yemək aşağı yumaq məcbur. Böyüyən və həkim rəyi xəbərdar olan, indi səmimi donuq: niyə bir yeməkdən sonra içmək? Xüsusilə menyu yalnız "ağır" yeməklər əgər. Lakin zapivanie qadağan insan mədə və bağırsaq yalnız sağlamlıq məsul, nutritionists həm də Gastroenterologists yalnız basın.

Su - mədə köməkçisi

hər hansı bir maye əlbəttə həzm zərər ki, düşünmürəm. Bəli, mütləq faydalı deyil içkilər var. şirin müxtəlif növ bu siyahı topping "pop". susuzluq söndürüldü çünki Və bütün yuxarıda, onlar ki, onların təyin rolları ifa etməyin mümkün deyil. Onlar yalnız bir zəriflik kimi görülə bilər. Lakin, net, və hətta qeyri-karbonatlı su bu kateqoriyaya aid deyil. Bu halda, niyə yedikdən sonra belə su içmək bilməz? Bu içmək lazımdır, çünki! Water əvvəlki yemək qalıqları ilə lil aradan qaldırılması və "köhnə" mədə şirəsi aradan qaldırılması, mədə divarları yuyan. Eyni zamanda təzə, daha səmərəli istehsalını stimullaşdırır. Lakin, bu proseslər üçün uğurlu idi və suyu meydana ola bilər, bu içdikdən sonra bir saat dörddə sonra daha əvvəllər yemək başlamaq lazımdır. Bundan əlavə, bəzi mədə content dolğunluq illüziya səbəb olur, belə ki, rəqəm müsbət təsir göstərir az yeməyi yemək.

Siz 2:00 yedikdən sonra içmək bilməz niyə bir neçə səbəbi

Bəziləri başqaları sizin üçün xəbər ola bilər, (bəlkə onlar haqqında hər hansı bir həkim danışdı) ilə tanış ola bilər. Amma onların hamısı - doğru.

1. Hər hansı bir maye mədə şirəsi durulaşdırır və az effektiv edir. Nəticədə, qida artıq həzm olunur və bu, sizin bədən üçün yaxşı deyil.
2. Bütün tamamilə həzm deyil məğlub rot onu tərk orqanlarında başlayır.
3. Tələb olunan fermentlər konsentrasiyası azaldılması daha da istehsal etmək orqan məcbur edir. vaxtından əvvəl Excess (və tamamilə artıq) load orqanları "aşağı oturur" - onlar dəmirdən deyil.
4. ən xoşagəlməz xarici təzahürü - meteorizm. qastrit, ishal, pankreatit və qaraciyər xəstəliyi: Və xoşagəlməz odors ilə yanaşı, o da insan əldə daha kədərli nəticələrə qorxudur.

Bu içmək lazımdır bir neçə səbəbləri qeyd etmək lazımdır, lakin yemək zamanı. İlk növbədə, ərzaq emalı ağız başlayır. Siz çeynəmək və içmək əgər, beləliklə siz əsas parçalanma məhsulları üçün zəruri tüpürcək off yumaq. Nəticədə, mədə "hazırlıqsız" qida gedir və onun emal çətindir. İkinci amil: ağız maye maddə hissi çeynənən intensivliyi azaldır - və çox böyük ədəd həzm orqanları daxil edin. Onlar vaxt ki, öz növbəsində, daha çətin assimilyasiya, emal və tənəzzül prosesləri stimullaşdırır etmək yoxdur.

içki temperatur - bu vacibdir

Siz yemək sonra soyuq bir şey içmək bilməz nə kimi əlavə izahat var. içki soyuducu varsa otaq temperaturunda, qida sadəcə mədə vasitəsilə demək olar ki, dayanmadan "uçur". Əvəzinə iki (ən azı) saat, qida ifadə bir saat dörddə bağırsaq gedir edir. Nəticədə, bədən sadəcə artıq yanacaq var nə anlamaq üçün vaxt var və aclıq yaşanır əlavə tələb etmir. Bu da sonra içmək bilməz səbəbi arıqlamaq üçün yemək: yeyilmiş artıq bu cür "zapivony" Çünki töhfə deyil - kilo birbaşa yol. Bundan əlavə, soyuq maye yenidən qastrit qorxudur ərzaq, emal üçün məsuliyyət fermentlərin fəaliyyətini azaldır və gələcəkdə - bir xora.

İndi siz isti (çay və ya qəhvə) yemək sonra içmək bilməz nə kimi bir izahat verməyə çalışacağıq. Çox yüksək temperatur (əks səbəbdən olsa) ferment fəaliyyəti haqqında eyni mənfi təsiri, lakin hələ də isti və mədə əzələlərin fəaliyyətini azaldır. Nəticədə, mexaniki pozulan təsiri yemiş.

çay kimi

Bu içki xüsusilə yaşıl və xüsusilə çəki qadınların itirmək istəyən, çox populyardır. Onlar çox tez-tez hətta təhqir, təəccüb edirlər, niyə bir yeməkdən sonra çay içmək bilməz? Qadın, həqiqətən, isti içmək zərərli əgər, bir az aşağı cools qədər gözləyin hətta hazırıq. Lakin, yalnız (və ya hətta əsasən) temperatur edir. ki, ərzaq suqəbuledici, demək olar ki, dərhal azalır, belə ki, çay, küt selikli həssaslıq olan birləşmələr Buruk. Bile zəruri daha kəskin və böyük dərəcədə atılır. Tez-tez nəticələri: pakreatit və cholelithiasis. Aş, əlavə olaraq, həmçinin praktiki udulmuş deyil zülallar "sementlər". Belə ki, ən azı yarım saat gözləyin nahar istehlak ehtiyac sonra nə içmək.

Həqiqətən istəyirsinizsə nə

Siz bəzən insanlar yalnız maye suqəbuledici qarşı bilməz, yeməkdən sonra içmək bilməz niyə belə bilmədən. Bir neçə, lakin ən ümumi bilər - qida və ya onların kəsər həddindən artıq şirinlik edir. , Ağız su növü yaxalamaq və tüpürmək: siz dözə bilməz, siz aşağıdakıları edə bilərsiniz. Və bu iki və ya üç dəfə etmək. (Yeməyi wasabi ilə seasoned əgər məsələn,) ən ekstremal halda, lakin artıq, sips bir neçə edə bilərsiniz!

vaxt məsələsi

bir çox şərti tövsiyə - Nəhayət, biz bir yeməkdən sonra iki saat içmək deyil ki, qeyd. Bu, bütün yemək idi nə asılıdır. Siz tərəvəz və ya meyvə salatları məhdud idi varsa - kifayət qədər yarım saat olacaq. Siz Barbeque nahar varsa, üç saat, az gözləmək lazımdır.