Calorie burger - bu yemək üçün bir səbəb

Fransa icad bir çox digər məşhur yeməklər kimi Burgers bu gün. Lakin onlar sözü "burger" qabırğa başqa heç bir şey deməkdir ildən biz vərdiş bir az fərqli baxdı. Bu şəkildə hazırlanan ilk kotlet Çünki mal əti və ya donuz əti doğramaq almaq, bu qranullar almaq üçün ət sellüloz forma bükülmüş, sonra qovrulmuş edildi. Bu daha asan yemək prosesində idarə etmək doğramaq üçün lazım doğramaq. hətta o zaman Calorie eti olduqca yüksək idi.

artıq Bıçaq gəlişinə bir sümük ehtiyac ilə və burger ət döymək breaded və müxtəlif yollarla hazırlamağa başladı yaxşılaşdırılması oldu yoxdur. Buna görə də, ideal bir klassik burger - ki, biz chop deyilən budur. ət qiyməsi bir qızardılmış tort - Biz bir chop zəng etmək qərarına gəldik fakt, Peter I dövründə Rusiyada ortaya çıxdı.

Bu gün kotlet - gündəlik pəhriz demək olar ki, bir tərkib hissəsidir. İndi donuz və mal əti hazırlanmış burger, həm də balıq, kartof və hətta okçuluk, o cümlədən digər ərzaq, nəinki yoxdur. Kaloriyi patties adətən xam şəklində yəni onun istilik müalicə prosesi üçün hesablanır. chop qızardılmış zaman, onun kaloriyi content neft hesabına artırır. Belə ki, xammal şəklində kalorili patties məhsulun 100 qram təxminən 240 kcal var. bu qovurma sonra günəbaxan yağı kalori 900 kkal olan günəbaxan yağı 100 q olaraq arta bilər.

burger ən populyar növlərindən biri Chicken Kiev var. kalorili toyuq Kiyev daxili yağ bir parça sayəsində, bişirilmiş toyuq 445 kkal çatır və mal və donuz əti hələ eti kalori.

adi biraz artıq toyuq Kiev cutlets hazırlanması. 4- hazırlanması üçün toyuq cutlets tələb Kiyevdə: toyuq 500 qram və ya doğranılmışlar toyuq döş, o içlik ilə kıvrılması üçün lazımdır; 80 g kərə yağı; iki yumurta, çörək qırıntıları; un; bitki yağı. Içlik dad və 4 bərabər hissələrlə bölünür duz və istiot əlavə etmək lazımdır. hər From yağ bir parça qoymaq harada ortasında bir tort etmək. Cake paketi və forma verir. Bundan sonra kotlet sonra pre, sonra Haritaları ilə kotlet gəzmək hamar qədər az çəngəl qamçı lazımdır olan yumurta, un roll lazımdır. Next, bir daha yumurta və yenidən Haritaları ilə gəzmək lazımdır. Bu qondarma ikiqat breading. Onun forma küftə saxlayır və neft həyata axını imkan verir. Bu patties yüksək istilik, dərin yağ qızardılmış olunur. Tez bir çörəkçilik hesabatı qoymaq və 180 dərəcə preheated soba 15 dəqiqə, onu göndərmək lazımdır, cutlets qızartmaq. kalorili Chicken Kiev Toyuq bu kotlet kifayət qədər yüksək olmasına baxmayaraq vitamin və minerallar bədən üçün çox faydalı edir.

Calorie cutlets Kargı Toyuq Kiyev aşağı. Cutlets məhsul 100g düşən 200-260 kkal ehtiva Kargı. pike filesi hazırlanmış müntəzəm burger kimi eyni şəkildə cida, yalnız əvəzinə torpaq mal əti almaq mal olan burger hazırlanması. Faydaları cutlets pike ki pike, eləcə də hər hansı digər balıq bədən zülal üçün faydalı ehtiva edir. Amma balıq protein ət protein daha iki dəfə sürətli orqanı tərəfindən sorulur. Və baxmayaraq ki   kalorili patties yüksək hələ kifayət qədər vitamin (B6 və B12), balıq olan amin turşuları (lizin, taurine, metionin, triptofan) və minerallar (sink, yod, fosfor, dəmir, mis, manqan) nə cutlets Kargı maksimum sağlamlıq. Bu maddələr belə tiroid bozukluğu, tromboz, qan xəstəlikləri kimi bir çox xəstəliklərin qarşısını almaq üçün edə bilərlər.