Pot qızartma toyuq - asan iştahaaçan və çox razı

sağlam pəhriz qayğı bizə əlverişli mühit cosseting deyil, müasir həyatın əsas komponentlərindən biri olmuşdur. istəyən hər kəs saxlamaq və ya onların sağlamlığının yaxşılaşdırılması, gec-tez o yeyir nə haqqında düşünmək niyə ki. Bundan əlavə, reklam və TV ekranlarında gündəlik həkim və qəzet və jurnalların səhifələrində bizə kilolu, xolesterol və kanserojen qorxutmaq. Və biz qulaq asmaq və sizin pəhriz yenidən başlayır kömək edə bilməz.

Bəlkə ən faydalı, siz qab bişirilmiş yeməklər zəng edə bilərsiniz. Ceramic qab mükəmməl yalnız dad keyfiyyətli məhsul qorumaq, lakin demək olar ki, bütün vitamin və mineralların. Bundan əlavə, məsələn, qazan qızartma toyuq, bu vaxt və enerji qənaət, bişirmək üçün çox sürətli və asandır. Tərkibi tercihlerinizi və kulinariya təxəyyül asılı olaraq, bir şey ola bilər. Chicken donuz əti və ya göbələk əvəz edə bilməz.

Pot qızartma kartof ilə toyuq - bu əhəmiyyətli və nahar olacaq bir pəhriz yemək, və hazırlamaq asandır qala nahar. bu xörəyin resept təcrübəsiz aşpazlar və təcrübə ilə "aşpazlar" həm də istifadə olunacaq.

iki pay hazırlamaq üçün, almaq:

- 2-3 orta kartof;

- bir orta yerkökü;

- ampul yarısı;

- Yarım toyuq döş;

- bir orta pomidor;

- 2 sarımsaq cloves;

- Bir orta qırmızı dolmalıq bibər;

- duz, ədviyyat;

- təzə otlar;

- günəbaxan və ya zeytun yağı;

- isti qaynadılmış su;

- xama.

Mənim tərəvəz onlara dilim kəsilmiş və. gözəl shinkuem və neft qızardılmış soğan, bu yerkökü və pomidor əlavə edin. Mənim qab, yağ və yaymaq toyuq, kartof, bibər, browned tərəvəz əlavə edin. Next, duz, ədviyyat, sarımsaq və xama əlavə edin. üçdə ilə isti su gələcəyini doldurun. Biz qoymaq soba qab və ya mikrodalğalı. Pot qızartma mikrodalğalı toyuq belə dadlı və sağlam çıxır. Cooking dəfə yarım saat orta edir. Hazır isti təzə göyərti ilə tutam unutmayın.

Siz iştahaaçan və flavorful yeməyi bişirmək onun qida dəyəri artırmaq və maksimum fayda əldə, həm də zaman minimum, mikrodalğalı qazan qovurma sərf etmək istəyirsinizsə - bu, sizin kulinariya çubuq çubuq var.

Çox dadlı kartof donuz əti və göbələk ilə əldə. təzə göbələk və bu ən yaxşı yağsız ət uyğun. əvəzinə donuz toyuq edin. kiçik parçalara və kublar və rəngli karandaşlar daxil kartof və yerkökü daxil kəsin. Göbələk yaxalamaq və soğan və yerkökü ilə günəbaxan yağı qızartmaq. Cook qab, maddələr bir az neft və yer qat-qat onları tökmək: kartof, ət və göbələk. Daha çox pomidor və bell bibər əlavə edə bilərsiniz. Hər bir qat tələb duz, istiot və tutam ədviyyat. xama bir qaşıq ilə üst və isti bir az əlavə qaynadılmış su. 20 dəqiqə mikrodalğalı qoyun və bir dadlı yemək malikdirlər. Xidmət əvvəl, təzə cəfəri və şüyüd ilə tutam.

Pot qızartma toyuq bişirilmiş və müasir texnologiya möcüzə ola bilər - aerogrill, bu yaxınlarda onların ailə sağlamlığı, məşuqə hər qayğı arzusu olmuşdur. Siz hələ çox şanslı biri varsa, sadəcə aerogrill onun məzmunu ilə keramika qazan yerləşdirmək və müvafiq rejimi imkan verir. Bu qovurma istenmeyen yağ aradan qaldırır və xörəyin pəhriz komponenti artır. Bundan əlavə, aerogrill pot qovurmaq biz lazım olan bütün vitamin və minerallar qoruyarkən, yalnız 15-20 dəqiqə hazırlaşır.

Ceramic qab - Bu əcdadımızın miras sağlamlıq və uzunömürlülük sirrini bilərək qayğı var. Onlar rus sobada bişən yemək gil qab və çətin xəstəlikləri bilirdi. sadə - Və cəmlənməsi, biz hər şey dahi ilə paralel, yaxşı olduğunu deyə bilərəm.