Honey pəhriz - həyat bal görünürdü ki.

Yalnız artıq kiloqram santimetr qurtarmaq istəyən diyeti icad etməyib. Hər zövqə seçin - yemək və çəki itirirlər. Alla etdi və istədiyiniz kimi, kolbasa kiloqram çeynəmək - - Larisa Dolina kimi qatıq litr udmaq Siz istəyirəm. soul şirin xahiş əgər Lakin, bir şokolad, karamel və digər pəhriz menyular edir. zayıflama pəhriz bal Xüsusilə məşhur. İnternet onun effektivliyi yalnız əfsanə getmək idi. Nin həqiqətən kimi yaxşı və ya söz-söhbətlər çox şişirdilmiş olub tapmaq üçün sizinlə birlikdə cəhd edək.

gündəlik pəhriz açın və oxumaq: Honey pəhriz gündə 1200 kalori alma məhdudlaşdırır. - Bu aşkar ilk minus var kalori pəhriz aşağı. Bu maddələr mübadiləsi, daha çox çətin olacaq belə bir pəhriz hər sonra arıqlamaq üçün, aşağı yavaşlatır deməkdir. Bundan başqa, funky unscheduled aclıq aksiyasına bədən gələcək üçün strateji ehtiyatları nə başlayır.

gündə Menu bal pəhriz qıcqırdılmış süd məhsulları (ehtimalla, bu qatıq, kəsmik, qıcqırdılmış bişmiş süd) ibarətdir. Icazə turş (bütün, yalnız kələm, xiyar, pomidor, yaşıl lobya, squash, çuğundur, yaşıl salat) giləmeyvə, tərəvəz, sitrus meyvələri və təzə şirələri onlardan.

Gördüyünüz kimi, pəhriz protein çox zəifdir. Hətta meyvə və tərəvəz kiloqram yemək, ət və ya balıq aşkar olan qida almaq heç vaxt.

hər ərzaq suqəbuledici bal, bir qaşıq dolusu əlavə Bundan əlavə, pəhriz hazırlayanlar zəruri tövsiyə edilir. Onun təkidi bu məhsul bütün "duz" pəhriz ki, izah edir. Bu müddətdə istifadə yüksək şübhəli olsa da, əlbəttə ki, hər hansı bir zərər bu gətirəcək.

təbiətin gözəl hədiyyə - Nobody faktı ilə bal müdafiə edir. istehsal prosesində insanlar müdaxilə deyil isə Əksinə, bu, belə idi. Tarix üçün, mağaza və ya bazarda təbii bal Rusiya yollarda bir vicdanlı işçi trafik kimi çətindir görüşəcək. Ona görə də biz sizin bal pəhriz bal kiçik bir faiz ilə, adi şəkər əlavə olunacaq əminliklə demək olar. Amma bir dost arıçı olsa belə, sevinmək üçün tələsmək deyil.

şəkər, bal, şokolad və ya şəkər əvəz: Bir müddət əvvəl, elm bizim bədən biz yemək nə heç bir fərq edir ki, aşkar. beyin yalnız bir şirin dad tanıyır və qan müntəzəm insulin yeridilir doza mədəaltı vəzi siqnalları.

bal Bundan başqa, əvəz fərqli olaraq, bu yüksək kaloriyi məzmun var və beləliklə edə bədən mağaza təhvil veriləcək.

Belə ki, bal stimullaşdırmaq deyil, əksinə çəki itirmək prosesi engeller.

İndi biz bal üç teaspoons almaq necə çox kalori tapmaq. çəki məhsul təxminən 60 g tərəfindən, qida dəyəri olan 320 yüz qram 198 kkal cəmi kkal edir. Və bal qeyd çay qaşığı yemək bilməz - daha qarşı.

Bəlkə pəhriz müəllifləri bal olan kalsium istinad etdi. Bildiyiniz kimi, onun iştirakı ilə, yağ həzm prosesi daha fəal baş verir. Amma kalsium süd, kəsmik, kartof olan. Niyə onun mənbə belə pis seçildi olunur?

Bəlkə bal pəhriz və sevinc şirin diş üçün, ancaq yaxşı düşünülmüş deyil adı.

hər hansı bir tənqidə məruz deyil ümumiyyətlə yumurta sarısı və bal bir cüt bir kokteyl içmək, səhər yeməyi, nahar və şam yeməyi üçün tövsiyə olunur sarısı-bal pəhriz. Just maraqlı, çəki itirmək necə tez salmonellosis xəstəxanada endi?

Bu, çox haqsızlıq olar ki, çox mənfi cəhətləri hər hansı bir müsbət səs tapılmadı etmişlər. Və bir çox xas olsa da, burada da var. Siz möcüzələr iman, onlar baş verir. Bir aşağı kalorili pəhriz və bal ilə artıq çəki xilas edə bilər ki, düşünürsünüz? Yəqin ki, bu baş verəcək sizinlədir.

Yalnız bir mən bal pəhriz kimi deyil, hesab edirəm ki, bu barədə ekspertlərin fikirləri özünüz tapa bilərsiniz. Mən yalnız şərh nutritionists təfsilatları əlavə, şişirdərək deyiləm.