Flaxseed. faydalı xüsusiyyətləri

çox bitkilərin bir şəxsin sağlamlığı qorumaq üçün kömək ki, bu, çox yaxşı məlumdur. Qədim zamanlardan bəri insanlar çox xəstəliklərdən dərman bitkiləri istifadə. Və bu gün, əczaçılıq sənayesi avanslar baxmayaraq, çox, narkotik istifadəsi və otlar əlavə. Məsələn, hesab necə flaxseed istifadə Bu zavodun faydalı xassələri.

Bu qəribə görünə, ancaq bir çox ekspertlər toxumları iman kətan bitki hazırda və gələcəkdə. Bu super-məhsulun bir növ var! Bu gün böyük dəlil yoxdur, çünki faydalı xassələri flaxseed riskini azaldır heyran ürək-damar xəstəliyi, həm də diabet və müxtəlif onkologiya kimi dəhşətli xəstəliklərin baş verməsi qarşısını alır.

bu kiçik toxum yaxından baxmaq, bu, düzgün deyil ki, onlara belə güc, belə imkanları gizlətmək ola bilər inanıram. faydalı kətan toxumu? tapmaq üçün, toxum nə hissəsini müəyyən etmək lazımdır. Belə ki, kətan toxumu kimi hissəsi üç əsas komponentdən ibarətdir. ilk - bir yağ turşusu omega-üç. Bu toxum bir kaşığı insan orqanizm turşusu üçün bu çox əhəmiyyətli (daha çox xüsusi və 1,8 qram) haqqında iki qram ehtiva məlumdur.

İkinci komponent hər hansı flaxseed bir hissəsi - bir qondarma lignans, məlum olduğu kimi, güclü antioksidanlar. Bu zavodun kiçik bir toxum yetmiş beş aşkar In - səksən dəfə daha lignans onlar hər hansı digər bitkilər aşkar edilə bilər daha.

Və nəhayət, üçüncü komponent - bir lif. həlledilməz və həll: Və danılmazdır flaxseed faydalı xassələri, lif yalnız iki növ ehtiva qeyd etmək lazımdır. Həlledilməz lif, onun adı ilə mühakimə, bu mədə swells və bağırsaq zərərli məhsulları xilas edir, xolesterol azaldır və öd turşularının xilas kömək edir. Həll lif də onun faydalı xüsusiyyətləri var: bu xolesterol və udmaq üçün kömək edir , öd turşuları deyil onlara Kan nüfuz imkan verir. Amma həll lif də faydalı xassələri tanınmış olunur kətan toxumu təsir bir xüsusiyyət var. mədə sonra, bir jelly çevrilir və doyma görünür bu hissi onu doldurur. kilo ərzində mümkün qədər bu xüsusiyyətləri istifadə edin.

Belə ki, hər hansı bir xəstəlik ilə kətan toxumu daha faydalı nədir? Birincisi, bu, çox uğurlu xərçəng müalicəsi üçün istifadə olunur. döş, kolon və prostat müalicəsi üçün bu təbii həkim istifadə xüsusilə faydalıdır. Bütün sonra, omega-üç xərçəng hüceyrələrinin böyüməsini qarşısını almaq üçün məlumdur. Bu sübut və empirically test edilmişdir.

belə gözəl əlavə, flaxseed, faydalı xassələri uğurla ümumi ürək-damar xəstəlikləri müalicə etmək üçün istifadə olunur. Yenə və omega-üç oynadığı çox əhəmiyyətli rolu. Onlar toxumalara ürək dərəcəsi, aşağı qan axını normallaşdırmaq, eləcə də ateroskleroz ortaya çıxmaması, iltihab, aşağı xolesterol mübarizə imkan verir.

Kətan toxumu da diabet müalicəsində istifadə olunur. Empirik lignan gündəlik istehlak adətən yüksək qan şəkər səviyyəsi bir insan xəstə sabitləşməsinə kömək edən sübut etdi. Bundan əlavə, kətan toxumu çox uğurla hər hansı bir iltihab prosesləri müalicəsində istifadə olunur. Bu möcüzə məhsul istifadə yalnız əks, hələ də mövcuddur. Bu hamilə qadınlar və bakım analar üçün tövsiyə deyil.