Ana südü isə şorba mümkündürmü? çuğundur ilə Borsch. yaşıl borsch

Hamiləlik zamanı hər qadın uşaq böyümə və inkişafı üçün bütün zəruri alır ki, müxtəlif yemək çalışır. Dəğum sonra ana südü əgər Lakin, vəziyyət dəyişməyib. Ana südü yağ, zülal və karbohidratlar, vitamin və minerallar var. Buna görə, pəhriz hələ müxtəlif olmalıdır. həkimlər Bakım anaların ərzaq bir çox yemək qadağan Lakin bu necə nail olmaq olar? Narahat olmayın, icazə siyahısı, siz dadlı və sağlam yeməklər bir çox hazırlayır. Bu gün biz ana südü isə şorba olub, danışmaq istəyirəm.

Necə və nə vaxt pəhriz təqdim etmək

qadın xəstəxanadan qayıdanda onların çoxu bir ləzzətli ev şorbası, və daha yaxşı borscht istəyirəm. Lakin, pediatricians güclü ilk 6 ayında doğuşdan üçün bu yeməyi yemək gəlir. Burada fikirlər bölünür, bəzi məsləhətçilər uşaq çatır hətta iki ay qidalandırıcı şorba pəhriz daxil edilə bilər ki GV. ana südü isə baxış şorba olub, təcrübəsindən bilir çox moms tərəfindən təsdiq edilir. ana südü ikinci ayı artıq düzgün bişirilir, bu yeməyi var, lakin uşaq allergik reaksiyalar meylli deyil.

faydalı nahar

Əslində, şorba bir gənc ana pəhriz giriş - bir doğru addım və müxtəlif pəhriz edir. Əlbəttə ki, məhsulların faydalı xüsusiyyətlərini qorumaq üçün imkan verir hazırlanması, bir xüsusiyyətləri var. lactating qadınlar üçün şorba ikinci bulyon hazırlanır ki, unutmayın. bir pan ət qoyun, bir qaynatmaq gətirə və 10-15 dəqiqə bişirilir bildirin. Bundan sonra bulyon tökülür və təmiz suda bişirilir davam edir. şorbası can döş qidalanma barədə danışan müəyyən bir resept hörmət vacibliyini qeyd etmək üçün bütün zəruri ilk. Diyet qaydalar zazharku şorba qadağan edir.

Food allergen

Bu sual yarandı niyə - şorba olub ana südü isə? bu qədər tanış və sağlam yeməyi deyil. Siz çuğundur, pomidor və yerkökü güclü allergen olduğunu bilməlidir. körpə qarın ağrısı və ya dəri rashes əziyyət vermədi və anam yaxından onların pəhriz nəzarət etmək məsləhətdir. Birinci belə yeniliklər uşağınızın reaksiya yoxlamaq lazımdır. Bu çuğunduru ilə şorbası bişirmək üçün cəhd etmək tövsiyə olunur. Bu maddələr bütün set ət, tərəvəz və su var. Kartof neytral bitki, belə ki, qorxu olmadan əlavə oluna bilər, və daha yaxşı daha az qoymaq qədər çuğundur.

Necə uşaq reaksiya izlemek üçün necə? Bu məqsədlə, mom səhər yeməyi və növbəti gün axşama qədər uşağın reaksiya izləmək üçün çuğundur ilə şorbası yeyir. qızartı və rashes olmasaydı, sonra biz bir dadlı yemək özünüzü zövq davam edə bilərsiniz. Tez-tez, lakin pəhriz daxil qida allergiya məcmu təsiri var, çünki yalnız sui-alerjik məhsulları aydın, lazım deyil.

Biz təcrübə davam

çuğundur Zövqünüzə və normal transfer körpə, əlavə kök yeməyi hit varsa. sual bir bakım ana şorba olub, heç bir aydın cavab var. reseptlər yüzlərlə və hər uşaq fərqlidir. Buna görə də, yalnız sizə uyğun olacaq ev şorba seçimi tapmaq lazımdır. Advance arzu lobya və kələm əlavə imtina. Bu maddələr bir narahat gecə gətirib çıxara bilər köp, səbəb olur. sarımsaq, istiot və tomat pastası, müxtəlif ədviyyatlar istisna əmin olun. Və duz miqdarı nəzarət etməlidir. Bu müvəqqəti olaraq imtina etmək yaxşı deyil.

Səhər, günorta və ya axşam

Hər həkim bir bakım ana şorbası barədə öz fikir var. Lakin ana südü mütəxəssislər hamiləlik zamanı bir qadın, müntəzəm yemək, onda həyatın ilk aylarında uşaqlarda allergiya riski minimal olacaq ki. dəfə olaraq, heç bir məhdudiyyət yoxdur. Bir körpə axşam çağı əvvəl buna reaksiya üçün vaxt var idi yeni bir məhsul tövsiyə olunur Pediatrlar yalnız ilk dəfə səhər pəhriz idarə olunacaq.

yeməklər mümkün zərər

bir uşağın həyatının ilk ayında bir bakım ana üçün klassik borscht ən yaxşı qida deyil. Dediyimiz kimi, yeməyi çox allergen məhsulları daxildir. Lakin, uşaq hər hansı bir problem olmadan qırmızı və narıncı tərəvəz keçirir, hətta, o, hələ də iki ay olacaq qırıntıları əvvəl pəhriz bu yeməyi təqdim etmək məsləhət görülmür.

Bu göz ardı edilə bilməz kalorili borscht. xüsusilə krem əlavə Belə bir qida yemək, çox artırır ana südü yağ tərkibi. Bu halda, körpə problemləri əmzikli görünür. Ancaq bu pəhriz aşpaz şorba əgər yol verilə bilər. başdan Bu dadlı yeməyi yan təsiri olmadan qırıntıları həyatının ilk ay yemək.

faydalı xüsusiyyətləri

Diyet şorbası, yüngül bulyon (toyuq döş) bişirilmiş, həzm stimullaşdırır və mükəmməl aclıq qane edir. yaşıl olan sellüloza, toksinlerin orqanı azad edir. Sorrel - iz elementləri və vitamin böyük məbləğlər mənbəyidir. Belə ki, biz tədricən ana südü ilə olub yaşıl şorba suala keçdikdə. Cavab sadədir: sağlamlıq yemək. Bu yeməyi zülallar, yağlar və karbohidratlar nisbəti demək olar ki, idealdır.

yaşıl borscht Recipe

bulyon üçün toyuq döş və ya yağsız mal əti lazımdır. Bütün köpük aradan qaldırılması, ət bişirmək lazımdır. İndi kartof əlavə və sonra tam bişirilmiş - doğranmış turşəng bir dəstə. Siz parsnip və kərəviz, şüyüd və cəfəri bilər. Həyat ikinci ayı körpə ilə başlayan kök resept əlavə edə bilərsiniz. Bu qapağı bağlayın və 30 dəqiqə stand bildirin qalır. boşqab, siz doğranmış yumurta əlavə edə bilərsiniz. Bu dadlı şorba ana südü ilk bir neçə ay mükəmməl yeməklərdəndir. orada istifadəsi üzrə məhdudiyyətlər. Sonra tədricən klassik tarifleri hərəkət edə bilər.