Curd. onlar asılı amillər üstünlükləri və zərər,

Uşaqlıqdan, pendir kimi faydalı və dadlı məhsul ilə tanış insanlar. Faydaları və zərər uzun aydın olmuşdur. Bu qədim qıcqırdılmış süd məhsulları biridir və bizim zaman bu müxtəlif formalarda bilər. Bu istehsalçıları tez-tez deyil, məhsulun keyfiyyəti daha özünü maraq rəhbər, çünki, və pendir ən faydalı və necə müəyyən nə anlamaq lazımdır.

qalın, qalın, aşağı yağ və var az yağlı kəsmik. hər bir halda üstünlükləri və zərər doğru saxlama və rəf həyat müəyyən edir. Belə ki, necə təbii süd pendir hazırlanmış yaxşı və yüksək keyfiyyətli, seçmək? Damage bu zərərli bakteriyaların inkişafına səbəb ola bilər. Bu düzgün saxlanması, istilik müalicə və ya hətta tam olmaması aşağı dərəcədə bağlıdır. Bu məhsulun istehlak nəticəsi ola bilər allergik səfeh, və ağır hallarda - zəhərləndi. bir kottec alarkən Buna görə də, o, istehsal və rəf həyat tarixi yaxın diqqət və yaxşı pendir daha iki və ya üç gün saxlanılır deyil ki, bilmək lazımdır hər zaman dəyər. Hər hansı bir çirkləri imkan və yalnız süd istifadə bu pendir yaratmaq istehsalçısı tələb etmir məhsulun bir ciddi milli standart var. hər hansı digər halda, əlavə bitki yağ əhəmiyyətli məhsul və istehlakçıya onun xeyrinə dəyərinin azaldılması və digər süni maddələr, istehsalçısı "pendir məhsul" kimi öz məhsul zəng etmək hüququna malikdir.

Bu qıcqırdılmış süd məhsul yüksək zülal content. O, çox asanlıqla hər yaşda orqanı tərəfindən sorulur və buna görə də ideal məhsul hesab olunur. həyata və çəki seyr People, kəsmik aşağı yağ üstünlük istifadə mükəmməl sinir sistemini gücləndirir bütün həzm sisteminin funksiyasını yaxşılaşdırır və eyni zamanda, bu, mükəmməl vitamin və minerallar ilə doldurur, bütün orqanizmin tonusunu artırır ki görə yağ tam olmaması, bu dolğunluq səbəb deyil. Uşaqlar aşağı yağ kəsmik və cəsarətli yemək tövsiyə olunur. Faydaları və məhsul zərər həmişə hər orqanizm fərdi bunun üçün lazımi tələblərə əsaslanır. Uşaqlar beş və ya altı ildən bəri, kəsmik mütləq pəhriz əlavə edilir.

Hamilə və lactating qadınlar yalnız bir aşağı yağ kəsmik lazımdır. bu halda onu istifadə misilsizdir. Bu kalsium, fosfor və sümük formalaşması üçün digər əsas faydalı qazıntılar əsas təchizatçısı diş gücləndirilməsi və tonluk ürək əzələ qorumaq ki.

Bu tövsiyələrin bütün məhsulları mağaza alınmış və onun tərkibi və keyfiyyətini müəyyən etmək üçün bir paketi olan tətbiq edilir. Mən bazarda almaq istəyirsinizsə Lakin, kəsmik nədir? Bu halda üstünlükləri və zərər müxtəlif amillərdən asılıdır, amma hər halda, siz satıcı görünüşünü diqqət yetirməlidir və lazımi ekspert məsləhət üçün ona sual. heç bir alış varsa etmək lazım deyil. məhsul, uniforma südlü rəng olmalıdır xarici zövqə və odors yoxdur.

çox yağ kəsmik yemək olmaz - nəticəsində əldə edilə bilər zərər - bu pankreas çox çox yük var. gün yüz əlli bir ola bilər, pendir yüz qram yemək məsləhətdir. şüarı "daha çox - daha yaxşı" Bu məhsul zəruri məbləği ehtiva burada, uyğun deyil gündəlik protein dərəcəsi. bədən sadəcə lazım deyil daha çox. Hər kəs həmişə seçir yağ və ya "onun" kəsmik, müşahidə olunmalıdır Əsas odur ki, - istehlak düzgün saxlanması və insaf.