Çəki itkisi üçün Tomat şirəsi: sağlamlıq ilə pəhriz

sağlamlıq ilə çəki itirmək çox qadın və qızların arzusu, lakin nədənsə bu pəhriz faydalı ola bilər güman edilir, lakin hər hansı bir məhdudiyyət mənfi bütün orqanizmin işini təsir göstərir. Amma əsas odur ki, - yalnız yemək dayandırmaq, və qida və vitamin çatışmazlığı əziyyət deyil ki qidalandırıcı pəhriz seçmək yoxdur. Siz pomidor istifadə əgər Məsələn, arıqlamaq üçün suyu, siz bədən zərər olmadan arıqlamaq olar.

Belə ki, lazımi bir neçə dəfə bir gün vitamin və minerallarla zəngin multivitamin pomidor şirəsi bir şüşə içmək üçün pəhriz. Bu içki belə kalium, mis, kalsium, fluoride, maqnezium, yod, vitamin A, E, C, B, və PP kimi iz elementləri var. Bu olduqca qida, lakin nizkokalorien edir. Bundan əlavə, adlanır, və serotonin var sevinc hormonu. arıqlamaq üçün tomat şirəsi istifadə edərək insanlar, pəhriz mood, onlar ac və qəzəbli almaq deyil pisləşdirmək etmir ki.

Əlbəttə çəki istifadə pomidor itirmək zaman, istehlak edilməli və digər məhsullar, suyu yalnız yemək əvvəl və yemək arasında sərxoş edilməlidir. Belə ki, artıq təcrübə ilə, eyni pəhriz at içki istehlak daha sürətli kilo təbliğ ki, aşkar edilmişdir.

Həftədə Pomidor mümkün qədər sürətli, effektiv kilo ilə. Yalnız bir 5 kq yüngül, həm də görünüşü və sağlamlıq yaxşılaşdırılması belə bir pəhriz sonra olmaq yoxdur. Belə ki, həftə davam pəhriz şirəsi 1 litr hər gün içmək daxildir. Apart ondan gün ərzində yemək də şəkərsiz çay və ya qəhvə artıq 300 qram içmək, lakin aşağı kalorili qidalar kiçik miqdarda. Məsələn, bir gün siz xal bir sadalanan hər hansı bir məhsul yemək bilər:

- qaynadılmış kartof 150 q;

- aşağı yağ kəsmik 0,5 kq;

- 1 meyvə (üzüm yalnız istisna və bananas) kq;

- aşağı yağ toyuq 500 g (bu hətta qızartmaq);

- Müxtəlif şəkər qurudulmuş meyvə 700 q;

- qaynadılmış balıq 500 q.

Siz təqdim siyahıda hərəkət edəcək hər gün belə kartof ilk günü, ikinci kəsmik yeyilmiş və etdikdə bu daha yaxşıdır. 7-ci, sonuncu gün balıq qoyaraq daha pendir yemək lazımdır pəhriz 6-cı günü. bu məhsulları ilə birlikdə çəki itkisi üçün Tomat şirəsi arıqlamaq bilməz, həm də maddələr mübadiləsinin təkmilləşdirilməsi, bədən təmizləmək üçün. maddələr mübadiləsinin bir düzəliş qayıtmaq heç vaxt kilo üz lured yaxşı təminatıdır.

səmərəli arıqlamaq üçün, təbii təzə pomidor şirəsi istifadə etmək daha yaxşıdır. Əlbəttə ki, təklif istehsalçıları paketləri də içmək olar, ancaq evdə içki hazırlamaq üçün vaxt daha yaxşıdır. maddələr mübadiləsi, sinir və ürək-damar sistemi və hətta qarşısını onkologiya yaxşılaşdırır maddə - bişirilmiş pomidor bir şirəçəkən ekstraktları likopen keçib zaman. Pis deyil çəki itkisi üçün pomidor şirəsi kərəviz, limon, yerkökü və ya çuğundur əlavə edin.