Second chin. Necə aradan qaldırılması üçün necə?

həyat üçün gözəl qalmaq, hər bir qadın istəyir, lakin hər kəs üçün mümkün deyil. Bir çox işgəncə diyeti, onların sağlamlıqlarını riskə, cərrahi lift və ya Botox iğnesi üçün böyük pul ödəyirlər. Digərləri isə, onlar ikiqat chin çıxarmaq iqtidarında, idman zalı demək olar ki, hər gün gedin. "Necə aradan qaldırılması üçün yağ yanaqlar "- başqa qurbanı gözəllik standartları nalan. ilk anlamaq edək üz şişlik səbəb nə? Bəlkə bədəndə maye tarazlığını narahat. Bəlkə yalnız gecə içməli dayandırmaq və duzlu və ədviyyatlı qida pəhriz istisna etmək lazımdır. A asanlıqla diuretiklərin kömək bədəndən artıq su geri.

Və sonra, fat yanaqlar - həmişə piylənmə əlaməti. problem üz sahəsi axırıncı arıqlamaq edirlər ki. Buna görə də, prosesi sürətləndirmək üçün, o, yalnız yardım lazımdır. Yeri gəlmişkən, kosmetoloqlar ikiqat chin və ya yağlı yanaqlar problem tez-tez pis vərdişlərdən təqsiri üzündən görünür ki, fikir var: overeating, əyilmək və başını aşağı yalançı və yüksək yastıq gecəsində yuxu oxu aşağı əyməli ilə gəzmək vərdiş. Həmçinin irsiyyət mühüm amil üz quruluşu və forma yəni. Bu yalan səbəbi görmek üçün yoxlamaq?

Second chin. Necə aradan qaldırılması üçün necə? Biz yalnız istintaq özü ilə dəri ilə gedir, və yaş bağlı dəyişikliklər səbəbləri ilə məşğul sonra səlahiyyətli deyil, nə anlamaq üçün təklif. təlimlər var üz (feysbilding) üçün əslində sübut boyun əzələləri və üz xüsusi təlim ehtiyacı var.

Necə ikiqat çene aradan qaldırılması ev sürətli? əzələlərin iş deyil zaman, onlar iradəsiz olmaq sagging, onların elastiklik itirirlər. , Toxumalarda qan axını təkmilləşdirilməsi maddələr mübadiləsi aktivləşdirmək və yalnız gündəlik proqram dəri elastik edir. Bu biz yalnız sözü iman etməlidir. iş hər hansı bir əzələ, daha yaxşı 7 dəfə oksigenlə təchiz iş deyil bir çox qida 3 dəfə böyük olur. Bunu etmək üçün, siz çox az lazımdır.

Hər gün 5 dəqiqə ən azı 4-5 dəfə bir gün tapmaq və bir kompleks yerinə boyun əzələləri üçün həyata və üz.

1. masada oturan, dirsəklər və əllərinin xurma onun çene, həm də kənar qarşı qalan fəal əlləri müqavimət aradan qaldırılması, irəli başını çəkmək üçün çalışırıq. Sonra 10-15 təkrar istirahət.

2. Daimi və ya oturan, onun rəhbəri, bel və boyun uzanan yüksək keçirilən başını sol və 15-20 təkrar yavaş-yavaş sağ çevrilir yoxdur.

3. Yavaş-yavaş sinəsinə başını aşağı aşağı və sonra geri əymək. Və gicəlləndirici olmaq deyil, həyata ən yaxşı, 15-20 təkrar (yüksək qan təzyiqi olanlar kontrendikedir) dəstəyi keçirilməsi oturaraq edilir.

çiyinlərində basarkən 4. Daimi, sinə düzəltmək onun üzərinə əllərini qoydu və uzaq boyun qoparmaq mümkün kimi çalışın. Sizin omuz olmamalıdır keçin. nəfəs Doing, istirahət, 5-6 təkrar nəfəs, 10 saymaq.

Siz ikiqat chin və yanaqlar bərkidin aradan qaldırılması üçün necə bilmirsinizsə, onda bizim məsləhətləri oxuyun. Siz səylə bütün tövsiyələr həyata keçirmək, onun kiçik üz nəticə Üç həftə özünüz görəcəksiniz dəyişdi. Bu əzələlərin daralma və onların təbii ton onlara qayıtmaq üçün real vaxt. Yalnız təlimlər bu dəsti üç və ya dörd dəfə bir gün təkrar, siz əzələlərin nəzarət əldə edə bilərsiniz.

bir həftəlik əsasında aparılan zaman əlamətdar yumşaldıcı proseduru var, tezliklə bir dəfə ikiqat çene olduğunu unutmaq olacaq. Necə aradan qaldırılması üçün, xahiş edirik? Biz sizə maska üçün gözəl bir resept təklif edir. maya həll və xəmir yoğurmaq. Bu isti yerdə artacaq, o, həyata roll və çənə üçün bütün boyun paketi bir eşarp kimi lazımdır. Yarım saat sonra xəmir bərkitmək başlayacaq. Sonra çıxarılır və boyun, su, nəm parça ilə yaxalamaq lazımdır. xəmir fermentlər, vitaminlər, və qida da zəngin edir. Value maya dəri metabolik prosesləri Aktivləşdirmə, bu qidalandırıcı, qırışları sığal və nəmləndirici, onun toxuması yaxşılaşdırır kompres.

Amma gözəl şey bu material oxumaq edir. Belə ki, incipient ikiqat chin narahat istəyirik, onu təmizləmək üçün necə, siz artıq düşünürük. ona biganə deyil, əgər, bu qələbə təminatıdır!