Qadınlar üçün düşüncə ən əhəmiyyətli şey

Necə stress azad müasir həyatın azğın tempi və gərginlik? şəhəri tərk etmək, bir tanımadığı meşə qalmaq, keçilməz boyunca uzun plod tez-tez göl tapmaq mümkün qədər dərin kimi və dive ortasında üzmək? .. Bu çox asandır. düşüncə kömək edəcək tarazlığını itirərək tapın. Qadınlar üçün, onlar öz xüsusiyyətləri var. Onları baxaq.

Əməliyyat prinsipi

Qadınlar üçün Meditations - bir şəkildə obsesif, bütün lazımsız fikir qurtarmaq və orqanizm üçün faydalı buraxmışdır enerji yönəltmək üçün. Biz daim gəlib qısa müddətdə düşüncə təcrübə sinir sisteminin güclənməsini immun sistemi, həyat daha zövq qabiliyyətini artırır.

effekt

qadınlar üçün düşüncə elmi tədqiqatlar bu texnika təəccüblü təsiri təsdiqləyib. endorfin - Bu tam əzələ istirahət və xoşbəxtlik hormonu artan səviyyəsi var, ürək ritm, qan damarlarının təzyiqi normallaşdırmaq olduğunu sübut edir.

Necə düşüncə aparmaq?

1. Qadınlar üçün, əsas şey - konsentrasiyası prosesi. en asan yol bir istənilən dövlət ilə tək nail olmaq. Tamaşaçı yersiz var.
2. fon musiqi dönün. Siz bu yoxdur, onda siz bir ixtisas mağaza disk ala bilərsiniz. ən tələbkar tələblərini təmin edə uyğun melodiyalar müasir üçündür.
3. İşıqlandırma də bağlıdır və tamamilə rahat olmalıdır. özləri üçün rahat mühit yaradın. bütün birlikdə sonra, mavi, yaşıl, sarı və ya narıncı, və kimi, sonra onlar fikirləşmək üçün gedir otaq işıqlandırma üçün ən yaxşı uyğun olduğunu bilmək razı olacaq.
4. otaqda aroma də qeyri-adi olmalıdır. Bu məsələ ən yaxşı öhdəsindən gəlmək ətirli şam və Oxşar əşyanı.
5. Mənim həyat sevgi, sağlamlıq, pul axını cəlb etmək: Siz fikirləşmək istəyirəm nə haqqında düşünürsünüz? Bəlkə bu gün uğur üçün düşüncə lazımdır?
6. Qadınlar üçün düzgün duruş (lotus) - (xüsusilə təlim olmadan və ilk dəfə) mümkün həmişə vacib deyil. Belə ki, bu vəziyyətdə əsas şey - düz geri. Bu, sadəcə yuxulamaq imkan verməyəcək və enerji axını bərabər bölüşdürülür. Sizin uzanan verir ayaqları olduqca rahat əymək. Zamanla bu olmalıdır kimi, aşağı oturmaq imkanı əldə edəcəklər.
7. bir şam işıq. onun alov diqqət.

Meditation qadınlar üçün "özünüzü bağışlayandır"

Həddindən artıq özünü flagellation, bir qadın ətrafında olur ki, hər şey üçün günah daimi hissi, qəlbin təmizlənməsi səbəb yoxdur və depressiya girdap cəlb edir. Bu proseslər ən azı onlar üçün biz məsuliyyət daşıyırlar yaxın olanlar naminə deyil, özü naminə əgər vaxtında dayandırmaq lazımdır. yalnız xatırlayıram xoşbəxt adam başqalarına sevinc verə bilər, yoxsul ətraf mühitin enerji çəkəcəyəm. Buna görə də, qadın ki, master lazımdır ilk düşüncə, biri - özünüzü bağışlamaq, sevgi qəlbin qaydada şey qoymaq üçün imkan verir.

, Şam alov baxın yanğın qəribə rəqs diqqət yetirin. bütün dünyəvi işlərini üz verəcək. Relax. Mən, həqiqətən, özünüzü bağışlamaq "haqqında düşünür sevən adam istəyirəm kimi özünüz düşünün. Bu sevgi zaman, firavanlıq və sülh var ... "

Bu söz öyrənə bilməz. ən əsası - bu ən çox üstünlük o söz və ifadələrin bu fikir davam edir.