Plush saqqal - Limitsiz təlim

Bu gün, video və sənədli bir çox mövcud üzv bodybuilding haqqında filmlər, motivasiya haqqında və s., Fərdi əzələ qrupları nasos pro. Lakin onlar heç bir-birinə sitemizi və buna görə də, onların arasında fərq, və böyük. maraqla seyr edilə bilər roller unit, sözün var. Bu bir lüks saqqal və onun təlim daxildir. bu kimdir və ən məşhur arasında niyə onun videos var? nin araşdırmaq edək.

tərcümeyi-hal

Bütün video materiallar, o təxəllüsü Plush saqqal altında həyata, amma əslində onun adı CT Fletcher. üç dəfə dünya çempionu Onun idman karyerası olduqca parlaq və yaddaqalan edir bench mətbuat - curl və eyni. Bir çox insanlar soruşurlar: "Necə köhnə Teddy saqqal?". Hal-hazırda, o, 54 kimi bir çox var, lakin Fletcher o sevir nə etməyə davam dayandırmaq deyil.

O, California yerləşən Compton, təhsil alıb. 2005-ci ildə bir xoşagəlməz hadisə ona baş - fast food davamlı istifadə o ürək problemləri inkişaf çünki. Bu əməliyyat barədə qərar qəbul edilib. O, ölüm astanasında sözün idi. fasiləsiz enerji təchizatı yüksək kalorili qida 20 il öz toll etdi. Bundan sonra o, öz ərzaq suqəbuledici nəzarət etmək üçün xüsusi diqqət ilə başladı.

on CT Fletcher'a rəsmi rekord bench mətbuat - 295 kg! 328 kq - təlim bu rəqəm xeyli artırır. Eyni çəki o etdi və çömbəlmək. çempion özü sözlərinə görə, öz çəki o zaman 135 kiloqram idi. Siz özünüz üçün edə bilərsiniz kimi Plush saqqal dəmir idman böyük nümayəndəsidir. Onun sonrakı illərdə, o 27 il üçün hər hansı bir professional builder həsəd əla fiziki forma var.

kütləvi təbliğat

Fletcher edir nə, qiymətsiz edir. kütlələri arasında idman, düzgün həyat tərzi və yaxşı yemək qorunmasında Propaganda - bütün bu gənclərin inkişafına əvəzsiz töhfələr verir. heç bir problem olmadan web, siz onun iştirakı ilə müəyyən bir mövzu hər bir xüsusi video tapa bilərsiniz: Teddy saqqal ilə əllərinizi qədər nəql etmək necə necə yemək, və s nasos nə sportpit, ayaqları. A böyük plus murdarlıq olan Videonu tərcümə, lakin bütün bu baxmaq üçün çox verilməsi çünki Fletcher təlim həqiqətən hardcore, faydalı olduqca məzəli və eyni zamanda olur.
fəaliyyətinin əsas prinsipi onun otağında məşğul hər hansı bir şəxs, yalnız tamamilə bütün güc və enerji ehtiyatlarının sıxıb çıxartmaq lazımdır ki, zaklyuchaetsya ki, - gücü iş. Plush saqqal, onun yaşına baxmayaraq, bu, çox asan gənclər tərəfindən qəbul edilir. bütün reklam bir qayda olaraq, qeyri-stop təlim və tam zaman öhdəlik fikir təqdim edir. Bəzi Videonu biz zal kişi cinsi nümayəndələri ilə məhdudlaşmır olduğunu görə bilərsiniz. Aydındır ki, təlim Fletcher təbliği toxunub və qadın əhali. hazırda Plush saqqal idman, exercise və qidalanma haqqında doğru film üçün benchmark bir növüdür. Bütün sonra, kütlələri arasında təbliğ etmək daha faydalı nə ola bilər sağlam həyat tərzi?