Biz tez və səmərəli selülit qurtarmaq üçün necə haqqında danışacağıq

Bu hesab edilir dəri selülit təzahürləri ki, - yağ qadınların bir çox. Lakin, bu deyil. Çox tez-tez belə "qüsurları" nazik qadınlar müşahidə edilə bilər. Yaş də əhəmiyyətli deyil. Cellulite çox gənc qızlar görünür. bu "qüsur" yoxdur harada Sonra sual yaranır. Tam inkişaf mexanizmi hələ tədqiq edilməmişdir. Lakin, hələ bir sıra amillər "portağal qabığı" görünüşü töhfə olduğunu müəyyən edilə bilər. Bu aşağıda müzakirə olunacaq. Ayrıca, bu məqalədə siz suala cavab tapa selülit qurtarmaq üçün necə. səbəbləri

selülit görünüşünü səbəb aşağıdakı amillər:

• irsiyyət;
• oturaq həyat tərzi;
• Hamiləlik zamanı qadının bədənində hormonal dəyişikliklər;
• çox yüksək kalorili qidalar;
• spirt;
• siqaret çəkən,
• dar paltar və yüksək heels geymək asılılığı;
• sinir gərginlik və stress.

selülit qurtarmaq üçün yalnız bu amillərin aradan qaldırılması üçün kifayət deyil. Bu dəfə bir neçə üsulları istifadə, yəni vahid yanaşma lazımdır.

Step bir - pəhriz

Necə "portağal qabığı" qarşı müharibə başlamaq üçün? Əlbəttə ki, onların pəhriz dəyişdirmək üçün. sual Bu metodun köməyi ilə selülit qurtarmaq üçün necə yaranır. Birincisi, nutritionists yeməklər kaloriyi məzmun azaltmaq üçün tövsiyə yüngül tərəvəz və meyvə yeməklər onların əksəriyyəti əvəz. İkincisi, bu oruc gün təşkil etmək daha tez-tez olmalıdır. Üçüncüsü, siz maye bir gün ən azı 2 litr içmək lazımdır. Bu s bitki çayları, düz su, meyvə və tərəvəz şirələri, və ola bilər.

Addım iki - Douche

digər yolları düşünün. ki, selülit qurtarmaq douches. orqanizminə onun faydaları çox məlumdur. Bu metabolik prosesləri sürətləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır bütün gün enerji. isti su douches ilə başlayan səhər proseduru həyata keçirmək lazımdır. Sonra temperatur isti edilməsi lazım, sonra kəskin - soyuq. Və belə bir neçə dəfə. metodu duş su temperatur sürətli damcı ibarətdir. Bundan sonra, bir dəsmal ilə sərt bütün bədən rub üçün tövsiyə olunur. Bu texnikanın müntəzəm performans ilə "portağal qabığı" qarşı yaxşı nəticələr verir.

Step Three - masaj

selülit qurtarmaq üçün necə haqqında düşünür, belə bir masaj kimi bir metodu səmərəliliyini düzgün deyil. bədən problem sahələrdə bu nöqtə təsir sonra. mümkün və çox evdə bu proseduru edin. Hər hansı bir antitsellyulinoe seçin müraciət deməkdir qarın, masaj 10-15 dəqiqə Oberschenkel və buttocks. Bu məqsədlər üçün belə bal və acı portağal neft bir neçə damcı kimi şəxsən hazırlanan resepturası istifadə edilə bilər. dairəvi hərəkətlərlə proseduru başlayın. bal yüngül dəri daxil sorulur sonra yüngül yumruq etmək. bal çox yapışqan, çünki, bir az zərər olacaq. Siz bir az səbir lazımdır. Müalicə dəfə 5-10 dəqiqə olmalıdır.

Step Four - wraps

əbədi selülit qurtarmaq üçün necə suala cavab olacaq yaxşı bir texnika - evdə edilə bilər wraps bir sıra. Bunun üçün lazım olan qida film və böyük terry dəsmal (və ya palto), eləcə də bir məhsul qarışıq hazırlanması üçün bir dəsti. Bu qəhvə və zeytun yağı və xardal tozu və digər maddələr ola bilər. Bir qəhvə paketi etmək üçün qərar düşünək. Bunu etmək üçün, torpaq üzvi qəhvə 2 yemek kaşığı və mavi gil 2 yemek kaşığı qarışdırılır. bütün isti süd doldurun və maye məhlulu ardıcıllıq gətirmək. Sonra bir az soyudulur onlara bornoz qoymaq film, suvaşmaq qucaqlayan, problem sahələri qoymaq və qarışıq 20 dəqiqə saxlanılmışdır. Bundan sonra bir duş almaq və bir dəsmal ilə ağır rub. proseduru mükəmməl hamar və məxmər tərk dəri hamarlaşdırır. bir gün etmək üçün lazım olan 15 belə sessiyaları, sonra, selülit görünüşünü demək olar ki, görünməz olmaq ki, görürsünüz.

Belə ki, biz "portağal qabığı" ilə məşğul olan bütün səmərəli üsulları hesab və selülit qurtarmaq üçün necə suala cavab.