Delicious soğan fritters: dadlı çəki itirmək. ətsiz reseptlər

çəki xanımlar itirmək cəhdi bəzən ağır test özü, oruc məruz və ya çox zəif məhsulları müəyyən qidalanma. çox çətindir belə pəhriz withstanding ilə yanaşı, yaxşı həzm problemləri gətirib çıxara bilər. Better əsasən tərəvəz istifadə edərək, dadlı lakin aşağı kalorili yemək. Məsələn, soğan fritters və göz və mədə zövq üçün hazırlamaq üçün çox vaxt almaq deyil, çox ucuz başa gələcək və bel ölçüsü təsir etmir.

Fluffy pancake

Onlar təxminən həmişə olduğu kimi, yalnız soğan yığımı etmək hazırlanır. təmiz Güclü böyük soğan (4 əd.), yuyulur və kəsik-kəsik. Bu, bütün zövqləri asılıdır: Bir az crunched ədəd kimi, əgər siz yalnız doğramaq bilər, lakin siz dövlət püresi bir qarışdırıcı gətirə bilər - isə hamar və vahid olacaq "xəmir". Bu manna yarması dörd qaşıq tökülür. Bu sulu görünür, taxıl həcmi artırıla bilər. bir çəngəl üç ilə yumurta döymək və kütləvi doldurmaq Yüngül Pre.

Sol ayaqda on kənara yarım saat üçün xəmir yoğurma sonra yenidən tərpənmək bəzi duz və priperchivaetsya əlavə edin. Qızardılmış soğan adi oxşar pancake: Browning tort ters sonra xəmir, yağ ilə qızğın tava bir qaşıq ilə yayılmışdır. Delicious, canlı lakin kalorili deyil!

Bow yalnız soğan edir

böyük sevinc göyərti bir sıra cavab yaz bədən, vitaminlər qaçırdı. Biz bow-qələm üçün əsas olacaq qızartmaq soğan fritters təklif edirik. yaşıl xırda doğranmış bir kiloqram üçüncü (burada bir qida prosessor yersiz olacaq, belə ki, bir bıçaq ilə işləmək üçün ən yaxşı). kütləvi yarım şəkər bir qaşıq və bir yemək otağı tökülür - duz. Onların sayı sonra, təxmin edilir ki, düzəlişlər edilə bilər.

Bundan əlavə, bütün biz mix və üç yumurta təqdim edir. Bir daha biz bir qaşıq ilə iş və un əlavə olunur. O, adi pancake kimi, sıxlığı almaq üçün, sabit yoğurma ilə yavaş-yavaş əlavə edib. Sonra final qarışdırma qızardılmış bilər. Bu tortlar xama ilə çox dadlı edir.

sousu ilə Pancakes

ilk resept təsvir kimi özləri tərəfindən, "pancake" Eyni şəkildə hazırlanır. İsterseniz, bir manna yarması un əvəz edə bilməz - sonra soğan fritters sousu söndürmə zaman vacibdir daha sıx strukturu olur. Tortillas qızıl qədər qızardılmış və kənara müəyyən edilir.

və gözəl doğranmış orta soğan sousu üçün kiçik kök rub. onlara olduqca ənənəvi yol qızardılmış var, bu tomat pastası (4-5 böyük qaşığı) ilə müdaxilə, lazımsız turşuluq aradan qaldırılması üçün takdiren və ətirli şəkər bəzi duz və sousu priperchivaetsya əlavə edin. lələk soğan və cəfəri - su yaşıllıq bir az kəsilir. Beş dəqiqə qaynamaq Əlavə çəki. Sonra sousu qoymaq pancake on dəqiqə, yanğın səssiz qədər berbat - və siz masa bilərsiniz.

Skoromniy məhsulları olmadan Recipe soğan fritters

İnsanlar qənaət düzqamətlilik, həm də oruc yalnız heyvan məhsulları çəkinin. reseptlər yumurta ehtiva edir, çünki bu halda, yuxarıda qeyd edilən hazırlıq üsulları uyğun deyil. oruc faydalı For başqa bir yoldur. iki şəkər yemek kaşığı və ani maya (quru) bir çay qaşığı ilə qarışdırılır isti su şüşə. Onlar tüklü köpük qədər mətbəx masa rüb saat sağ qalır. Soğan Grate və ya gözəl əzilmiş. ona sarımsaq cloves bir neçə əlavə edə bilərsiniz ədviyyə. fincan təpə bir fasilə var, sifted un hansı maya, soğan, cəfəri, və bitki yağı çatlamış üç yemek kaşığı. xəmir hamar qədər yoğrulan və qaldırmaq üçün dəsmal altında icazə verilir.

Soğan standart metodu ilə pancake bişmiş. daha çox sıx tortlar almaq istəyirsinizsə, un doza artırmaq, ancaq bir incə "pancake" istəyirsinizsə, onda uzun yay daxil edin.

digər ətsiz reseptlər hesab edə bilər təklif soğan pancake əsasında, məsələn, soğan və kələm və ya kök əlavə edin. Bəli, və digər tərəvəz üstün (və dadlı!) Nəticələri vermək eksperimentlər icazə verilir.