Dadlı və sağlam qida - kəsmik yeməkləri

Kəsmik - ən dadlı və sağlam süd məhsulları biridir. istehsal texnologiyası cür sayəsində, süd ən qiymətli komponentlərinin bütün özündə birləşdirir. əsas olanları kalsium və fosfor, müvafiq artım və uşağın inkişafı üçün tələb olunur, eləcə də ürək və böyrək xəstəlikləri çox faydalıdır.

Yeməkləri kəsmik hamilə qadınlar, uşaqlar və yaşlılar pəhriz daxil olmalıdır. Maddələr tərkibindəki bu, zəruri üçün the formalaşması və möhkəmlənməsi sümük və qığırdaq. Bundan əlavə, pendir də bu qrup üçün vacibdir asanlıqla digestible məhsuldur.

Neçə nəfər bu süd məhsulu da yanıqlar, qançırlar və şişlərin aktual müalicə üçün istifadə olunur ki, bilirik. Lakin, qida onu istifadə bu səbəbdən hələ daha əhəmiyyətli faydaları kəsmik ən dadlı və sağlam yeməklər aşağıda izah ediləcək gətirir.

meyvə cheesecakes

maddələr:

• manna yarması - 50 qr.
• banana,
• kəsmik - 0,3 kq.
• 2 yumurta,
• Sugar - 20 gr.
• Soda - 5 qr.
• günəbaxan yağı.

bir thickish hamar qədər kəsmik, grated banan və irmik qarışdırılır. Sonra yaxşı yenidən şəkər və soda yumurta, roll, bütün mix yazın. bu "şişkin" idi ki, təmin etmək üçün bir neçə saat üçün hazır qarışıq buraxın. Bu yeməyi ilə kəsmik hava və tayaschimi üzərində əldə ediləcək.

növbəti, forma kəsmik kütləvi top və isti neft ilə bir pan onları yer. Cheesecakes onlar qovrulmuş yalnız bu halda, neft "üzmək" üçün. gözəl və iştahaaçan qızıl qəhvəyi qədər hər tərəfdə onlara qızartmaq.

kəsmik ilə Apples

Bu yeməyi kimi daxil demək olar ki, bütün komponentləri, artan orqanizm üçün zəruri olan uşaqlar üçün çox yaxşıdır.

maddələr:

• limon turşusu - pinch,
• kişmiş,
• Sugar - 25 qr.
• 3 alma,
• kəsmik - 100 gr.
• su - 20 gr.
• qoz,
• Honey - 100 gr.

yarım alma kəsilmiş və dərin pit almaq üçün belə kimi diqqətlə əsas biçmək, lakin dəri bu salamat qalmışdır belə deyil. pureed kəsmik ildə doğranmış kişmiş əlavə hərtərəfli çevir. Fill bu qarışıq alma və otparte onlara Sobalar barədə the rüb saat.

alma hazırlanarkən, bir yemək siropu malikdirlər. və bir boil kiçik tank su bal əlavə edin. Cook 7 dəqiqə, daim qımzanma. Bu siropu da mükəmməl cheesecakes və digər pendir yeməkləri üçün idealdır.

kəsmik yeməyi hazır olduqda, bal şərbəti ilə tökülür və doğranmış qoz-fındıq ilə tutam.

kəsmik machanka

maddələr:

• xama - 300g ,.
• kəsmik - 400 qr.
• yaşıl soğan,
• duz,
• şüyüd.

, Xama ilə kəsmik Mix duz göyərti və mövsüm əlavə edin. yeməyi çox sadə, lakin çox dadlı və sağlam edir. Xüsusilə şəkər yemək bilməyən insanlar, və ya şirniyyat çox sevən olanlar üçün tövsiyə edilir.

pendir tort

maddələr:

• 4 yumurta,
• Sugar - 150 gr.
• un - 100 gr.
• kəsmik - 250 gr.
• Vanilla - 15 qr.
• şokolad bar,
• Soda - 5 qr.
• qoz-fındıq və kişmiş.

yumurta Beat və sarısı ağlılar ayrı yumşaq. pureed kəsmik yumurta sarısı, un, vanil və çörəkçilik soda əlavə, yaxşı qarışdırılır. Bundan sonra şəkər yumurta whites döymək və kişmiş ilə xəmir əlavə edin. Kitabçada bütün qarışdırmaq və 180 dərəcə preheated soba ilə göndərin.

40 dəqiqə sonra tort hazırdır. kabinet soba aradan qaldırılması və bir neçə dəqiqə üçün sərin buraxın. Eyni zamanda, şokolad əridir və hər hansı daşları qoz-fındıq əlavə edin. Bu şərbət tort Pour və çay xidmət edir.

Evdə pendir

maddələr:

• 1 yumurta,
• kəsmik - 0,5 kq.
• kərə yağı - 110 qr.
• 5 g soda və duz

bütün maddələr Mix və bir qarışdırıcı hamar qədər onlara süpürgə. nəticəsində qarışıq qaynatmaq üçün su hamamında verilib. Bu əriməyə başlayır qədər vaxt qədər daim karıştırın. Sonra kif, pre-mazlı və sərin yerdə qoymaq daxil kütləvi tökülür. 8 saat sonra emal pendir hazırdır.