Hake filesi: reseptlər. soba Hake filesi. Hake sousu

Cooks bütün çox yüksək rəy deyil balıq cod ailə. Onların ət pan ayrı düşən, çox quru, sümüklü edir. Lakin heck - istisna. çox çox deyil Kiçik sümükləri, bu yemək istifadə etmək çox asandır. biz hake of filesi alsaq, dadlı yeməyi dəqiqə hazırlanmış ola bilər. Bu balıq adətən dərhal kimi uzun təzə saxlanılır, dərin dondurulması məruz. Bu - yalnız mənfi hake. onun ət qalan vitamin və faydalı yağlar, minerallar və zülal zəngindir. A aşağı kalorili balıq da bir pəhriz məhsul edir. Bu yazıda hake bir filesi hazırlamaq və bəzi maraqlı reseptlər təqdim necə müzakirə edəcək. başqa sözlə, siz qarşısında imkanları geniş var - məhsul ona KÖFTELİ üçün bir əda etmək, pörtlədilmiş, qızardılmış, bişmiş, qaynadılmış bilər.

balıq bir neçə növ laylı salat

Hake filesi ... bu tərkib hissəsi aşpazlar ilə Recipes çünki qaynaşma bir çox bütün balıq üstünlük verirlər. Və yalnız defrost briketlər ki, qalır bəri. Bunu (mikrodalğalı) bir flash ola bilər, və xəlvəti olmamalıdır. Better balıq soyuducu dondurucu həyata hərəkət edəcək və orada gecə duracaqlar imkan. Belə ki, bişirilmiş zaman forma saxlamaq daha yaxşıdır. Bu bayram salat yastıq üçün balıq üç növ almaq lazımdır. Hər növ yarım kiloqram olmalıdır. hake maddələr və telapiyu yağ qızıl siyahısına daxil olmaqla, bir xörəyin dadı dengelemek üçün. onlar bişirmək üçün müxtəlif vaxt tələb edir, çünki hər bir müxtəlif ayrı-ayrı süd bişirilir. , Göbələk 400 qram təmiz bitki yağı ilə qızardılmış ədəd onları doğramaq. gözəl shinkuem iki və ya üç soğan, göbələk sonra passeruem. balıq Hər müxtəlif bir çəngəl ilə mash. Hər qat stil salat mayonez promazyvaya əldə. Altında bir hake filesi var. Recipes tez-tez soğan ilə salat üçün qoşulma gəlir. Bunun biz qırmızı balıq qoymaq və it - göbələk. beşinci qat telapiya xidmət edir. Top mayonez lubricates və bir saat mayalanma üçün soyuducu göndərin.

bir kürk badımcan altında Fish

Necə tərəvəz ilə bişmiş hake bir filesi bişirmək üçün necə? First şoraba etmək. qreypfrut şirəsi volem soya sousu üç qaşıq 75 ml. gözəl doğranmış sarımsaq iki cloves, chili bibər və İtalyan otlar bir pinch əlavə edin. Biz bal bir qaşıq dolusu qoşulub və hər şey qarışdırılır. Bu şoraba hake filesi dərc olunacaqdır. bir saat dörddə ilə yatmaq edək. semicircles doğranır iki shallot ampüller, bitki yağı şəffaflıq passeruem şəkər bir qaşıq dolusu və soya sousu iki dəfə məbləği əlavə edin. dəqiqə ərzində karameliziruem bow. bir funt qovrulmuş badımcan zeytun yağı, xırda doğranmış sarımsaq diş üç yemek kaşığı və küncüt toxumu beş yemek kaşığı ilə bir qarışdırıcı pyuriruem. çörəkçilik yeməyi balıq qat yarım soğan və kartof püresi ilə qoydu. Biz təkrar, lakin müxtəlif ardıcıllıqla. Heck, kartof püresi, soğan. kif kiçik deşik qapalı folqa provintiv üst edir. 45 dəqiqə sonra 200 ° ^C. preheated bir soba göndər folqa aradan qaldırılması və bir saat bir rüb üçün soba hake filesi saxlanılır.

Yunan Heck

Üç balıq freze. Bu, bütün geri tərk silsiləsi qaldırılmasına məhdudlaşdırıla bilər. Salt sevimli ədviyyat ilə tutam, limon şirəsi tökülür. Böyük pomidor kiçik kublar daxil kəsdi. kiçik fiş pendir rub yüz qram. xama (yarım fincan) ilə pomidor qarışdırılır. sarımsaq təzyiq mixək və yarım pendir durub. Bu ədviyyat filesi rub hake edir. Təravətli soba çörək qırıntıları bir az qalan pendir altında, bir incə qaymaqlı dadı ilə hopdurulmuş və yalnız ağız əridir edəcək. Filesi 200 dərəcə təxminən yarım saat bişirilir edilməlidir.

