Pendir tərkibi, və məhsul növləri faydalı xassələri

Kəsmik zülal və kalsium qaynağı olan süd məhsulları kateqoriyaya düşür. O, yalnız xüsusilə böyümə və inkişaf zamanı uşaq hüceyrələri və sümük formalaşması tikinti üçün, bədən fəaliyyət başa çatdırmaq üçün lazımdır. Kəsmik, üç növ özləri arasında yağ səviyyəsini onları fərqləndirir. Qiymətli məhsul təbii süd acidification və ya xüsusi fermentlər əlavə əldə edilir.

pendir tərkibi, unikal balanslı və imtina edilməz körpə qida deyil. Təəssüf ki, bütün uşaqlar məhsul klassik baxmaq sevgi deyil. Amma kəsmik güveç, ilə xama və ya giləmeyvə desert ilə ətirli süd-based hətta bir gənc foodie imtina edib. Curd erkən yaşlarından uşağın pəhriz daxil məhsulları aiddir. Bundan əlavə, allergiyaya səbəb deyil və çox asanlıqla uşaq orqanı tərəfindən sorulur. Onun tətbiqi anemiya və raxit əla qarşısının alınmasıdır.

Adult strukturu kəsmik protein baxımından qiymətlidir. aktiv həyat tərzi və həyata səbəb People, protein bina əzələ toxuması üçün vacibdir. kəsmik on gün oruc gəlir dramatik nəticələr və bu məhsul əsasında saysız diyeti var. bu, çox aşağı yağ tərkibi azalır Calorie, aşağı karbohidrat, protein və kifayət qədər qiymətli.

kəsmik kimyəvi tərkibi minerallar və vitaminlər, üzvi turşular, xolesterol, zülallar, yağlar və karbohidratlar bir ideal birləşməsi təmin edir. müxtəlif məhsul növləri kəmiyyət tərkibi, yağ tərkibi fərqli əhəmiyyətli bir dəyişiklik yoxdur.

kəsmik tərkibi maddələrin, çünki həzm sistemi xəstəlikləri üçün çox faydalıdır vasitəsi antibakterial fəaliyyət olan Bunun Daimi istehlak putrefactive flora məhv gətirib çıxarır. sinir sistemi xəstəlikləri, ateroskleroz, və diabet Faydalı pendir. kas sisteminin xəstəlikləri bu əlavə qıcqırdılmış süd məhsulları istifadə etmək tövsiyə olunur kalsium xlorid.

Aşağı yağ kəsmik, yağ məhrum hissəsi, edilir üzsüz süd. məhsulun bu növü kalsium sorulur deyil ki, bir fikir var. Bu pendir növləri ilə bərabər belə faydalı deyil. Onun istifadə pəhriz uyğun uyğun.

pendir Fat sortlarının az on səkkiz faizdən yağ tərkibi ilə süd hazırlanır. uzun rəf həyat və daha həcmi var tozu kəsmik, - bir növü var.

Kəsmik pendir üçün əsasdır - ən azı sağlam süd məhsulları. kəsmik əsasında çox yeməklər bişirilir bilər. Ümumiyyətlə, bəzi pastries təmsil edir. desertlər yaratmaq mümkün süd zəriflik istifadə edin. əlavə meyvə, jele, rəngli portakal reçeli, qoz-fındıq və şokolad fiş ilə fantasizing kulinariya sənətinin unudulmaz şah bişirmək olar. Amma kəsmik əvəzolunmaz hissəsi hətta faydalı olacaq.