Dadlı və sağlam yeməyi - kələm təzə gələn Pancakes

Kələm - çox faydalı bitki. Bu insan bədəninin ehtiyac duyduğu vitamin və minerallar bir sıra ehtiva edir. Bu bitki pəhriz, yaxşı orqanı tərəfindən sorulur. Due kələm uzun rəf həyat var ki, bu yay, həm də ilin hər hansı digər zaman yalnız istifadə edilə bilər. Bu gün biz maraqlı yeməklər hazırlanması baxmaq təməli yuxarıda qeyd olunan bitki var.

Bu yazıda necə təzə coleslaw ilə pancake bişirmək üçün sizə göstərmək lazımdır. yeməyi yalnız dadlı, həm də faydalı olduğunu unutmayın. müxtəlif yollarla hazırlayın. Belə məhsullar ayrı-ayrı yeməyi kimi ola bilər, və salatlar qarnir bilər. kələm Pancakes çıxış xırtıldayan qızıl qabığının ilə, şirəli, dadlı, çox ətirli.

yeməyi əsas fikir

Fresh kələm pancake hazırlanması üçün əsasdır, lakin Çin kələm, brokoli ya rəng tələbi əvəz etmək gözəldir. Həmçinin yeməklər yumurta, qatıq, un və ya manna yarması daxildir. Bəzən xəmir və aşağıdakı maddələr əlavə edin:

• pendir növləri;
• qaynadılmış və ya duzlu göbələk;
• bell bibər;
• təzə soğan, təzə otlar;
• qaynadılmış toyuq əti, ət qiyməsi, dəniz;
• təzə alma və ya digər meyvə.

kələm Pancakes təzə tədricən qovurma zamanı temperatur azalır, bir şərti şəkildə də qızğın tava ilə qızardılmış. məhsulları soba bişmiş, onlar aşağı kalorili əldə. Buna görə də, bu yeməyi pəhriz masa üçün idealdır. aşpaz zaman Qeyd edək ki, ətsiz Pancake kələm ilə xəmir yumurta əlavə deyil.

İndi ən dadlı və sadə yeməklər hesab edir.

Ənənəvi kələm pancake

maddələr:

• Fresh kələm - 600 qram;
• Chicken Eggs - iki ədəd;
• Buğda unu - üç yemek kaşığı;
• günəbaxan yağı - 100 ml;
• soda - 10 qram;
• duz, ədviyyat - 15 qram və ya dad.

hazırlanması:

1. İndi kələm ilə bu pancake bişirmək üçün necə hesab edək. Kələm gözəl beş dəqiqə qaynar su, zaparivat shinkuem grated.
2. Bu zaman sonra bitki su draining, bir süzgəc geri atılan və sərin icazə verilir.
3. dərin qabda yumurta Beat, dad ədviyyat əlavə edin. yumurta nəticələnən köpük kələm yatdı. Nəticədə un hazır çəki daxil qarışdırmaq üçün sol. Biz indi xəmir hazır var.
4. Sonra qovurma neft tökülür və bir qaşıq qatı xəmir ilə yayılmışdır, qovurma pan istilənmək. hər iki tərəfdən qızıl qabığının qədər pancake qızartmaq.

kələm ilə Pancakes: pendir ilə bir resept

maddələr:

• Kələm - 800 qram;
• pendir "Rusiya" - 150 qram;
• toyuq yumurta - 2 ədəd;
• aşağı yağ xama - iki yemek kaşığı;
• Buğda unu - bir kaşığı;
• bitki yağı - 150 millilitr.
• duz - 15 qram və ya dad.

Biz hazırlıq oladushek prosesi davam etdirilir.

1. cool qaynadılmış su (1.5 L), duz və krem bir kaşığı əlavə edin. yumşaq pre-kəsik-kəsik kələm qədər bu maye qaynatmaq.
2. kələm suyu qurutmaq və ardıcıl xama istisna olmaqla, qalan maddələr ona əlavə hərtərəfli qarışdırılır. Nəticədə, biz xəmir almaq.
3. Next, kələm həyata pancake etmək. bütün tərəflər bişirilmiş qədər sonra neft onlara qızartmaq. başa yeməyi kimi yumşaq deyil, təzə kələm pancake kimi soyutma sonra, isti masa xidmət edilməlidir.

Karides ilə ləzzətli pancake

Bizə maddələr lazımdır nə görmək edək:

• kələm - 700 q;
• (Zireh olmadan) kiçik karides - 600 qram;
• süd - iki yüz millilitr;
• kərə yağı - 50 q;
• soğan orta - üç ədəd;
• yumurta - üç ədəd;
• buğda unu və ya manna yarması - dörd yemək qaşığı;
• günəbaxan yağı - 100 ml;
• xama - bir fincan;
• duz - 15 qram və ya dad.

yemək keçin:

1. su Kələm qaynatmaq, sonra biz yağ və isti süd 100 ml, beş dəqiqə qaynamaq əlavə pan təmiz keçmək.
2. Eyni zamanda, o, iki dəqiqə karides bişirmək kələm və əlavə qızardılmış soğan, əvvəlcədən bişirilmiş.
3. Sonra yumurta sarısı zülal ayrı. sarısı bir homogen kütləvi qədər duz, un və süd (100ml) qalan məbləği ilə qarışdırılır əlavə edin. Bundan əlavə, bütün kələm ilə qarışdırılır. Zülallar, son növbəsində döymək və baza xəmir qarışdırılır.
4. xırtıldayan qədər Fry ənənəvi iki tərəf. xama ilə pancake xidmət edir.

yoğurt Pancakes

maddələr:

• kələm - 400 qram;
• qatıq - 200 millilitr;
• yumurta - bir;
• böyük soğan - bir;
• Buğda unu - beş yemək qaşığı;
• disintegrant - 5 qram və ya pinch;
• neft - 150 q;
• duz - 10 qram və ya dad.

Bizə yeməyi hazırlamaq üçün necə tapmaq edək:

1. etmək üçün kələm pancake kefir ilə, bir qarışdırıcı xam kələm və soğan ilə üyütmək lazımdır.
2. Sonra qarışıq dad üçün duz əlavə etməlidir. qatıq əlavə izlədi və yumurta köpük daxil çırpılmış.
3. çörəkçilik toz ilə bir ələk vasitəsilə elemek un. Sonra hazır çəki əlavə etmək lazımdır.
4. orta istilik üzərində hər iki tərəfdən bişirilmiş qədər isti pan kiçik tortillas kələm çəki qızartmaq yayılmışdır sonra.
5. Next, artıq piy aradan qaldırılması üçün təzə kələm ilə salfet pancake həyata lay. qəribə dadlı, həm də isti və soyuq bu resept məhsul üçün hazırlanmışdır.

Nəhayət, kiçik

İndi kələm ilə pancake bişirmək üçün necə bilirik. Bu məhsulları üçün resept, biz sizə izah etdik. Gördüyünüz kimi, pancake kifayət qədər sürətli edə bilərsiniz. Bu krem sousu isti olardı kimi masa xidmət edir.