Hake sousu

mükəmməl göbələk və pendir cap ilə incə balıq qurutma əti qarşısını alır. Birincisi, qızıl qəhvəyi qədər ərinmiş yağ un üç yemek kaşığı qızartmaq. süd (300 ml) doldurun. parçalar yoxa qədər un karıştırın. grated pendir "Maasdam" yüz qram grated muskat və doğranmış cəfəri (yarım kiçik tir) iki pinches əlavə edin. qalın qədər minimum istilik üzərində bişirilir. Biz qara bibər bu ilə sousu, mövsüm duz. iki chop ampüller ilə bitki yağı ilə qızardılmış dilimləmək təmiz təzə göbələk, yarım kiloqram. Kərə yağı ilə çörəkçilik yeməyi rub. hake filesi yarım kilo qoyun. Top - soğan və sousu ilə göbələk. soba bir formada təqdim çekinmeyin. Cook 190 ° ^C 40 dəqiqə

"Roza Vetrov"

hake filesi yemək Həqiqətən çox yönlü. Recipes desertlər istisna olmaqla, onu bütün yeməklər etmək təklif etmişdir. Biz sizə romantik adı "Roza Vetrov" altında öz yandırmaq edin təklif edirik. nazik zolaqlar daxil filesi bir kilo əridilmiş edilmişdir. İki böyük yerkökü qızıl rəng qədər təmiz, rub, qızartmaq. duz ketçup, istiot və mövsüm onun iki yemek kaşığı əlavə. Gözəl iki böyük ampüller shinkuem. Xahişi ilə onlar qızartmaq bilər. Filesi zolaqları bir az soğan qoydu. Biz rulonlarda açın. Biz çörəkçilik yeməyi qoydu. Obkladyvayut yerkökü. Beləliklə, biz balıq bütün parçaları ilə davam etdirilir. pendir üç yüz qram, xama dörd yemek kaşığı ilə qarışdırmaq dad bəzi duz əlavə edin. Bu sousu yeməklər yağ top. Biz yarım saat yandırmaq qoydu. , Xidmət tort kimi, parçalara dilimleme.

balıq roll

Filesi hake reseptlər tez-tez dəniz, digər, daha nəcib sakinləri ilə qarışdırmaqla gəlir. Burada yenə biz qızıl lazımdır. Bir dadlı bulka almaq istəyirsinizsə, Heck ilə müqayisədə, onun iki dəfə məbləği almaq. duz, dəfnə yarpağı, istiot, noxud və soğan ilə balıq iki ayrı siniflər qaynatmaq. Biz sərin verir. Biz jelatin 30 qram həll çəhrayı qızıl bir şüşə balıq və bulyon almaq. nəticəsində jelly mayonez 300 qram və limon şirəsi üç yemek kaşığı ilə yoğurmaq. balıq, həm də növ bir qarışdırıcı ayrı məğlub etdi. mayonez və yoğurmaq beş spoonfuls hər əlavə edildi. Food bərabər film hake qoymaq. zeytun üst qoydu. Biz gəzmək və soyuducu göndərmək üçün açın. doğranmış cəfəri (beam 2) plastik paketi qat mayonez yayılmışdır. Diqqətlə hake üst qoyun. Yenə biz sərin göndərmək, kesmek. üçüncü qat qızıl var. Bu əvvəlki iki qat yatdı. Yarım saat sonra donma pulbiber və zerdeçal ilə qarışıq küncüt toxumu, roll dağılır.

multivarka da Hake filesi

Recipes bizə mətbəx bölmənin köməyi ilə balıq yemək bir çox variantları təklif edirik. Və onlardan biri - noxud ilə roll. bütün Unfreeze yüz qram filesi birinci və bir ət grinder vasitəsilə keçir. Həmçinin soğan doğramaq. Amma biz nazik dilim sarımsaq iki cloves kəsilmiş edilir. of noxud (80 qram) dondurulmuş halda, bir dəqiqə üçün qaynar su ilə doldurun. konservləşdirilmiş varsa - off gərginləşdirmək. kiçik kublar daxil One yerkökü cut təxminən beş dəqiqə bitki yağı rejimi "Qovurma" passeruem üçün. Yuxarıda maddələr bütün verilməsi. mal əti dadmaq manna yarması, yumurta, duz və istiot üç yemek kaşığı əlavə edin. Biz şişkin kütləvi bir saat dörddə kənara. Yayılır masa bir kulinariya kağız üzərində, ət qiyməsi bulka şəklində yatdı. Wrap, bitir tucked. vahid daxil su yarım litr tökülür. grid seçin və hansı bizim roll qoydu. multivarka reseptlər Hake filesi müxtəlif rejimi yemək gəlir, lakin biz "buxar" lazımdır. yarım saat müəyyən eyni zamanda timer. Bütün. Dish, dilimləmək, sərin, genişləndirmək.

Fish parçaları

sousu, roll, salat ilə bişmiş hake ... Amma balıq parçaları - yəqin ki, ən orijinal yoldur: Bu cod ailə nümayəndəsi müxtəlif reseptlər nəzərdən keçirdik. Biz xəmir bişirmək üçün necə, burada təsvir edəcək. Bu ən ümumi, eləcə də adi ət məhsulları. Biz içlik yönəldir. gözəl soğan və qızartmaq shinkuem. kiçik parçalara və ya əda daxil Salmon filesi və hake (ümumi 600 qram) sechem bıçaq. Qaynatmaq iki yumurta, rub qatı. balıq, yumurta, soğan, qaymaq, duz və qara bibər dörddə fincan qarışdırılır. Bu doldurulması ilə parçaları Sculpt. nuş olsun!